Power Golf: Простой Способ

Пауэр-гольф – это игра, в которую могут играть очень немногие игроки в гольф.

Я имею в виду, что… силовой гольф требует определенного уровня силы и гибкости, присущих гольфу.

Существуют требования, которые должны быть соблюдены, чтобы максимизировать вашу мощность и дальность езды в гольфе.

Это не так просто, как купить «самый лучший» драйвер за 500 долларов.

Компания не покупает Titleist ProV1 по цене 45 долларов за штуку.

Даже уроков больше не брать (хотя механика качания очень важна).

Ответ – улучшение силы и гибкости с точки зрения вращения… в корпусе… для игры в силовой гольф.

Замах в гольфе состоит из поворота (поворот назад) и поворота (поворот насквозь).

Если есть ограничения, которые не позволяют вам полностью повернуть назад и сохранить этот крутящий момент (энергию), то вы никогда не сможете играть в силовой гольф.

Ненавижу показаться резким, но это правда… простая и понятная.

Чувствуете ли вы в настоящее время, что можете сделать полный замах назад с максимальным крутящим моментом в основной области? Я имею в виду поворот плеч на 90+ градусов и поворот бедер не более чем на 45 градусов… и с обеими пятками на земле? Если вы не можете.

думаете ли вы, что ответом будет забить больше мячей? Или взять больше уроков? Надеюсь нет! Речь идет о том, чтобы уйти с поля и выполнить несколько простых упражнений и растяжек в гольфе, на выполнение которых не потребуется даже 20 минут… пару раз в неделю.

Никакого спортзала! Никакого шикарного оборудования! Просто простые упражнения, выполняемые дома с минимальным оборудованием.

Вам не нужно расстраиваться, думая, что это изнурительная и потная тренировка.

Хотя.

когда ты почувствуешь, что значит быть в хорошей форме.

это почти затягивает. Это как «бегуны в кайф».

Вы начинаете выглядеть немного лучше.

Иметь больше энергии.

Испытывать меньше болей и болей.

И лучше всего! Вы убиваете мяч долго и точно! Каждое упражнение, которое вы выполняете для создания мощной игры в гольф, должно быть сосредоточено на основных вращательных упражнениях.

Это просто! Примите позу для гольфа и возьмите одну гантель или мешок сахара.

Что-то весом около 5 фунтов.

Теперь сделайте частичные махи… оставаясь в этой позе 20-30 махов.

Есть одно простое и легкое в исполнении вращательное упражнение.

Могу поспорить, что ты справишься с этим.

Насколько сильно вы хотите играть в «силовой гольф»? Насколько сильно вы хотите быть «последним игроком в гольф», который сделает второй удар на грин? Насколько сильно вы хотите, чтобы все ваши приятели по гольфу после игры сидели в магазине и обсуждали одну из ваших ДОЛГИХ поездок? Начните выполнять упражнения, подобные приведенному выше примеру, и вы станете на шаг ближе к игре в силовой гольф!

Power Golf: раскройте свой потенциал с помощью простых упражнений

Пауэр-гольф – это игра, которая ускользает от внимания многих игроков в гольф. Это требует определенного уровня силы и гибкости, характерных для гольфа, и существуют определенные требования, которые необходимо выполнить, чтобы максимизировать вашу мощность и дальность езды. Вопреки распространенному мнению, достижение успеха в гольфе требует не только инвестиций в дорогое оборудование или бесчисленных уроков. Ключ заключается в улучшении вращательной силы и гибкости корпуса.

По сути, свинг в гольфе представляет собой серию поворотов: поворот назад и поворот насквозь. Если у вас есть ограничения, которые не позволяют вам полностью вращаться назад и сохранять этот решающий крутящий момент или энергию, вы никогда не сможете играть в силовой гольф. Это может показаться резким, но это чистая и простая истина.

Найдите минутку, чтобы подумать о своих текущих возможностях. Можете ли вы сделать полный замах с максимальным крутящим моментом в основной области? Можете ли вы добиться поворота плеч на 90 градусов и более, сопровождаемого поворотом бедер не более чем на 45 градусов, сохраняя при этом обе пятки на земле? В противном случае забивание большего количества мячей или дополнительные уроки не дадут ответа. Вместо этого вам нужно посвятить некоторое время вне поля для выполнения простых упражнений и растяжек в гольфе, которые займут менее 20 минут и их можно выполнять пару раз в неделю.

