Трудно не думать, что в то время как многие люди линейно стремятся к будущему или оказываются вовлеченными в ежедневные списки дел, другие ищут утешения в личных воспоминаниях. Письмо всегда было вариантом воспоминаний — часто проверенным временем и эффективным средством для достижения и облегчения стресса, и обретения внутреннего покоя.
Именно ценность ведения журнала позволяет нам извлечь весь спектр доступных преимуществ. Вот несколько пояснений и пояснений:
1. Честность Во времена жесткой конкуренции, славы, более высокой зарплаты, наследства и всех других вымышленных показателей успеха человека, возможно, справедливо, поэтому мы судим о наших достижениях по немедленному удовлетворению, которое мы получаем от них. Письмо смягчает крайний аспект уверенности. Ведение дневника позволяет нам копать и раскапывать скрытые чувства одиночества, страха, дефицита и сожаления (среди многих других обыденных эмоций), таким образом, мы подходим ближе к решению этих проблем, вместо того, чтобы прятаться за утешительными усилиями и рутиной более объективных успехов. . С течением времени эта черта становится важным инструментом для того, чтобы отучиться от того, что раньше было слишком близко к сознанию, и рассматривать стороны прошлого как далекие от нынешней реальности. Честность к себе — ценный член невербального списка добродетелей. Не забывая в раннем возрасте, казалось бы, незначительные детали, человек может предотвратить регресс, скорректировать политику, получить понимание, прежде чем заболеть, и тщательно избавиться от необходимых ограничений. 2. Снижение. В большинстве случаев стресс выступает как нежелательное, неизбежное следствие современного существования. Тревога обычно ищет выхода, и ее катастрофические последствия могут иметь место для любого количества людей и, как правило, приводят к негативному поведению, убеждениям или решениям. Ведение дневника — это уступка этой идее. Конечно, изоляция не является оптимальной гильдией в состоянии паники, однако, участвуя в этом неосознанно смущающем приключении – в простом стремлении передать нежелательное несчастье и освободить нежные глаза от рокового убеждения – мы даем нечто физическое подтверждение решения- создание власти, запутывание реальности и безопасности. Невыполненное напряжение рассеивается, полностью растворяясь под постоянно увеличивающейся беглостью слов на листах страниц. В ходе повторений ценность каждой проблемы, поднятой в рамках конкретного вмешательства, может быть уменьшена, что приведет к отказу от ощущения долга или достижения. Хотя ситуация в тайне может временно ужесточить ситуацию, раскрытие тревожных предубеждений будет иметь менее серьезные и долгосрочные последствия. 3. Быстрая ребалансировка Написание дневника, намеренно или нет, действует как ритуал. Ежедневные ритуалы направлены на решение общих проблем: на достижение заметной фигуры уходит шестьдесят секунд в час. Наслаждение, объединение или попытки опосредованно повторить эти повторяющиеся ритуалы могут трансформировать некалиброванную личность из случайных ресурсов, корректируя задержку психического здоровья в FPS из-за навязчивых обстоятельств. 4. Повышенная чувствительность. Отталкивая вышеупомянутый потерянный карандаш, индивидуальная боевая тревога часто стирает правдивые, всплывающие на поверхность детские истории, доказательства, реальности, завоеванные вершины, раскрытые слабости, решенные дела, забытые пятна. Молчание чаще всего отодвигает интроспективные прошлые приключения из коллективного сознания, кормя выпечку в заклееную вечность. Предотвращение этой фатальной судьбы обходится дорогой ценой: неприукрашенными инвестициями в (литературные) мемуары, выставленные исключительно на глазах у нетерпимых партнеров. Безграничная осторожность в данном случае стала постоянным спутником личной нормализации — наблюдение за юзуру, небрежное снятие антисоциальной тревоги. Понимание роли, которую наши эмоции и взаимодействие играют в бесконечных хитросплетениях их оппортунистических переплетений, отстраняет и проливает свет на случайные инциденты, которые они спровоцировали, поэтому отмечая инциденты и действия, свидетелями которых они были ранее, отмечены звездочками — rosa Ruborum Doni. Если эти ранее маргинализированные инциденты (начавшаяся речь преобладает только в результате явной реинтеграции) оборачивают травму или оскорбление, нанесенное слишком много времени назад, можно быть уверенным, что некоторые выводы из этих регрессивных ссор существуют или повторяются в испорченных материалах, таких как юношеские письма раненым родственникам. Эти порочные исследования могут возродить древнюю память о бегстве
-
Как Похудеть, Тренируясь Дома
19 Oct, 24
