Преодоление никотиновой зависимости: как успешно бросить курить
Решение бросить курить – первый шаг к преодолению никотиновой зависимости. Однако достижение этой цели может быть затруднено из-за вызывающих привыкание свойств никотина. К счастью, существуют никотинзаместительные методы лечения, которые могут помочь бросить курить и отучиться от вызывающих привыкание веществ, содержащихся в сигаретах. Постоянный контроль со стороны практикующего врача имеет решающее значение для существенного изменения жизни таким образом.
Наиболее распространенными типами заменителей никотина являются никотиновые пластыри, жевательная резинка, капли для носа и ингаляционные лекарства. Как правило, эти продукты содержат меньшие дозы никотина, чем сигареты, высвобождая необходимое количество никотина в организм в течение длительного периода времени — обычно день за днем.[1]
Использование никотиновой жевательной резинки является эффективным средством преодоления никотиновой зависимости, благодаря которому никотин медленно всасывается в кровоток и уменьшает тягу к нему. Жвачка также может помочь, когда вам предстоит проявить упорство, и мотивировать вас избегать тяги к никотину и симптомов абстиненции. Учитывая, что оба эти метода эффективны, как увеличить шансы бросить курить. Комбинацию НЗТ можно использовать и к ней, и к ней следует относиться как к поддерживающему, долгосрочному подходу, помогающему кому-то сохранять настойчивость. Несмотря на то, что эти формы табачных изделий, отпускаемых по рецепту, работают рука об руку, сглаживая процесс отказа от курения и уменьшая негативные последствия абстинентного синдрома, их польза может не продлиться в долгосрочной перспективе. Многие люди сталкиваются с проблемами после успешного отказа от разрушительной тяги к еде, стресса и нарушения сна. Поэтому крайне важно поддерживать терапевтическую поддержку. Поскольку самолечение становится менее вероятным, жизненно важными иногда могут оказаться консультирование, психотерапия, поведенческая и когнитивная терапия. Никотинзаместительная терапия, основанная на «почему», делает такого рода психологические подходы более плодотворными и влиятельными в обеспечении прекращения зависимости на всю жизнь.
Какой тип замены выбрать? По данным CDC, у Эриксена 74 вещества, каждое из которых имеет как свои преимущества, так и недостатки. Среди 16 вопросов респонденты разместили двенадцать, остальные не включены ни в один из них, но имеют показатель успеха в лечении. Никотиновый пластырь — лучший вариант для таких людей. Одной из основных причин выбора никотиновых пластырей является информация, ориентированная на время. В отличие от других вариантов замены веществ, ник-пластыри не блокируют вывод средств, как только человек перестает их использовать. Это помогает выбрать места для закладки, доступные прибытие также выдает. https://m.facebook.com/siario/photos/Эref=page_internal. Это ключевой момент.
-
Основные Направления Развития Ребенка
19 Oct, 24 -
Доктор Рон Таффел — Семейная Терапия
19 Oct, 24 -
Физическая Нагрузка
19 Oct, 24 -
Секреты Лечения Геморроя
19 Oct, 24 -
Спиртные Напитки Разрушают Кости
19 Oct, 24
