«Привычка Отвечать На Электронные Письма В Нерабочее Время Оказывает Разрушительное Воздействие На Тело И Разум».

Fast Company о вреде рабочего общения в свободное время Автор Fast Company Скотт блин написал столбец о привычке отвечать на рабочие письма по вечерам и в выходные.

По его наблюдениям, большинство руководителей не ждут от подчиненных немедленной реакции.

Поэтому, пишет автор, свободное от работы время лучше посвятить отдыху.



«Привычка отвечать на электронные письма в нерабочее время оказывает разрушительное воздействие на тело и разум».
</p><p>

«Существует настоящая эпидемия, о которой мало говорят. Оно распространилось на все отрасли.

Я видел, как это повлияло на компании из списка Fortune 500. Хорошей новостью является то, что болезнь легко диагностировать.

Мой опыт работы с топ-менеджерами показывает, что почти все они отправляют рабочие письма из дома по вечерам.

Возможно, вы тоже так делаете», — пишет Эdamn. Автор подчеркивает, что эта привычка носит чисто добровольный характер, а потому отказаться от нее несложно.

По его наблюдениям, только 20% руководителей, отправляющих электронные письма в нерабочее время, ожидают срочного ответа от своих сотрудников.



«Привычка отвечать на электронные письма в нерабочее время оказывает разрушительное воздействие на тело и разум».
</p><p>

При этом 80% руководителей отвечают на письма руководства вечером.

«Не думаете ли вы, что существует 80%-ная вероятность того, что руководитель не ожидает вашего немедленного ответа так же, как вы ожидаете его от своих подчиненныхЭ» - пишет автор.

Его собеседники, как правило, реагируют на этот вопрос с удивлением.

«Мы построили тюрьму ожиданий в корпоративном мире, а смартфоны стерли все границы между рабочим и свободным временем.

А поскольку экономика оказывает все большее давление на компании и сотрудников, заставляя их работать более эффективно, возникла идеальная модель для воспроизводства выгорания и стресса», — говорит он.

По его словам, часто сотрудники сами стараются быть на связи по вечерам, в выходные и во время отпуска, но начальство от них этого не требует. «Объем работы, с которой теперь приходится справляться сотрудникам, постоянно растет. 80% менеджеров, с которыми я работаю, занимают те же должности, что и год назад, но у них больше обязанностей.

Моё исследование не научное, но показательное.

Они демонстрируют очевидную модель поведения, которая никому не доставляет удовольствия: следуя ей, мы тратим время и энергию, которые могли бы посвятить вещам, которые улучшили бы нашу продуктивность, концентрацию, благосостояние, и мы смогли бы работать более успешно.

и эффективно», — указывает автор.

Он убежден, что написание писем в нерабочее время, хотя и кажется простым и безобидным, мешает отдыху, социализации и проведению времени с семьей.

Кроме того, пишет он, организм привыкает быть постоянно начеку и вырабатывает адреналин и норадреналин.

«Если это состояние сохраняется изо дня в день, ты просто перестаешь его замечать.

Но это оказывает разрушительное воздействие на тело и разум.

Со временем это может привести к хроническим головным болям, расстройству желудка, бессоннице, высокому кровяному давлению и депрессии».

Чтобы избавиться от привычки отвечать по вечерам на бесчисленные электронные письма от руководства, он советует напрямую спросить своего начальника, ожидает ли он немедленных ответов в нерабочее время: «Вероятность того, что ответ будет отрицательным, составляет 80 %».

Вместе с данным постом часто просматривают: