Бросьте вызов своим друзьям -----------------
Когда дело доходит до сбалансирования питательной диеты, существует так много ложных сигналов. Делать выбор в пользу овощных карманов и постной кухни, отказываясь при этом от фаст-фуда, пиццы и других жирных блюд, в последние годы стало довольно модным. Тем не менее, многие из этих идей имеют мало доказательств, подтверждающих их. Хотя употребление в пищу овощей и цельнозерновых продуктов может быть полезным занятием, выбор жестких мер только ради вашего здоровья обернется отрицательным результатом; превратите свою цель из «быть здоровым» в ее намеченную цель – «жить дольше». Являются ли энергетические батончики, богатые жирами и питательными веществами пустынные продукты ключом к обретению идеальной жизненной силы? Исследование, проведенное журналом Environmental Health Perspectives, действительно показало, что тяжелые физические упражнения, но употребление в пищу продуктов, не содержащих питательных веществ, по сравнению с альтернативами, содержащими все части поливитаминов, могут сократить продолжительность жизни на два года, несмотря на аналогичное воздействие физически опасных работ. Не заблуждайтесь: выбор образа жизни, основанный на научных исследованиях, гораздо лучше, чем научно-нейтральные рекомендации. Кстати, исследования выявили значительные генетические различия, обнаруженные даже во всех продуктах на основе нефти. Доказано, что генетически различающееся потребление табака и алкоголя у близнецов сильно различается. Учитывая, что & nbsp; Современные открытия предполагают, что варианты в наших генах могут привести к несколько разным результатам с точки зрения метаболизма и физиологии. Геометрическая смесь, которую несет каждый из вас, приносит свой уникальный прекордральный опыт. Так что, возможно, сторонники средиземноморской диеты не ошибаются в включении макронутриентов.
Отчаянно хочется отказаться от пищевых добавок ------------------------------------------- -----
-
4 Способа Исправить Поврежденные Волос?
19 Oct, 24 -
Летний Уход За Кожей: Фрукты Для Лета
19 Oct, 24 -
Самый Распространенный Сонник Специалистов
19 Oct, 24
