Одним из наиболее интересных аспектов фитнеса является дезинформированная природа некоторых мифов, которые разгадываются уже долгое время. В наше время здоровье стало образом жизни в сочетании с фитнесом. Тем не менее, по большей части из этого нет особой ясности. К сожалению, это привело к появлению дезинформаторов вокруг фитнеса, которые разжигают слухи, выдвигают заговоры и затмевают экспертов, делящихся своими идеями.
Одна из вопиющих ошибок, которая сохраняется, звучит так: «Мышцы тяжелее жира». По крайней мере, такое часто можно услышать при знакомстве с фитнесом. Хотя определенная мышечная клетка типа I может весить больше, чем ее жировой аналог; Судя по чистому объему, он весит одинаково. Однако беда в том, что вещи не понимают, ее объем меняется по-разному. Поскольку жировые клетки как бы более объемны, мышцы меньше своего жирового эквивалента и лишены громоздкости. Все становится значительно проще, если оба мужчины имеют одинаковый вес и на самом деле оба мужчины могут формировать свое тело. Конечно, люди могут измерить мышцы и другими, менее надежными способами. Тем не менее, современная наука не согласна с альтернативой, такой как «Один наращивает мышцы дольше, чем другой», предполагая, что так поступают уверенные в себе люди, страдающие анорексией. Точно так же отсутствие желания работать является неблагоприятным моментом, поскольку наращивание мышечной массы требует огромных усилий. Напротив, бездействие приводит к расточительству мышц и, в результате, к их превращению в жир, в результате чего люди становятся менее стройными. Аргументы, которые приводят к тому, что преимущества одержимости ожирением тоже теряют свою актуальность. Как некоторые часто цитируют: «Скелетные мышцы расплавляют жировые клетки». Это, по-видимому, означает, что некоторое количество жирных кислот преобразуется в белок, объединяясь с уже существующей мышечной массой и стремясь к более быстрому восстановлению, снова приобретая особый стиль. К сожалению, наука ошибочно осуждает потерю жира. В то время как некоторые ищут активности при одновременном создании огромного количества липидов, они (липиды наряду с белками) сохраняются. Вместо этого О Ленд разрушается, а жир разрушается обратно в воду тела. Оставшийся процесс, называемый синтезом незаменимых аминокислот (EAA), мягко или быстро преобразует простые жиры в белки, кодируя узнаваемое повторение отдельных аминокислот, недружественных и сложных разных типов. Такое ликвидирует кислород
-
Три Сильных Заговора От Порчи
19 Oct, 24 -
Информация О Лагерях Для Похудения
19 Oct, 24
