Время от времени вы слышите, как кто-то говорит о Рольфинге. Вполне возможно, что вы или кто-то из ваших знакомых сталкивались с этим. Что такое Рольфинг-структурная интеграция? Это исследование оптимального функционирования человеческого существа, и оно представляет собой не что иное, как всю истину. Это система перевоспитания и манипулирования телом, первоначально известная как структурная интеграция и являющаяся результатом 50-летних исследований и практики ее создателя, доктора Иды П. Рольф. Первоначально работая химиком-органиком в Институте Рокфеллера, доктор Рольф в течение многих лет совершенствовал технику структурной интеграции Рольфинга, прежде чем основал программу обучения и профессиональную организацию, объединяющую около 1300 практиков по всему миру.
Что отличает Рольфинг от других соматических практик, так это предпосылка Рольферов об отношении человека к себе и к окружающей среде: (1) большинство людей не находятся в гармонии с гравитацией (2) Мы функционируем лучше, когда мы выровнены с гравитационным полем. (3) Человеческое тело настолько пластично, что его выравнивание можно привести в гармонию в любой момент жизни человека. Исследования показали, что возникает более сильное чувство собственного достоинства, грации, легкости, эффективности движений и часто облегчение стресса, вызванного моделями движений, устойчивыми к гравитации.
Тело по своей сути представляет собой непрерывную матрицу соединительной и миофасциальной ткани, называемую фасцией, которая окружает, поддерживает и пронизывает каждую мышцу, кость, нерв и орган тела. Рольфинг манипулирует и перевоспитывает удерживающие стереотипы в тканях и нервной системе, чтобы освободить, перестроить и сбалансировать все тело, тем самым устраняя дискомфорт, уменьшая компенсации и обеспечивая более подлинное выражение.
Фасция — это белая оболочка под кожей, которая окутывает каждую часть тела, придавая вам форму или форму вашего тела. Проблема начинается, когда тело принимает травмы, дисбалансные движения и асимметрию, проявляясь в виде заторможенности, боли и дисфункции. Тело на самом деле меняет форму, отражая то, как оно используется, поэтому структура и функция — это две стороны одной медали.
Исследования Рольфинга начали предоставлять качественные и количественные данные о его результатах. Доктор Валери Хант, директор лаборатории двигательного поведения Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и DR. Джулиан Сильверман, специалист по исследованиям Калифорнийского отделения психической гигиены, проводил эксперименты в государственной больнице Агньюс, где испытуемых проверяли до и после Рольфинга на предмет изменений в неврологическом контроле мышц, на изменения результатов от раздражителей и на биохимические изменения. Результаты показали, что после Рольфинга наблюдается более эффективное использование мышц, сохранение энергии, повышение точности реакции и тенденция смещения моторного контроля в сторону более рефлекторных спинальных центров.
Другими словами, Рольфинг раскрывает ресурс и здоровье, которые всегда были доступны, больший потенциал. Другие исследования продолжаются как внутри Института Рольфа, так и за его пределами. Теория геометрии тела доктора Рольфа привела к открытию, что, когда локоть, колено или любой другой сустав правильно сбалансированы, человек испытывает внутреннее чувство правильности. Тело чувствует, что, когда его естественное выравнивание в одной плоскости больше не нарушается, возникает самоорганизующийся порядок, присущий нервной системе и гравитации. Итак, в новой геометрии появилась новая ориентация в пространстве, которая кажется гораздо более безопасной, чем тело, находящееся вне центральной линии тяжести. Идеальная геометрия каждого человека зависит от ряда факторов, способствующих этому, таких как история человека, травмы и асимметрия, чтобы сформулировать последовательность сеансов, адаптированную для каждого клиента.
Доктор Рольф прославился тем, что предлагал бесплатные клиники для детей, которые тоже могут получать льготы. Сессии длятся около часа и двадцати минут, и обычно их бывает не менее 10-20 сессий, каждая из которых является продолжением предыдущей и платформой для следующей, с дополнительной работой позже, если это необходимо. Сеансы могут стоить от 120 долларов США за сеанс и могут приниматься еженедельно, раз в две недели или ежемесячно. Помните, что ваше тело — самая ценная собственность на свете, поэтому уход за ним бесценен. Правильное питание, физические упражнения и работа над телом чрезвычайно важны.
