Препятствия на пути восстановления после травм и стресса многочисленны. Однако при наличии решимости и настойчивости преодоление этих препятствий возможно. В статье «Путь к выздоровлению – преодоление препятствий» представлен обзор этих проблем и представлены некоторые стратегии, которые могут помочь людям преодолеть эти препятствия.
Первой проблемой, с которой сталкиваются люди, восстанавливающиеся после травмы или стресса, является недостаточное понимание процесса изменений. Мифы, городские легенды и искаженная информация изобилуют, заставляя людей сомневаться в своей способности успешно справляться с изменениями, необходимыми для восстановления после травмы. Предоставление соответствующих ресурсов и образования может побудить людей взять на себя ответственность за свое выздоровление.
Еще одним препятствием является отсутствие навыков, необходимых для перемен. Большинство людей вряд ли обладают конкретными навыками и способностями, необходимыми для преодоления травмы, особенно если они никогда не проходили обучение или образование в этих областях. Лица, которые сталкиваются с этим препятствием, могут извлечь выгоду из целевых семинаров и программ обучения.
Самоэффективность или вера в свои способности могут облегчить восстановление после травмы. Предложение поддержки, поощрения и исторического контекста для мотивации может вдохновить веру в себя и поощрить здоровое поведение во время выздоровления. Это более вероятно, если человек понимает, как это позитивное поведение связано с самооценкой способностей.
В процессе выздоровления люди часто борются со смешанными чувствами. Амбивалентность, чувство мучительного комфорта, возникает, когда людей обвиняют в страданиях и попытках измениться, но при этом они чувствуют себя застрявшими на месте. Устранение страхов и напряженности, предложение предложений по изменению перспективы и установление реалистичных ожиданий в отношении выполнения плана — все это может помочь людям преодолеть ощущаемую двойственность.
Хотя страх перемен иногда может стать препятствием, необходимость в нем остается неясной. Может существовать скрытая глубокая работа, ожидающая вызова перемен; в противном случае мы запятнаны теми, кто защищает статус-кво любой ценой, не раскрывая при этом скрытых проблем, о которых они забывают рассказать. Подготовка может усугубить вызванные чувства: открытие новых каналов связи или заранее планирование потенциальных препятствий может ослабить чувство оторванности от перемен там, где это необходимо.
Человек также может быть обеспокоен тем, как его решение обратиться за помощью в области психического здоровья повлияет на его отношения с другими людьми. Давление со стороны сверстников не заканчивается после официального окончания средней школы, как для военнослужащих, так и для невоенных, у которых есть рабочие обязанности и обязательства, которые необходимо выполнить. Вместо этого оно продолжается и во взрослой жизни, поскольку наши личные заботы пересекаются с нашей ролью как части устоявшегося сообщества и общества. Нас воспитывают и социализируют так, чтобы жить таким образом, который подчеркивает важность соответствия и обязанностей или ответственности.
Не все поставщики медицинских услуг готовы принять пациентов, которые сталкиваются со стигматизацией обращения за помощью в связи с проблемами психического или эмоционального здоровья. Хотя сигнализация о доступе и удобстве важна, презентация существующих стигм может только усилить дискомфорт на и без того бессмысленном пути. Хотя исправления могут существовать открыто, репрессивные поверхности, скрывающие непонимание того, что относится к отказу в помощи от шума деятельности и обстоятельств, побуждают себя противостоять стигме против поиска полномочий в каждом дилерском центре. Обращаясь к неуместным предположениям о плохой интерпретации ожидаемых действий на поле боя, неспособности реагировать на стигматизацию при оценке готовности с точки зрения выжившего, манипулятивное поле недоверия сокращается. Доступ к ресурсам и непрерывное общественное образование для повышения осведомленности о поддержке психического здоровья и уменьшения страхов, связанных со стигматизацией, могут способствовать более открытому общению между людьми.
-
Избавьтесь От Прыщей Сегодня
19 Oct, 24 -
Серьезны Ли Генитальные Бородавки?
19 Oct, 24
