Популяции, потребляющие диету с высоким содержанием соевых фитоэстрогенов (которые имитируют человеческий эстроген), имеют более низкую заболеваемость некоторыми заболеваниями, включая рак молочной железы и простаты.
Человеческие эстрогены и фитоэстрогены Существует не один, а три различных типа эстрогенов, вырабатываемых человеческим организмом: эстрадиол, эстрон и эстриол.
Фактически, вполне возможно, что прием добавок с фитоэстрогенами может нести такой же долгосрочный риск развития рака, как и прием одного эстрогена (см.
Заместительную терапию эстрогенами).
Чтобы избежать некоторых известных рисков, связанных с эстрогеном, некоторые женщины принимают фитоэстрогены или эстрогены растительного происхождения.
[2] фитоэстроген эстроген (антиэстроген).
фитоэстроген эстроген тронг Соя содержит большое количество изофлавонов, которые являются слабыми формами растительного эстрогена (также называемого фитоэстрогеном).
Вот одна из теорий: после переваривания фитоэстрогены сои имитируют активность естественных женских гормонов эстрогена.
Критики опасались, что соевые фитоэстрогены могут повысить общий уровень эстрогена у женщин.
Но также фитоэстрогены могут быть полезны, если у вас высокий уровень эстрогена.
Популяции, потребляющие диету с высоким содержанием соевых фитоэстрогенов (соединения, имитирующие эстроген), имеют меньшую заболеваемость некоторыми заболеваниями, включая рак молочной железы и простаты.
Когда уровень эстрогена низкий (например, в период менопаузы), пустые участки рецепторов эстрогена могут заполняться фитоэстрогенами, которые могут оказывать слабое проэстрогенное действие.
Выявление фитоэстрогенной активности изофлавонов сои принесет пользу здоровью населения в целом, особенно женщин.
Это означает, что воздействие патогенных микроорганизмов или другие стрессы растений могут влиять на потенциальные фитоэстрогенные соединения в соевых бобах в полевых условиях.
sojae, которые индуцируют уровень фитоэстрогена в семядолях (семенах) сои, в несколько раз превышающий уровень неиндуцированных семядолей.
Отдельные фитоэстрогены сои могут влиять на ряд физиологических событий у млекопитающих.
Соевый соус содержит очень мало фитоэстрогенов, а многие обработанные пищевые продукты, изготовленные из соевых концентратов, содержат незначительные уровни фитоэстрогенов.
Общее снижение уровня фитоэстрогенов на 12-14 процентов наблюдалось у генетически измененных сортов сои.
Ученые ARS разрабатывают методы регулирования уровня фитоэстрогенов в семенах сои и продуктах на основе сои, чтобы максимизировать пользу для здоровья от их потребления.
Соевый шрот — это ингредиент, общий для стандартных диет из натуральных ингредиентов, который содержит класс фитоэстрогенов, называемых изофлавонами.
Предоставить производителям специальные сорта с добавленной стоимостью и фитоэстрогенным профилем, имеющие коммерческую ценность для основных потребителей сои.
Предоставить производителям сорта сои с высоким и стабильным содержанием фитоэстрогенов.
Идентифицировать молекулярные маркеры на существующих картах генома сои, связанные с генами, контролирующими содержание фитоэстрогенов.
Настоящее исследование проверяет гипотезу о том, что применение диеты, богатой фитоэстрогенами, улучшает двигательные и когнитивные способности у молодых и старых мышей.
«Эти результаты показывают, что женщины, которые подвержены риску остеопороза, могут получить прямую пользу от диеты, богатой фитоэстрогенами.
Женщинам, у которых все еще возникают приливы, несмотря на диету с высоким содержанием фитоэстрогенов и / или использование добавок с фитоэстрогенами, может потребоваться более сильная терапия.
Для многих женщин безопасные и натуральные добавки с фитоэстрогенами или диета с высоким содержанием фитоэстрогенов помогут. Западная диета содержит слишком мало фитоэстрогенов, чтобы их уровень в плазме стал достаточно высоким для биологической активности.
В рационе питания может быть полезно есть множество способов добавить фитоэстрогены в свой рацион, но прием дополнительных фитоэстрогенов не устранит последствия неправильного питания, предупреждает он.
ЦЕЛЬ: изучить последствия низкого уровня потребления.
фитоэстрогенов в привычной западной диете на функцию сосудов.
Краткосрочное воздействие диеты, богатой фитоэстрогенами, на женщин в постменопаузе.
Секрет менопаузы: фитоэстроген, натуральный растительный эстроген, который восстанавливает баланс гормонов у женщин и мужчин.
