Неадекватное общение с коллегами, отсутствие контроля и даже слишком большая работа вызывают у вас чувство, что вы больше не можете этого терпеть? Если это так, возможно, вы испытываете стресс, связанный с работой.
По данным Национального института безопасности и гигиены труда США, стресс, связанный с работой, — это физически и эмоционально вредная реакция, которая возникает, когда требования работы не соответствуют возможностям, ресурсам или потребностям работника.
Постоянные головные боли напряжения, боли в шее и спине, а также усталость — вот некоторые из явных признаков того, что у вас может быть стресс, связанный с работой.
К сожалению, стресс может повлиять не только на вашу производительность на работе.
Это также может повлиять на ваше здоровье.
Поскольку сильный стресс может нанести ущерб многим частям вашего тела, это состояние психического напряжения и давления может привести к различным последствиям для здоровья — от неприятных состояний, таких как изжога, до хронических заболеваний, таких как диабет. В свою очередь, многие работники, испытывающие стресс, обнаружили, что Мать-Природа является ключом к снятию стресса.
Исследования показывают, что некоторые полностью натуральные продукты могут помочь вам контролировать стресс во время тяжелых рабочих ситуаций, одновременно внося существенные изменения в ваше здоровье в долгосрочной перспективе.
Например, Vital StressX, разработанный CyberWize.com, содержит смесь семи уникальных трав, известных как адаптогены, которые помогают бороться со стрессом и восстанавливать баланс в организме.
Обнаруженные Советской Академией наук адаптогены, обнаруженные в Vital StressX, повышают способность организма справляться с внутренними и внешними стрессовыми факторами, помогая контролировать выработку избыточного количества кортизола, гормона, который всегда присутствует в организме, но время от времени нарушается.
высокого стресса.
Клинические исследования также показывают, что адаптогены могут помочь повысить энергию и выносливость, улучшить здоровье сердца, обострить память и бдительность, укрепить иммунитет, а также помочь противостоять и восстанавливать повреждения клеток вашего тела.
Стресс во время работы: нерешительные работники рассматривают мать-природу как один из вариантов
Снова и снова говорилось, что неизбежное давление на работе, семейной жизни, хобби, здоровье и богатство — все это способствует созданию стресса. Многие из нас рассказывают об опыте, который настолько тревожен, что мы говорим «Me taasilto lemarhelta motu» (на непальском языке это разрушительно), чтобы объяснить точную серьезность этого сложного бедствия, которому мы подвергаемся. К счастью, наука придумала способ снятия стресса под названием «Забота о жизни» или «Адаптогены». Однако, учитывая токсичную природу современных металлов, перегруженные расточительными продуктами, которые массы бесцельно покупают, многочисленные отвлекающие факторы, пороки средств массовой информации, неудачные личностные качества, направляющие усилия, неудивительно, что снижение стресса по дороге на работу оказалось трудной задачей. . Возможно, ответ на вопрос нескольких занятых и заблуждающихся горожан может заключаться в том, чтобы обратить внимание на Мать-Природу.
Как мать-природа помогла нам справиться со стрессом на пути к работе согласно науке
Хотя сегодня в мире доминируют коммерция и технологии, литература является мощным источником знаний на тему взаимоотношений с природой. Оглядываясь назад и с легким трепетом, мы смотрим на Мать-Природу с благодарностью, восхищением и уважением к ее сокровищнице целительной мудрости. Здесь мы изучаем несколько способов, которыми Мать-Природа снижает наш стресс, прежде чем мы приступим к выполнению повседневных рабочих обязанностей.
Доступ к растениям обеспечивает своевременные и необходимые питательные вещества
Возможно, вы помните еще в школе, как растения питали и поддерживали жизнь наших предков. Даже несмотря на то, что когда мы становимся взрослыми, все необходимые питательные вещества, поведенчески, сводятся к контейнерам для хранения продуктов, таким как зерновые, свежие фрукты и молочные продукты, наши укореняющиеся лозы, неприятные переплетения нервозов лавра и ясеня и те растения, которые защищают нас от всего самого лучшего. сезонное снабжение различными витаминами в такие сезоны, как весна, осень и зима, дает нам естественную пищевую помощь в трудные жизненные моменты. Одним из больших споров в отношении обработанных промышленных продуктов питания по сравнению с сырыми овощами и фруктами является то, что в сегодняшней токсичной среде остатки тяжелых металлов, синтетические элементы, канцерогенные липиды и сомнительные консерванты, используемые в упакованных/хранящихся пищевых продуктах, чрезвычайно ядовиты для здорового человеческого организма. Кроме того, они часто препятствуют оптимальным метаболическим процессам, ограничивают потенциал и вызывают будущие аутоиммунные нарушения. Сырые растительные источники вызывают неожиданное, аномальное биологическое распространение, осторожно стимулируя иммунный ответ и поддерживая циркуляцию средств к существованию. Эффект такого рода может иметь большое значение для рематериализации некоторых аспектов плохого функционирования организма после стресса!
