Отбивные Из Индейки - Вкусные, Изысканные И Диетические Рецепты Мясных Блюд

Мясо индейки - это популярный и полезный продукт, который обладает нежным вкусом и низким содержанием жира. Отбивные из индейки - это одно из вариантов приготовления этого мяса, которое сочетает в себе вкусность, изысканность и диетические свойства. В этой статье мы рассмотрим несколько вариантов рецептов отбивных из индейки, которые позволят вам насладиться этим блюдом и при этом оставаться верными своей диете.

1. Отбивные из индейки с грибным соусом:

Ингредиенты:

• 4 куска индейки
• 200 г шампиньонов
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• 200 мл сливок (10%)
• 1 столовая ложка муки
• соль, перец, растительное масло

Приготовление:

• Разбейте куски индейки, придавите их, чтобы они стали плоскими.
• Посолите и поперчите куски индейки с обеих сторон.
• Обжарьте их на растительном масле до золотистой корочки.
• Уберите индейку с сковороды.
• В эту же сковороду добавьте нарезанный лук и чеснок, обжарьте до мягкости.
• Добавьте нарезанные грибы и готовьте их до тех пор, пока они не станут мягкими.
• Посыпьте муку на грибы и хорошо перемешайте.
• Влейте сливки и продолжайте готовить до загустения соуса.
• Положите обжаренные куски индейки обратно в сковороду и прогрейте их в соусе несколько минут.
• Подавайте отбивные с грибным соусом горячими.

1. Отбивные из индейки в кунжутной панировке:

Ингредиенты:

• 4 куска индейки
• 100 г панировочных сухарей
• 50 г кунжута
• 2 яйца
• соль, перец, растительное масло

Приготовление:

• Разбейте яйца в миску, взбейте их вилкой.
• Посолите и поперчите куски индейки с обеих сторон.
• Обваляйте куски индейки сначала в яйце, затем в смеси панировочных сухарей и кунжута.
• Обжарьте отбивные на растительном масле до золотистой корочки.
• Переложите их на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир.
• Подавайте отбивные из индейки в кунжутной панировке с гарниром по вашему выбору.

1. Отбивные из индейки в томатном соусе:

Ингредиенты:

• 4 куска индейки
• 400 г томатов в собственном соку
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• 1 столовая ложка томатной пасты
• соль, перец, растительное масло

Приготовление:

• Обжарьте куски индейки на растительном масле до золотистой корочки.
• Уберите их с сковороды.
• В эту же сковороду добавьте нарезанный лук и чеснок, обжарьте до мягкости.
• Добавьте томатную пасту и готовьте ее вместе с луком и чесноком около 2 минут.
• Добавьте томаты в соку и дайте им закипеть.
• Верните обжаренные куски индейки в соус, убедитесь, что они покрыты соусом.
• Готовьте их в соусе на среднем огне около 10-15 минут.
• Подавайте отбивные из индейки в томатном соусе горячими.

Это лишь несколько вариантов рецептов отбивных из индейки, которые позволяют насладиться вкусом этого диетического мяса. Вы можете экспериментировать с различными специями и добавками, чтобы приготовить отбивные по вашему вкусу. Наслаждайтесь изысканными и диетическими блюдами с индейкой!

• Разговор С Мертвыми - Известные Духовные Медиумы

  19 Oct, 24

• Искусство Убеждения В Эссе

  19 Oct, 24

• Определить Второй Продукт Х В Ядерной Реакции: 1327Al + 01N →1124Na+Х.а. Альфа- Частица. Б. Нейтрон. В. Протон. Г. Электронатомное Ядро Состоит Из Z Протонов И N Нейтр.

  19 Oct, 24

• Налоговая Инспекция №13, Ирбит — Телефоны, Режим (Время) Работы, Адрес И Реквизиты

  19 Oct, 24

• Скидки В Универмагах Минска В Мае 2019 Года - Цум, Гум, Столица, На Немиге, Беларусь

  19 Oct, 24

• Трагическая Судьба Советского Робертино Лоретти

  19 Oct, 24

• Японские Линзы Для Очков. Плюсы И Минусы. Покрытия. Обзор Брендов.

  19 Oct, 24

• Три Косметички Для Современной Женщины: Как Выбрать Правильно

  19 Oct, 24

• Шопинг В Испании (Барселоне, Мадриде, Тенерифе): Популярные Магазины.

  19 Oct, 24

• Что Может Рассказать О Женщине Форма Её Попы

  19 Oct, 24