Прошел месяц, как я стал перед сном сбросьте время на своем мобильном телефоне на 00:00 .
Я делаю это с одной целью – рационально тратить свое время.
Основная причина этой идеи – нарушенный график работы.
Я могу спать днем и работать ночью, я могу спать ночью и работать днем, и график работы может меняться каждый день.
Сегодня мне плохо, я не спал два дня, но мне не плохо, я играл, напивался и уснул посреди дня.
И каждое «утро», когда открываешь глаза, сложно понять, где, что, когда? Днем сложно адаптироваться к глобальному времени.
Что у меня есть сейчас? Обед или ужин? Когда я проснулся? Установив часы на 00:00 перед сном и поставив будильник на 06:30, я решил проблему отслеживания времени, создав локальное динамическое «время».
Прошел месяц и могу поделиться впечатлениями.
Прежде всего, весь месяц, не пропуская ни дня, я отбивал часы, когда ложился спать.
Работал ли я дома или ездил в другие города по делам, я всегда просыпался по будильнику в 06:30 или 08:30. И я не собираюсь отказываться от этой деятельности, потому что.
я для себя поняла, что это очень хорошо.
комфортный.
Лично для меня.
Во-вторых, ориентироваться во времени стало действительно удобнее.
Честно говоря, на данный момент я использую местные часы только для того, чтобы узнать середину дня и сколько времени осталось до конца дня.
Раньше я этого не замечал, а теперь вижу, что чаще всего с 20:00 до 24:00 по местному времени меня мучает хрень, особенно если хрени нет. Те.
На самом деле я ничего не делаю.
Я заметил, что обычно с 06:30 до 07:00 я умываюсь и читаю новости.
Странно, раньше казалось, что на это уходило гораздо больше времени.
И, что для меня очень важно, я стал планировать питание по местному времени.
Теперь я знаю, когда нужно есть, чтобы не засорить пищевод, но при этом активировать свою биологическую машину – организм.
В-третьих, я вовремя навожу порядок.
Если раньше периоды времени были для меня хаосом, то теперь я точно знаю, сколько времени мне нужно, чтобы поесть и помыть посуду, сколько времени я трачу на физические упражнения, сколько времени на работу.
Я еще ничего не начала записывать, держу в голове, но уже появляются мысли по созданию графика.
Помните, как в детстве =) вставание в 07:00 и т. д. =)) Я их и раньше составляла, но никогда по ним не жила =) составить их проще, чем следовать расписанию, а раньше я их просто составляла чтобы разобраться.
Теперь я чувствую необходимость и, главное, возможность придерживаться графика.
Соответственно, не жестко.
И, скажем, график питания, работы и отдыха.
В общем, через месяц отчитаюсь, как и что работает/не получается =) Если кто-то последовал моему примеру, будет интересно почитать комментарии.
п.
с.
о боже, чуть не забыл =) Милые дамы =) С праздником вас! Будьте такими же красивыми и улыбайтесь чаще! Теги: #мечта #GTD
-
Новый Воскресный Поток: От Sveltejs До Rider
19 Oct, 24 -
Аудит Системных Вызовов В Linux
19 Oct, 24 -
Детей До 10 Лет Не Будут Пускать В Интернет
19 Oct, 24 -
Джефф Дин Раскрывает Секреты Google
19 Oct, 24 -
Творческий Хаос
19 Oct, 24
