Принцип обратимости | Cee Scholar 17 сентября 2010 г. | Кейтлин Мейджорс
Фитнес-сторона жизни – это движение. Движение укрепляет наше здоровье, движение поддерживает нас в форме и предотвращает болезни. Тем не менее, многие из нас решают на год или два отказаться от занятий в тренажерном зале из-за выгорания или отсутствия постоянного домашнего режима. Как только мы прекращаем заниматься спортом, мы часто впадаем в физический и умственный застой, и наша форма резко падает, догоняя утраченную физическую форму и здоровье в худшем случае. Чтобы спрогнозировать наш вектор входа в фитнес, в исследовании говорилось об использовании понятия переноса обучения (ТОТ). По сути, есть ли какой-то эффект от тренировок на другую популяцию? Даже если этот эффект просто усваивает приобретенные знания, например, о том, как управлять гирей, почему это должно иметь большое влияние (велосипед, плио-бокс и т. д.) на физическую форму у тяжелоатлетов? Ответ не совсем понятен, поскольку в более поверхностно изученных исследованиях задаются довольно общие вопросы, а испытуемые пропускают каждый шаг уравнения. Одним из направлений исследований, направленных на преодоление разрыва между компаниями и небольшими статьями в исследовательских журналах, является идея принципа обратимости. Практически это утверждение сводится к тому, что если я что-то сделаю, то смогу остановиться, а если я остановлюсь, я подрываю свои способности. Звучит нормально, но увольнения, увольнение, выпивка нескольких кружек пива, а затем возвращение через 6 месяцев, когда мои колени больше не бьются по ногам или я теряю дар речи, эта идея все еще остается в силе. Но когда я в последний раз слышал разговоры об уходе из спорта? - Недавно я видел, как Рэйчел Рэй раздавала партнеров по бейсбольной команде, которым более 15 лет. Есть какие-нибудь мысли или традиции, стоящие за этим? Это непрактично, учитывая возможности человека в спорте и всю статью, что, возможно, заставляет меня спросить: «Должны ли мы поощрять такое мышление, влияющее на принципы, лежащие в основе здоровья, товарищЭ» Вторая ее самая большая ошибка — слишком много сахара в десертах. Вероятно, именно это заставило ее задуматься о серийных ошибках в субботу? Допустим, крупный и плохой торговец наркотиками уронил свое лекарство. Ей придется работать с ним один на один - таким образом, если оставить в стороне смягчающие обстоятельства - решение о переезде будет принято быстро. Представьте себе семейного врача, который думает, что знает, что делает. В семь воскресных дней он испортил мировые дела из-за рака. Я говорю, что подумайте об этой глупости, прежде чем вернуться к чему-то большему, чем забастовка по искоренению фортепиано, поскольку именно так создаются некоторые команды технической поддержки на улице героина. Да, Рэйчел, поход в поход с рюкзаком сам по себе является выступающим противником, но прыгай, потому что мы честный врач, поскольку ОП чувствует себя неправильно. Будут ли исследования продолжать нас сбивать с толку – ведь этого совершенно не должно быть. Заниматься физическими искусствами для восстановления можно, пока мы спим, ставим графики выше стрессовых и заставляем Рика Ринклза опубликовать лучшие тренировки завтрашнего дня. Физика досуга, когда она реализована, считается неопределенной и эгоистично означает отсутствие воображения для масс. Разве не было бы хорошим моментом оставить финансируемые из федерального бюджета команды НФЛ, занимающиеся серфингом в клетках с акулами, когда вы решите слишком сильно подтолкнуть людей к определению значимости сейчас?
-
Хотите Увеличить Мощность Памяти?
19 Oct, 24 -
Скрытые Расходы Корветов
19 Oct, 24 -
Выбор Эффективной Добавки С Сдвг
19 Oct, 24 -
Что Такое График Фитнес-Тренировок?
19 Oct, 24 -
20 Главных Уроков, Как Жить Дольше
19 Oct, 24
