Часто в жизни происходят важные события, исход которых мы не можем определить.
И еще хуже, если мы точно знаем, когда эти события произойдут. Примеры очень простые: первый экзамен в школе, поступление в вуз, собеседование, свадьба.
и многие другие.
Естественно, перед этими событиями мы волнуемся, иногда даже очень, а иногда даже очень сильно.
Поэтому каждый находит свой метод борьбы с эмоциями.
Хочу поделиться своим методом.
Суть проста: просто представь, что тебе все равно .
Вот и все.
«Но подождите!» — скажете вы.
- Как это произошло? У меня завтра %eventname%, и я должен сидеть и ничего не делать, как будто мне все равно??! Нет. Не так.
Вы, естественно, продолжаете готовиться к предстоящему событию; ни в коем случае нельзя просто сидеть и ничего не делать.
Вам не важно, как всё прошло.
Хорошо или плохо уже не важно, так как это уже произошло.
Вам просто нужно освободиться от переживаний и стрессов на подсознательном уровне, и это значительно облегчит вам подготовку к предстоящему.
действие.
Возможно, метод придумал не я (я не проводил никаких исследований по этому поводу), но он действительно помогает мне справляться с переживаниями, стрессовыми ситуациями и неожиданными событиями.
Как ты справляешься с эмоциями, хабраман? Теги: #стресс #методы #Чулан #хабраман #опыты
-
Где 4.3.4
19 Oct, 24 -
Проверка Плис. Что Это?
19 Oct, 24 -
Тамбов, Пятница, 15.00, Конференц-Зал Тгту
19 Oct, 24
