Счастье – это то, к чему каждый день стремятся многие люди, но зачастую оно ускользает от них.
Часто они чувствуют, что счастье могло бы быть их собственным, если бы их ситуации были другими.
Вы когда-нибудь чувствовали такое? Очень часто мы попадаем в ловушку того, что я называю «если бы».
Если бы только мой муж был ко мне добрее.
Если бы у меня была работа получше.
Лишь бы дети выросли и ушли из дома.
Список можно продолжать и продолжать.
Мы можем тратить так много нашего драгоценного времени, мечтая о «если бы только».
Очень много людей попадают в эту ловушку и в конечном итоге проводят несчастную часть своей жизни.
Проблема в том, что они ищут, чтобы счастье каким-то образом к ним пришло.
Как будто это было чем-то, чем можно было обладать.
Когда счастье приходит, оно кажется настолько мимолетным, что быстро проходит. Люди ошибочно думают, что счастье — это просто чувство, похожее на мимолетную фантазию.
Я здесь, чтобы сказать вам, что счастье – это не чувство, это может быть образ жизни.
Счастье может стать вашим каждый день, если вы будете следовать лишь некоторым основным принципам.
Во-первых, вы должны жить СЕЙЧАС.
Вчера ушло, а завтра нам не обещано, поэтому нужно присутствовать в настоящем.
Во-вторых, вы должны контролировать свое мышление и мысли, которые приходят вам в голову.
Счастье можно назвать состоянием ума, и путь к счастью — это привести свой разум в правильное состояние.
Если я живу в Техасе и хочу переехать в Калифорнию, мне нужно сменить штат. Чтобы оказаться в этом состоянии, мне нужно внести некоторые изменения.
В этой аналогии мы решим сесть на поезд. Поезд должен идти в правильном направлении, и мы прибудем в пункт назначения.
Мы должны знать, в каком поезде мы едем, иначе мы можем оказаться там, где не хотим.
Думайте об этом поезде как о своих мыслях.
Правильно, ваш ход мыслей.
Если вы не хотите оставаться в Техасе, вам нужно сесть на правильный поезд. Если вы впустите в свой ум какой-либо поток мыслей, вас будет носить туда и сюда, и вы никогда не достигнете желаемого пункта назначения.
Тогда возникает вопрос: как нам сесть на правильный поезд? Билет на правильный поезд называется благодарностью.
Благодарность — это отношение, и, глядя на все, за что мы должны быть благодарны, вместо того, чтобы зацикливаться на наших проблемах, мы обнаружим, что нас тоже можно унести в то состояние, в котором мы хотим находиться.
Есть путь к счастью, и этот путь – благодарность.
Мы, люди, все стремимся к счастью. Однако счастье часто ускользает от нас. Мы часто чувствуем, что если бы наши обстоятельства были другими, мы были бы счастливее. Это то, что вы испытали?
Часто мы зацикливаемся на «если бы». Если бы у нас был более приятный муж, или если бы у нас было больше денег, или если бы наши дети были достаточно взрослыми, чтобы уйти из дома. Все эти вещи в какой-то момент возвращаются, чтобы преследовать нас, потому что мы верим, что они могут принести нам счастье, даже не прилагая для этого усилий.
Однако счастье – это больше, чем чувство. Это образ жизни, образ жизни, который приносит радость и удовлетворение в нашу жизнь. Вот несколько принципов, которые приведут вас к счастью:
1. Живите настоящим. Прошлого уже нет, будущее неясно. Поэтому проживайте каждый момент полностью в настоящем. 2. Контролируйте свои мысли. Негативные мысли приводят к негативным эмоциям, а негативные эмоции — к страданиям. Избавьтесь от токсичных мыслей, сосредоточьтесь на своем существовании позитивно. 3. Поймите благодарность. Благодарность за каждый ваш шаг, за каждого человека, которого вы встречаете, является важнейшим инструментом на пути к счастью. Будьте благодарны за свои благословения, даже за то, что в идеале вы должны считать негативом. 4. Практикуйте медитацию. Примите удобную позу, успокойте сердцебиение и подумайте о том, чтобы быть благодарным. Эта практика необходима для обретения душевного покоя, высшей составляющей счастья. 5. Проводите время с друзьями и семьей. Нет ничего более приятного, чем общение с близкими. Проведение с ними качественного времени приносит счастье, независимо от обстоятельств. 6. Сосредоточьтесь на здоровье. Здоровое тело необходимо для здорового духа. Заботьтесь о своем теле, правильно питайтесь, регулярно занимайтесь спортом и всегда ставьте свое здоровье на первое место. 7. Создавайте значимые отношения. Извлекайте максимум пользы из общения — найдите романтического партнера, подружитесь с другими, станьте волонтером в делах, которые вам небезразличны. Эти отношения могут наполнить вашу жизнь радостью. 8. Следуйте за своей мечтой. Ставьте реалистичные цели, большие или маленькие. Возьмите их под свое крыло, усердно работайте над их достижением и не успокаивайтесь, пока не добьетесь успеха. Успех, каким бы маленьким он ни был, удовлетворяет волевые желания каждого.
-
Закон Притяжения И Новости
19 Oct, 24 -
Личностный Конструкт
19 Oct, 24 -
Перемена Труда
19 Oct, 24 -
Способ Производства
19 Oct, 24 -
Памяти Даррела «Изворотливого» Пауэрса
19 Oct, 24 -
Решите, Что Взять С Собой Для Самооборон?
19 Oct, 24 -
Разрешение? Просто Отпустите
19 Oct, 24
