Нормальный уровень холестерина наблюдается у более чем половины американцев.
Нормальный уровень холестерина обычно связан с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний, но не всегда.
Нормальный уровень холестерина также необходим для образования липидных рафтов, таких как кавеолы и устойчивые к детергентам мембранные домены.
Как правило, ХОРОШИЙ холестерин полезен для вас, а ПЛОХОЙ холестерин НЕ полезен.
Если у вас избыточный вес, вы придерживаетесь нездоровой диеты или у вас в семье есть высокий уровень холестерина, регулярно проверяйте свой уровень.
Уменьшите высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые риски за счет: Снижения веса.
Факторы риска, связанные с влиянием соотношения крови человека, включают; диета, возраст, вес, пол, генетика, заболевания и образ жизни.
С тех пор, как программы по снижению веса приобрели оптимальную популярность на рынке, слово «холестерол» приобрело негативный оттенок как злой воск, вызывающий ожирение, из пищи, которую мы едим.
В группу повышенного риска попали люди с избыточным весом.
Местоположение лишнего веса также влияет на то, увеличится ли соотношение крови.
Когда вес сосредоточен вокруг области живота, а не на ногах или ягодицах, существует повышенный риск.
Потеря веса также может снизить уровень холестерина, триглицеридов и сахара в крови.
Потеря веса также означает, что объем крови, которую ваше сердце должно перекачивать, уменьшается, а меньшее количество крови, протекающей через артерии, означает меньшее давление на них.
У людей с избыточным весом, как правило, более высокий уровень холестерина и триглицеридов, а физическая активность, по-видимому, улучшает их.
В результате многие люди с нормальным уровнем холестерина не относятся к группе особого риска.
Здоровые мужчины и женщины с нормальным уровень холестерина по-прежнему подвержен риску сердечного приступа в будущем, если у них повышен уровень СРБ.
Лучший способ поддерживать здоровое кровяное давление – это образ жизни, включая диету и физические упражнения.
Вы не можете контролировать свои гены или свой возраст, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить или снизить высокое кровяное давление, даже если у вас есть гены, которые могут повысить вероятность его возникновения.
Регулярные аэробные упражнения, такие как ходьба, бег, езда на велосипеде или плавание, могут предотвратить и снизить высокое кровяное давление.
Приготовление пищи с кунжутным маслом вместо других пищевых масел, по-видимому, помогает снизить высокое кровяное давление и снизить количество лекарств, необходимых для контроля гипертонии, сообщили сегодня исследователи на XV научном собрании Межамериканского общества гипертонии.
-
Лазерная Эпиляция Безболезненна И Долговечна
19 Oct, 24 -
Что Такое Маточное Молочко
19 Oct, 24 -
Настоящая Сделка О Таблетках Для Похудения
19 Oct, 24 -
Антиоксидан?
19 Oct, 24