В последние годы растет интерес к фитоэстрогенам – природным растительным соединениям, обладающим эстрогенной активностью. Эти соединения, в изобилии обнаруженные в соевых бобах и других продуктах растительного происхождения, вызвали дискуссии об их потенциальной пользе для здоровья, особенно в отношении менопаузы и гормонального баланса.
Фитоэстрогены, также известные как пищевые эстрогены, структурно схожи с гормонами эстрогенами, вырабатываемыми в организме человека. В организме человека вырабатываются три основных типа эстрогенов: эстрадиол, эстрон и эстриол. Фитоэстрогены, такие как изофлавоны, содержащиеся в соевых бобах, при употреблении могут имитировать действие этих человеческих эстрогенов.
Одним из существенных преимуществ диеты, богатой соевыми фитоэстрогенами, является более низкая заболеваемость некоторыми заболеваниями, включая рак молочной железы и простаты, наблюдаемая в группах населения, регулярно потребляющих эти продукты. Это наблюдение побудило исследователей изучить потенциальное защитное действие фитоэстрогенов против рака, связанного с гормонами.
Однако стоит отметить, что влияние фитоэстрогенов на риск развития рака до сих пор остается предметом дискуссий. Некоторые исследования показывают, что долгосрочный прием фитоэстрогенов может нести такой же риск развития рака, как и заместительная терапия эстрогенами. Поэтому следует проявлять осторожность при рассмотрении добавок фитоэстрогенов в качестве долгосрочного решения.
Для женщин, переживающих менопаузу, когда уровень эстрогена естественным образом снижается, фитоэстрогены могут сыграть полезную роль. Во время этой переходной фазы рецепторы эстрогена в организме могут иметь пустые участки, которые могут быть заполнены фитоэстрогенами, оказывающими слабый проэстрогенный эффект. Это потенциально может помочь облегчить некоторые симптомы, связанные с менопаузой, такие как приливы и перепады настроения.
Кроме того, фитоэстрогены также могут принести пользу мужчинам, помогая сбалансировать уровень гормонов. Хотя фитоэстрогены в первую очередь известны своим действием на женщин, они также могут взаимодействовать с рецепторами эстрогена у мужчин, способствуя общему гормональному равновесию.
Важно подчеркнуть, что прием фитоэстрогенов должен быть персонализирован и адаптирован к конкретным потребностям человека. Женщинам с высоким уровнем эстрогена следует проявлять осторожность при употреблении фитоэстрогенов, поскольку это может еще больше повысить уровень эстрогена. С другой стороны, людям с низким уровнем эстрогена, например, тем, кто переживает менопаузу, фитоэстрогены могут помочь дополнить снижающийся уровень гормонов.
Выявление специфической фитоэстрогенной активности изофлавонов сои и других растительных источников принесет большую пользу общему здоровью населения, особенно женщин. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше понять механизмы действия и потенциальные риски для здоровья, связанные с фитоэстрогенами.
Хотя соевые бобы и продукты на основе сои являются хорошо известными источниками фитоэстрогенов, важно отметить, что не все соевые продукты содержат значительные уровни этих соединений. Соевые продукты с высокой степенью переработки, такие как соевый соус или концентраты соевых бобов, часто имеют низкое содержание фитоэстрогенов. Поэтому крайне важно выбирать цельносоевые продукты или тщательно выбирать продукты на основе сои, чтобы максимизировать потребление фитоэстрогена.
Исследователи также изучают способы манипулирования и повышения уровня фитоэстрогена в соевых бобах и продуктах на основе сои для оптимизации пользы для здоровья. Генетическая модификация и идентификация молекулярных маркеров входят в число методов, изучаемых для создания сортов сои с высоким и стабильным содержанием фитоэстрогенов.
В заключение отметим, что фитоэстрогены, натуральные растительные эстрогены, содержащиеся в соевых бобах и других продуктах растительного происхождения, вызвали научный интерес из-за их потенциальной роли в восстановлении баланса гормонов как у женщин, так и у мужчин. Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять их влияние и потенциальные риски, включение продуктов, богатых фитоэстрогенами, в хорошо сбалансированную диету может принести пользу, особенно женщинам, переживающим менопаузу. Как и в случае с любым другим диетическим соображением, желательно проконсультироваться с медицинским работником для получения индивидуальных рекомендаций, основанных на индивидуальных потребностях и проблемах со здоровьем.
-
Начало Пуэнта: Чего Ожидат?
19 Oct, 24 -
Стоит Ли Фильтровать Питьевую Воду
19 Oct, 24 -
Упражнения — Эффективный Способ Похудет?
19 Oct, 24 -
Ghrp-6 — Антагонист Грелина
19 Oct, 24 -
Процедура Операции С Закрытым Носом
19 Oct, 24