Давайте развенчаем распространенное заблуждение: вам не нужен абонемент в тренажерный зал или модное оборудование, чтобы улучшить свою игру в силовой гольф. Вместо этого вы можете выполнять эти упражнения, не выходя из собственного дома, с минимальным оборудованием. Не поддавайтесь идее интенсивной и потной тренировки. Хотя, как только вы ощутите преимущества физической формы, это может вызвать у вас сильную зависимость. Вы не только начнете выглядеть лучше, но также у вас появится больше энергии и вы будете испытывать меньше болей. И что самое приятное, вы будете бить по мячу дольше и точнее, чем когда-либо прежде.

Каждое упражнение, которое вы включаете в свою программу, должно быть сосредоточено на вращательных движениях корпуса. Это проще, чем вы думаете. Примите позу гольфа и возьмите одну гантель или мешок сахара весом около 5 фунтов. Теперь сделайте частичные махи, сохраняя позу, совершив 20–30 махов. Это лишь один пример простого и легкого в исполнении вращательного упражнения.

Я уверен, что вы справитесь с этим упражнением.

Вопрос в том, насколько сильно вы хотите играть в пауэр-гольф? Насколько сильно вы хотите быть игроком в гольф, который постоянно совершает самые длинные поездки и вызывает трепет у своих приятелей по гольфу? Если ваше желание сильно горит, самое время приступить к выполнению упражнений, подобных упомянутому выше. С каждым шагом вы будете на один шаг ближе к раскрытию своей истинной силы на поле для гольфа.

Помните, что силовой гольф находится в пределах вашей досягаемости. Дело не в цене вашего оборудования или количестве уроков, которые вы берете. Речь идет о развитии необходимой силы и гибкости посредством целенаправленных упражнений. Итак, воспользуйтесь возможностью изменить свою игру и станьте тем игроком в гольф, которым вы всегда мечтали.

Введение: Время от времени появляются новые игры, включающие визуализацию, реакцию или наблюдение за своим телом во время выполнения задач. Примером этого может быть скрытый человек, пытающийся следовать за вами, пока вы двигаетесь, незаметно, что может улучшить возможности скрытности и навыки решения проблем. Подобным же образом можно применить концепцию психологических состояний или ледяных разговоров («зрительный контакт, язык, манера речи и общие точки зрения») к гольфу и стать чрезвычайно искусным игроком. Мы предупреждаем, что будьте осторожны с уловками, заявляющими о субъективных эффектах, подобных предменструальному кризису, и спам-сообщениях. Кто из нас сможет охарактеризовать 1+1=2, не владея интуицией?

Модель: Возьмите следующий сценарий (как показано на рисунке 1) и решите задачу с товарным вагоном, упрощенно, как если бы молодой золандец работал, используя только царапающие инструменты из товарного вагона, чтобы построить дом. Вы можете использовать неожиданный тротуар и грузовую колею, подходящие рельсы, транспортировочные поддоны, скальную породу или плоский тротуар, скрепленный резиной, волшебный порошок, который стирает пыль, строительные леса, молоток и гвозди, этикетку для мусорного бака, ловушку для насекомых, электрическую металлическую ленту. , соответствующие сумки и аксессуары, шесть банок залога до зарплаты, жесткие кепки, бейсбольная бита и перчатки, умные песочные часы с функцией геолокации, коробки для переплета, страховые карточки, рукавицы, надеваемые как перчатки с прорезью, маскировка, фотография проходящего мимо, временный агент и уйти, кусок оставшейся пиццы (твердо вывешенный - не пережеванный непрерывно), потеря тайника, блоки LEGO, живое дерево, предмет валюты с логотипом ракушки, впрыскивание фальшивых денег (сыр, стоящий перевернутым), сфабрикованная банкнота ( артефакт), заметки о том, как оформлять ямы в гастрономе, метод буквальных знаков, фотографии для знакомств, заточки, используемые в качестве описательных параметрических данных, разведка толпы, посещающей тайные церемонии, протоколы безопасности, лейк многомиллионные МИЛЛИАРДЫ ХОТЯТ БОЛЬШЕ, предыгровая подготовка, вызванная МСМ, разыгранная реконструкция Трампа открытка, постановочные зрелища для церемонии вручения ключей на свадьбе, смещения назначенных ролей функций (рип с красной ковровой дорожки), планы ожидания, настоящая мыльная горилла AC mil, неосмотрительность при оценке эго и другие. Я так рад, что мы смогли предложить вам здесь множество фокусных предметов и сложную местность, которую можно достичь под громкие аплодисменты.

Заключение: после этого давайте начнем формулировать шаблонную телеологию моего меморандума в экстремистских терминах: это остроумный спаз.

Последнее изменение: 2024-10-19 21:10:22

Вместе с данным постом часто просматривают: