Представьте, что вы держите букет воздушных шаров.
И кто-то подходит к тебе и тыкает булавкой.
Потом еще один.
Потом еще один.
Поп! Хлопок! Бам! Вы потрясены, потрясены, и вам нужно сделать несколько глубоких вдохов, чтобы оправиться от удара.
Вот что значит получать обратную связь.
Будь то рабочий проект, творческий проект или мнение о том, как вы проявляете себя как личность, обратная связь может быть резкой, болезненной и совершенно разрушительной.
Как тренер творческого процесса, я видел, как обратная связь может опустошить людей и лишить их творческих мечтаний.
Один мужчина, лет семидесяти, появился в группе писателей, которую я возглавлял.
Двадцать пять лет назад он получил отрицательные отзывы о своих произведениях.
Все это время потребовалось, чтобы набраться смелости и вернуться к писательству.
Это было грустно, но я был рад видеть, что его писательское желание не ослабевает. Обратная связь — необходимая часть развития писателя или художника, поэтому лучше научиться вежливо получать обратную связь.
Вот несколько шагов, которые помогут – глотком – принять обратную связь и использовать ее, чтобы воодушевить вас, а не обесценивать.
Во-первых, научитесь запрашивать отзывы из правильных источников.
Дайте себе шанс получить конструктивную и добрую обратную связь.
Ищите надежных друзей-писателей, наставников или учителей, которые, как вы знаете, заботятся о ваших интересах.
Супруги, родители и дети могут быть недостаточно объективны, чтобы давать полезные комментарии.
Возможно, они не хотят ранить ваши чувства или могут быть нечувствительны к вашим чувствам.
Супруг или друг могут понятия не иметь, что такое хорошая история, и у них просто нет навыков комментировать.
Независимо от того, кого вы выберете, обязательно включите этот важный второй шаг.
Возможно, вы не знаете, что можете спроектировать процесс обратной связи.
Ты можешь! Знайте, что когда вы просите о комментариях, эго дающего может немного раздуться.
Это их шанс оказаться правыми, узнать и указать на все недостатки вашего рассказа или эссе.
Это может быть похоже на то, как если бы кто-то вытащил газонокосилку, чтобы убрать тротуар, а затем прилив мощности разрушил весь двор.
Знайте, какие комментарии лучше всего послужат вашему росту, и попросите об этом.
Возможно, вам понадобятся комментарии в письменной форме.
Записав это, вам будет легче оценить обратную связь позже, что является следующим шагом.
Дайте себе время интегрировать эмоции и мысли, которые вызовет обратная связь.
Предлагаю отложить отзыв хотя бы до следующего дня.
Независимо от того, насколько сильно вы хотите услышать комментарий, он все равно может повлиять на вас эмоционально.
Вы можете отрицать это, можете хотеть поспорить, вы можете быть обижены или разочарованы тем, что вам еще предстоит много работы.
Дайте себе время, чтобы все эмоции улеглись.
Затем, когда вы почувствуете себя более объективным, взгляните на обратную связь.
Вам понадобится ясный ум, чтобы уметь различать то, что полезно, и это следующий критический этап.
Вы получили ответ, и теперь вам нужно понять, что улучшит ваш проект или производительность.
Будьте максимально объективны, посмотрите на отзывы и задайте простой вопрос: «Что правдаЭ» Помните о своей основной цели и используйте ее как ориентир для того, будет ли полученная вами обратная связь использована или отброшена.
Еще один вопрос, который следует задать: «Чему я могу здесь научитьсяЭ» Обратите внимание, если вы начнете защищаться, поскольку это не самый разумный подход к тому, чтобы стараться изо всех сил.
Делайте заметки, просматривая отзывы, и решайте, как вы хотите двигаться дальше.
Комментарий — важная часть процесса написания, и если вы заинтересованы в улучшении своего письма, вам следует получать отзывы.
Получение добрых и конструктивных комментариев — ключ к тому, чтобы стать хорошим писателем.
Используйте мои шаги, чтобы корректно получать комментарии.
Вскоре вам понравится процесс обратной связи, и вы будете просить об этом еще чаще! Обратная связь — это часть творчества, поэтому не позволяйте ей лопнуть.
Как творческий тренер, я всегда ищу способы помочь людям улучшить свои навыки и способности. По моему опыту, одним из наиболее важных факторов, влияющих на качество, является обратная связь. Негативная обратная связь может расстроить людей, лишив их возможности реализовать свои творческие ожидания. Здесь мы собираемся изящно принять полученную обратную связь, избегая болезненных результатов».
Первый шаг — создать здоровую среду для конструктивной обратной связи. Получите отзывы из надежных источников, включая друзей-писателей, наставников или учителей, которые могут дать совет с точки зрения мудрости и самодисциплины. Избегайте сложных вопросов, слушайте других, которые могут не высказывать свое честное мнение, прежде чем тщательно анализировать и пересматривать их отзывы в соответствии с вашими личными потребностями. Далее следует второй шаг: оставляйте отзывы до тех пор, пока не станет ясна каждая деталь, и получите дополнительную информацию — время может сделать эмоции менее резкими для вас, создавая перспективу, свободную от стресса и обиды. Не впадайте в склонность к критике, всегда старайтесь смотреть на недостатки объективно. Важным руководством являются ваши собственные приоритеты. Постоянный стресс, который вы можете испытывать из-за внешнего общения, может затруднить понимание ваших сложных решений. В заключение отметим, что лелеять свой талант можно конструктивно и эффективно. Бесполезное замечание может привести к неприступному решению. У каждого есть ограничения, которые необходимо соблюдать независимо от обстоятельств. Противодействие конструктивной критике создает разрыв между желанием, самооценкой и успехом, отвлекая негативную энергию, которая может подпитывать дары большей вероятности и возможностей. Лучший способ получить осознанную критику – это воспитать в себе здоровую привычку реагировать. Время, потраченное на опосредование восприятий и эмоций, поможет вам отточить лучшие идеи, зажечь творческий потенциал и отточить работу с телом, чтобы лучше развить навыки для выполнения каждого круга усилий в приподнятом настроении, стремясь к более справедливому будущему.
-
Сколько Стоит Поклеить Обои В Квартире?
19 Oct, 24 -
Причины Попадания Бензина В Масло
19 Oct, 24 -
Работа Для Инвалидов На Дому
19 Oct, 24
