Хотя идея «плана» выпадения волос может показаться кому-то привлекательной, реальность такова, что это сложнее, чем просто принимать таблетки или есть определенные продукты. Многие факторы могут способствовать выпадению волос, включая генетику, возраст, стресс и привычки ухода за волосами. Важно понять, почему вы теряете волосы, а затем внести соответствующие изменения.
Для начала давайте посмотрим на потенциальные причины выпадения волос:
Возраст: с возрастом наши волосяные фолликулы становятся слабее и менее способны к регенерации. - Наследственность: генетическая предрасположенность может играть роль в определении того, насколько хорошо растут ваши волосы. - Гормоны: некоторые гормоны, такие как ДГТ (разновидность тестостерона), могут напрямую стимулировать регресс волос. - Стресс: хронический стресс может подавлять естественный рост волос. - Мегаластаз: Мегаластатик – это состояние, при котором волосы становятся аномально длинными и легко ломаются; это может уменьшить количество здоровых волос на голове. - Употребление наркотиков. Многие виды лекарств, как прописанных врачом, так и для развлечения, могут ухудшить способность волос отрастать.
Если вы определили фактор или факторы, которые могут способствовать выпадению волос (например, старение или употребление наркотиков), попробуйте устранить их напрямую или вообще прекратить такое поведение. В противном случае сосредоточьтесь на улучшении здоровья кожи головы, которая позволяет вашим волосам расти: - Избегайте химической и термической обработки при укладке волос, отдавая предпочтение естественным завиткам. Оказывается, естественная биология волос создает здоровые, эластичные прически и основывается на будущем здоровье вашей гривы. Просто создав здоровые условия для размножения волос, вы с гораздо большей вероятностью вернете им прежнюю славу. - Ешьте витамины. Среднестатистическому человеческому организму для роста волос требуется много микроэлементов, а питание помогает облегчить некоторые проблемы с выпадением волос. Потребляйте высококачественные белки (включая мясо), железо, кальций, магний, цинк, селен, лютеин, зеаксантин, I и E в течение дня. - Используйте качественный шампунь и кондиционер. Регулярное мытье головы полезно для предотвращения и лечения всевозможных проблем кожи головы. Благодаря доступным высококачественным вариантам регулярная очистка волос от мутных соединений и наростов может укрепить здоровье кожи головы и привлечь более толстые пряди. Диетические сульфаты, парабены, триклозан, формальдегид и минеральное масло особенно вредны для чистоты поверхности. Если одно из этих химических веществ имеет отношение к вашей конкретной проблеме, выберите вместо этого формулы шампуней, не содержащие сульфатов, парабенов, триклозана и минеральных масел. Возможно, они не так приятно пахнут, но их стоит использовать в качестве средства для мытья лица, а также добавлять в другие макробиотики, необходимые для образа жизни, для улучшения общего состояния здоровья. Кроме того, кондиционированные волосы, как правило, получают пользу от меньшего количества циклов мытья, предпочитая теплую температуру более сухой. Просто не забывайте читать этикетки и покупать продукты, на которых указаны фактические ингредиенты. Особенно при покупке второго прощаю и иду на вечеринку брендов.
-
Как Избавиться От Очков Без Операции?
19 Oct, 24 -
Вождение Автомобиля, Когда Вы Сонлив?
19 Oct, 24 -
Рак Костей: Причины, Симптомы И Лечение
19 Oct, 24
