В последние годы астма становится все более распространенной проблемой среди подростков. Рост заболеваемости астмой у детей привел к пропуску занятий, частым посещениям педиатров и даже экстренным госпитализациям с рецептами на канадские лекарства. Исследования показали значительное увеличение на 160% случаев астмы у новорожденных до четырехлетних детей и на 74% у детей в возрасте от 5 до 14 лет. Дети с более узкими дыхательными путями и более высокой частотой дыхания более восприимчивы к астме по сравнению со взрослыми.
Развитие полностью зрелых легких происходит только в подростковом возрасте, что делает подростков особенно уязвимыми к астме. Кроме того, учащенное дыхание детей означает, что они вдыхают больший объем загрязняющих веществ, что еще больше усугубляет риск. Считается, что рост заболеваемости детской астмой является сложным взаимодействием генетических факторов и факторов окружающей среды. Хотя генетические факторы относительно легко понять и отследить, для предотвращения возникновения астмы необходимо выявить и устранить триггеры окружающей среды.
Факторы окружающей среды, способствующие развитию астмы, можно обнаружить в различных условиях, в том числе в наших собственных домах. Некоторые из этих факторов включают озон, оксиды серы и хлор в плавательных бассейнах, которые могут влиять на приступы астмы. Загрязнение воздуха из таких источников, как выхлопные газы угарного газа, дизельные пары, сажа и диоксид азота (обычно встречающийся в выхлопных газах автомобилей и газовых грилях), также существенно влияет на здоровье органов дыхания. Следовательно, зоны с интенсивным движением транспорта являются основной причиной возникновения случаев астмы. Пестициды, гербициды и другие химические вещества могут вызвать приступы астмы, если их случайно внести в дом через такие предметы, как обувь или одежда.
Факторы в помещении, такие как тараканы, пылевые клещи, пушистые домашние животные, плесень, табачный дым и некоторые химические вещества, также могут спровоцировать приступы астмы. Малоподвижный образ жизни, такой как чрезмерное сидение, просмотр телевизора и игры в электронные игры, отбивает у детей желание заниматься активным отдыхом и физическими упражнениями, которые важны для формирования сильных и здоровых легких. Финансовые ограничения, проживание в городских районах и вблизи фермерских поселений являются дополнительными факторами, способствующими распространению астмы. Более того, у некоторых детей приступы астмы возникают, когда они заболевают или когда им назначают определенные канадские лекарства.
Чтобы бороться с ростом заболеваемости детской астмой и снизить потребность в канадских рецептурных лекарствах, крайне важно принять упреждающие меры. Вот несколько простых и эффективных шагов, которые могут помочь предотвратить приступы астмы:
-
Поощряйте физическую активность. Поощряйте детей регулярно заниматься физическими упражнениями, превратив их в веселое и инклюзивное семейное занятие. Регулярная физическая активность помогает укрепить дыхательную систему и общее состояние легких.
-
Поддерживайте здоровый вес: ожирение является известным фактором риска развития астмы. Поощряйте детей поддерживать здоровый вес посредством сбалансированной диеты и регулярных физических упражнений.
-
Обеспечьте здоровую беременность: будущим мамам следует уделять приоритетное внимание здоровому образу жизни, включая употребление большого количества фруктов и овощей и отказ от курения. Здоровая беременность способствует благополучию новорожденного ребенка.
-
Придерживайтесь сбалансированного подхода к чистоте. Хотя гигиена важна, чрезмерная уборка и чрезмерное использование дезинфицирующих средств могут препятствовать развитию крепкой иммунной системы у детей. Умеренное воздействие бактерий в разумных пределах может помочь укрепить иммунную систему.
-
Сделайте выбор в пользу грудного вскармливания: грудное вскармливание приносит младенцам многочисленные преимущества для здоровья, в том числе снижает риск развития астмы по сравнению с потреблением обработанного коровьего молока.
Приняв эти профилактические меры, семьи могут внести свой вклад в снижение заболеваемости детской астмой и свести к минимуму зависимость от канадских рецептурных лекарств. Крайне важно создать безопасную и здоровую среду для детей как внутри, так и снаружи дома, чтобы обеспечить их респираторное благополучие и общее качество жизни.
-
Литий При Расстройствах Настроения
19 Oct, 24 -
Какие Пищевые Добавки Должны Содержат?
19 Oct, 24 -
Идеальная Тренировка Йоги Для Накачки Пресса
19 Oct, 24 -
Массажное Кресло Для Снятия Стресса
19 Oct, 24 -
Часто Задаваемые Вопросы О Микрочипировании
19 Oct, 24 -
Диета Для Удаления Прыщей – Работает Ли Она?
19 Oct, 24
