Разве не уместно начинать праздничный сезон с благодарения? Осенний сезон с его свежим воздухом и яркой листвой создает основу для размышлений и оценки. Конечно, вначале благодарность коренилась в обильном урожае летних культур, который поддерживал людей в холодную и суровую зиму. Теперь, хотя мы можем лишь формально приостановить нашу занятую жизнь на День Благодарения, стоит задуматься о влиянии включения благодарности в нашу повседневную жизнь. Что бы было, если бы мы каждый день тратили минуту на благодарность за все, что у нас есть? Как это повлияет на весь курортный сезон?
В современном мире, где Рождество, Ханука и другие праздники появляются в магазинах уже в октябре, почувствовать истинный дух празднования может оказаться непросто. Подавляющий коммерциализм может ослабить наш энтузиазм и заставить нас игнорировать значение этих событий. Из-за продолжительности курортного сезона мы часто отфильтровываем большую часть шумихи, непреднамеренно лишая себя радости, которую она может принести. Как это влияет на вас?
Одним из решений противодействия этой тенденции является развитие большего осознания благодарности. Представьте, что вы начинаете каждый день с выражения благодарности за то, что у вас есть, и за возможности, которые ждут вас и вашу семью впереди. В течение дня сознательно ищите моменты и вещи, за которые можно быть благодарными, признавая их по мере их возникновения. Вечером потратьте несколько минут на то, чтобы поразмышлять и записать в дневник все самое замечательное, с чем вы столкнулись в течение дня. Вы можете использовать журнал благодарности исключительно для этой цели или выбрать журнал с гидом, который отправит вас в путешествие внутренних открытий, раскрывая аспекты вашей личности, за которые вы можете быть благодарны. Примером такого управляемого журнала является The Discovery Journal, который можно найти на lulu.com.
Занимаясь этой практикой благодарности осенью, вы в целом получите больше удовольствия от праздников. Более того, это формирует привычку благодарности, которая может выходить за рамки сезона и пронизывать весь ваш год и даже всю вашу жизнь. Поддержание состояния благодарности превращает вас в более интересного человека, с позитивным мировоззрением и искренним пониманием того, что может предложить жизнь.
Когда мы делаем благодарность центральной темой нашей жизни, мы начинаем замечать красоту и благословения, которые окружают нас каждый день. Простой акт выражения благодарности открывает наши сердца и умы изобилию, присутствующему в нашей жизни, будь то любовь семьи и друзей, возможности личностного роста или маленькие радости, которые часто остаются незамеченными. Благодарность предлагает нам переключить внимание с того, чего не хватает, на то, что уже есть, способствуя удовлетворенности и глубокому чувству удовлетворения.
В эту осеннюю пору давайте примем дух благодарности. Давайте сделаем паузу не только в День Благодарения, но и каждый день, чтобы признать благословения в нашей жизни. Собираясь за столами, наполненными едой и близкими, давайте не будем забывать благодарить не только за материальное изобилие, но и за нематериальные дары — сострадание, связь и способность изменить мир к лучшему.
В заключение хочу сказать, что осень — действительно время благодарности. Это возможность наполнить нашу жизнь новым чувством признательности и нести этот дух благодарности с собой на протяжении всего курортного сезона и после него. Приняв благодарность, мы сможем восстановить истинную суть этих праздников и найти более глубокий смысл и радость в каждом проходящем дне. Итак, когда листья меняют цвет, а воздух становится прохладным, давайте отправимся в путешествие благодарности, меняя свою жизнь и излучая тепло и признательность всем, кто нас окружает.
-
Благословения Вам
19 Oct, 24 -
Повысьте Свою Самооценк?
19 Oct, 24 -
Управленческие Отношения
19 Oct, 24 -
День Горба Страстной Недели
19 Oct, 24 -
Кристальное Притяжение
19 Oct, 24
