Рак молочной железы является наиболее распространенной формой рака, встречающейся у женщин, и только в этом году в США будет диагностировано 192 000 новых случаев.
В конечном итоге им поражается каждая восьмая американка.
Рак молочной железы также является причиной большего количества смертей, чем любая другая форма рака, у женщин в возрасте до 55 лет. Мы, женщины, все боимся рака молочной железы.
Это единственная болезнь, от которой у нас мурашки бегут по спине и скручивает желудок.
Я не собираюсь перечислять все причины, по которым женщины заболевают раком молочной железы или кто является или не является фактором высокого риска.
Я оставлю это на усмотрение тех, кто гораздо более квалифицирован, чем я, однако есть один фактор, влияющий на здоровье вашей груди, — это посадка вашего бюстгальтера.
Прямо сейчас, когда вы читаете это, 80% всех женщин в Америке носят бюстгальтер неправильного размера.
Большинство из них неудобны и большинство из них слишком малы.
Ваша грудь отвечает за кровообращение и ток лимфы.
Если вы хотите иметь здоровую грудь, соблюдайте программу регулярного ухода, включая ежемесячный самообследование, регулярные посещения врача и маммографию, если это рекомендовано с учетом вашего возраста и семейного анамнеза.
Самое главное, носите бюстгальтер, который вам подходит. Тесный, стягивающий, сдавливающий и плохо сидящий бюстгальтер вреден для вас и может вызвать серьезный дискомфорт, а также замедлить кровообращение в груди и вокруг нее.
Так что же вы можете сделать, чтобы это изменить? Найдите бюстгальтер, который идеально вам подходит. Этот процесс очень прост, но требует помощи «эксперта».
Когда я росла в Бруклине, штат Нью-Йорк, моя мать называла их «самыми дерзкими дамами».
В основном они были европейцами по рождению и работали в корсетных магазинах Европы сборщицами или швеями.
Эта благородная группа женщин работала в местных магазинах нижнего белья.
магазины.
Вы никогда не покупали бюстгальтер без их опыта.
У них был такой наметанный глаз, что, как только женщина вошла в дверь, они сразу поняли, какого она размера.
Они взглянут на него и скажут: «34С».
Это было похоже на радар, они просто знали издалека, и когда измеряли тебя, они почти всегда оказывались правы.
Сегодня существует более современная версия этих женщин, называемая примерщиками нижнего белья.
Они есть в местных магазинах (если в вашем городе они есть) или работают в крупных универмагах в отделе нижнего белья.
Итак, ваш первый шаг к поиску подходящего бюстгальтера — пойти к одной из этих девчонок.
Они снимут ваши мерки сначала под грудной клеткой, вокруг спины, а затем на груди.
В одном указан размер вашего бюстгальтера (34, 36, 38 и т. д.), а в другом — размер вашей чашки (A, B, C, D и т. д.).
Теперь, когда вы это знаете, они обычно рекомендуют стиль для вашего типа телосложения.
по вашим потребностям.
Во время сеанса расскажите этому человеку все о своем базовом гардеробе.
Вы ищете бюстгальтер, который можно носить под футболкой или трикотажным изделием, для занятий спортом или в тренажерном зале, или для особого случая? Или вам необходимо составить базовый бюстгальтерный гардероб? Поверьте, один час, проведенный с одним из этих экспертов, не только сэкономит вам деньги в долгосрочной перспективе (избегая иметь ящик, полный неподходящих бюстгальтеров, которые вы больше не сможете носить), но и избавит вас от ежедневных мучений ношения.
бюстгальтеры, которые причиняют боль, слишком тесны, впиваются в плечи или просто являются пыткой! После того, как вы определились со своим размером и потребностями, следуйте этим простым советам, чтобы носить бюстгальтеры долго и комфортно.
КАК НАДЕТЬ БЮСТГАЛТЕР Наклонитесь вперед, наденьте бюстгальтер и застегните его.
Посмотрите на посадку и убедитесь, что чашка удерживает всю вашу грудь.
Если вы выплескиваете, то это слишком мало.
Если у вас есть «вылет», то он слишком мал.
Далее возьмите правую руку и разгладьте кожу левой груди в чашке.
Сделайте то же самое с другой стороны.
Встаньте прямо и посмотрите, как лямки сидят и ощущаются.
Им должно быть комфортно, но при этом не ощущаться пороком.
При необходимости отрегулируйте до идеального состояния.
Теперь посмотрите прямо перед собой в зеркало и убедитесь, что каждый сосок находится в ЦЕНТРЕ каждой чашки.
Отрегулируйте заднюю часть бюстгальтера так, чтобы он плавно лежал между лопатками.
Сделайте глубокий вдох, как вы себя чувствуете? Несколько слов о торговых марках.
Не все производители шьют одинаково, это касается как бюстгальтеров, так и одежды.
У одного бренда у вас может быть размер 34C, а у другого — 34D. А некоторые бренды, возможно, носить вообще нельзя.
Что можно и чего нельзя делать с бюстгальтером – Проходите измерение снова каждый раз, когда вы теряете или набираете вес, после беременности или если вы находитесь на заместительной гормональной терапии.
Никогда не покупайте батончик, не примерив его, и держитесь подальше от прилавка.
Если вы не носите одежду определенного бренда и стиля, снять ее с вешалки из-за низкой цены – невыгодная сделка.
Скорее всего, оно проживет долгую и счастливую жизнь в вашем ящике для нижнего белья.
Обязательно купите модель «под проволокой», если у вас полная грудь и вам нужна более прочная поддержка.
Обязательно купите минимайзер, если хотите, чтобы большая грудь казалась меньше.
Попробуйте один из новых бюстгальтеров с мягкой чашечкой, конструкция которых рассчитана на меньшую грудь.
(Мягкая чашка означает отсутствие проволоки.
) Выбросьте все бюстгальтеры, которые причиняют вам боль или доставляют дискомфорт, независимо от того, сколько вы за них заплатили.
Важные моменты, которые следует помнить Попросите продавца измерить вас, но пусть ваши глаза и ваше тело станут главным испытанием.
Бюстгальтер не должен задираться, впиваться в спину или сползать с плеч.
Примеряя бюстгальтер в магазине, возьмите с собой в примерочную несколько бюстгальтеров разного размера.
Разница между 34 и 36 может составлять один крючок.
Для лучшей посадки бюстгальтер следует застегивать на средний крючок.
Пересматривайте свой бюстгальтер в начале каждого сезона.
Если вы нашли бюстгальтер, который вам понравился, обязательно купите больше одного.
Никогда не кладите бюстгальтер в сушилку.
-
Важность Наличия Стоматологической Страховки
19 Oct, 24 -
Цены На Абдоминопластик?
19 Oct, 24 -
Причина Купить Дженерики
19 Oct, 24 -
Зыбучие Пески Биполярного Разума
19 Oct, 24 -
Чистите Кожу И Избавляйтесь От Прыщей
19 Oct, 24 -
Что Такое Рак Мезотелиомы
19 Oct, 24 -
Аткинс Банкро?
19 Oct, 24