Рольфинг считается основным методом работы с телом, предлагаемым соматическими терапевтами. Это не массажная терапия, и ее нельзя точно назвать терапией. Это процесс перевоспитания, в котором Рольфер стремится помочь клиенту обнаружить наиболее эффективный способ использования тела и распространения впечатлений, учитывая болезни, асимметрии и достоинства этого тела.
Существует определенный порядок проведения мероприятий и оценка приема клиентов, которые Рольфер учитывает в каждой программе сессий, о чем речь пойдет в последующих статьях. Мы также обсудим движение Рольфа, которое определяется как пробуждение открытого и отзывчивого тела с учетом всех участников модели тонической функции, в которой на изменение структуры могут влиять изменения в восприятии, выражении и координации. Предпосылка модели тонической функции заключается в том, что все преддвижения являются бессознательными движениями, и любой из четырех элементов (структура-координация-выражение-впечатление) может подвергаться воздействию любого из остальных.
Таким образом, структурные манипуляции воздействуют на аппаратное обеспечение, а движение Рольфа следует приравнивать к работе над программным обеспечением. Возможность более сбалансированного движения и дыхания во время стояния, сидения или движения неоценима. Так для кого же предназначен Рольфинг? Спортсмены, йоги, мастера боевых искусств, бабушки, сестры, друзья, соседи, штангисты, боксеры, бегуны, художники, велосипедисты, поэты, люди, ведущие сидячий образ жизни, и вы.
Сертифицированная серия Rolfing Ten обладает способностью уменьшать боль и снимать напряжение в соединительной и миофасциальной ткани тела, связанное с ВНЧС, CTS, RLS, фибромиалгией, ишиасом, фасциитом, бурситом, сколиозом и церебральным параличом. Фасциальная асимметрия может вызывать боль в стопах, ногах, коленях, бедрах, спине, плечах, шее, руках, кистях и голове; необходима интеграционная терапия. Ортопеды, хиропрактики, физиотерапевты и массажисты признают Рольфинг и Рольф-движение лучшим средством лечения боли с использованием структурной, функциональной и постуральной интеграции. Биоцевтика — это альтернативный, естественный и нетоксичный метод эффективного решения проблемы здоровья и хорошего самочувствия через призму биоцевтического питания.
В заключение, Rolfing TX, или Rolfing-Structural Integration, предлагает множество преимуществ для людей, стремящихся улучшить свое общее самочувствие и физическое функционирование. Посредством манипуляций и перевоспитания соединительной и миофасциальной ткани тела Рольфинг стремится снять напряжение, перестроить тело и восстановить баланс. Исследования показали, среди прочего, положительное влияние на мышечную эффективность, сохранение энергии и контроль моторики.
Рольфинг – это не просто техника массажа, а процесс переобучения тела для достижения оптимального положения и движений. Это может быть полезно для людей всех возрастов, включая детей, и устраняет широкий спектр состояний и дискомфортов. Занятия адаптированы к потребностям каждого человека, а результаты могут привести к повышению самосознания, изяществу, легкости и общему физическому благополучию.
Хотя Рольфинг считается основным методом работы с телом, предлагаемым соматическими терапевтами, важно отметить, что он не заменяет медикаментозную терапию. Однако он может дополнять другие терапевтические подходы и служить эффективным инструментом обезболивания. Интеграция движения Рольфа еще больше увеличивает потенциал сбалансированного движения и улучшения координации.
Если вы ищете целостный подход к устранению физического дискомфорта, улучшению координации вашего тела и улучшению общего самочувствия, Rolfing TX может стать полезным вариантом для изучения. Сочетание структурных манипуляций и переобучения движений предлагает уникальный и комплексный подход к оптимизации функционирования организма и развитию чувства баланса и гармонии.
-
Феншуй В Твоей Косметичке
19 Oct, 24 -
Преимущества Программы «Гамма-Нож»
19 Oct, 24
