Странное вождение во сне привлекает внимание к рецептурному сну.
Недавнее исследование выявило новую форму странного поведения во сне, называемую «вождением во сне», которая может представлять серьезную угрозу для безопасности людей, принимающих рецептурные снотворные. По мнению экспертов, сонные водители не осознают своей деятельности и могут уехать, даже не осознавая этого. Вот как избежать вождения во сне:
Во-первых, избегайте сочетания рецептурных снотворных с седативными средствами или снотворными. Этот тип комбинации может вызвать странное поведение и провалы в сознании. Если вы испытываете симптомы лунатизма, поговорите со своим врачом о том, как справиться с ними с помощью альтернативных лекарств.
Во-вторых, не забывайте корректировать дозировку лекарств, поскольку ее повышение может привести к тревожным результатам. Вместо этого посоветуйтесь со своим фармацевтом, чтобы поддерживать стабильную и безопасную дозировку. В-третьих, изучите природные средства. Травяные и альтернативные лекарства могут легко заменить седативные и снотворные средства, сохраняя ваши жизненные силы и предотвращая странные события во время сна. Многие натуральные продукты содержат мелатонин, удивительное средство для сна, которое помогает подавлять необычное поведение, вызванное бессонницей. Приведение вашего тела в здоровый ритм сна может предотвратить возникновение патогенных ночных привычек, таких как вождение автомобиля во сне. . Натуральные средства для сна также не несут высокого риска привыкания или побочных эффектов, что делает их лучшим вариантом для тех, кто сталкивается с проблемами сна. Вы можете прочитать такие книги, как «Гринстед, спокойной ночи от сонливости», чтобы узнать, как такие привычки влияют на вашу жизнь и тело, помимо хорошего сна, воспользоваться средствами третьего уровня, такими как горячие ванны, музыка или ароматерапия, а также передовыми практиками, распространенными в культуре. Сон, один из важнейших инструментов жизни, близок и дорог нашему разуму. Улучшите его на всю жизнь, улучшив качество сна и уменьшив нарушения сна. Не упускайте ни одного дня или длительного времени, чтобы получить отдых, которого вы заслуживаете.
-
Разные Примеры Платьев Длиной До Колена
19 Oct, 24 -
Как Увеличить Рост – Советы И Рекомендации
19 Oct, 24