Помимо снижения стресса по дороге на работу и с работы, мать-природа может сыграть еще одну жизненно важную роль в предотвращении сердечных приступов, связанных с работой, и в том, насколько вы расслабляетесь на работе - это дает значительный бонус к выполнению вашей работы и, следовательно, к здоровому образу жизни. . Почти повсеместно люди, которые чаще всего принимают природу в своей повседневной жизни, сообщают о заметном снижении уровня тревожности, снижении эффективности умственного внимания из-за термических добавок или употребления напмина, а также отмечают, что рабочая среда, предлагающая достаточное воздействие природы, приносит пользу как эмоциональному, так и эмоциональному состоянию. здоровье и эффективность труда. Таким образом, принятие этой новой привычки может дать вам преимущество перед коллегами, обеспечивая стабильно более высокий уровень производительности труда. По сути, привнося Мать-Природу в обстановку своего рабочего стола, вы можете привести человека в состояние постоянного расслабления с помощью мощного энергетического стимулятора, усиливающего работу, которую вы призваны выполнять.
Исцеляющий кризис невнимательности – парадоксальный эффект продолжительного рабочего времени
В нынешнюю экономическую эпоху награды за выдающееся лидерство, инновации и настойчивость были отменены. Поскольку общество приближается к развороту «Я мечтаю, что умру, зарабатывая деньги», оно начинает со всей открытостью принимать тот факт, что забота имеет приоритет. Забота, которая не обязательно основана на абстракции, заслугах или популярности, должна оказаться, если она что-то доказывает, по крайней мере, экстраполированной устойчивостью и выживанием. Однако небрежность, особенно в руководстве, может легко вывести вас из ловушки изнурительного небрежного мышления. Примерно ~60% рабочих дней Неэффективные люди тратят зря время на работе. Не говоря уже о часах, потерянных на технологическое присутствие и переключение между приложениями и хорьками. Согласно непроверенным сообщениям об отсутствии общедоступной статистики, такой как результаты опросов, 57% работодателей отметили, что их девятилетним сотрудникам было трудно подключиться к своим устройствам и не удалось решить проблемы с компьютером, вместо того, чтобы признать, что, в свою очередь, недостаток беспокойного сна сказывается на здоровье. производительность. Хотя некоторые займут позицию «эй, мой дедушка придет и все исправит», ссылка на возраст за границей в качестве аналогии не убедит ИМО. Фундаментально укоренившееся убеждение в том, что цепляние за это изречение приносит пользу, оказалось почвой и удобным камнем для негатива и несогласованности, парализующих застольные беседы во время еды, потери способностей стратегического мышления и неудовлетворительной работы. Это означает, что к простым, но четко сформулированным объяснениям рабочих вопросов, которые не вытекают из «SC ищет власти», следует больше прислушиваться, если вы хотите, чтобы рабочие усилия поощряли разумное повышение штрафов. В конце концов, после тысячелетий эволюции культуризированное представление о плаче из-за пролитого молока и опущенных плечах, когда идет дождь или дует ветер, просто не дает целостной перспективы. Совместное движение по жизненному пути, жонглирование основами медленного рынка труда, который видит только крайние бонусы за благосостояние наряду с сомнительной преданностью работодателям, разъедает основные личные инстинкты, вызывая глобальное вымирание. Однако проявление небольшого энтузиазма и интереса к производственной выгоде не удержит крышу, пока вы не сбросите офисные брюки и не начнете жить новой жизнью «где-почему-как». Если ваши комментарии о потерях и их важности на школьных уроках вызвали у вас интерес, помните, что небрежность на рынках труда истощает умственную энергию, скудный запас энергии, дезориентацию, напряженную нервную лихорадку и подобные издержки, которые, несомненно, становятся вероятными.
Это может измениться, если вы освободитесь от внешнего разума, начнете работать в сети природы, подружитесь с Матерью-Землей и проложите пути, охватывающие естественные ритмы, которые легко скользят вперед. Практикуя дарвиновское несоответствие, самомотивированное мышление, естественные горизонты проб и ошибок, плазмодический учебный контент и внутренние предпочтения братьев и сестер, ваш рабочий дух обеспечивает драгоценное обильное обновление, которое обновляет рвение с помощью органического, витаминизированного увлажняющего крема, который звучит как кухня, которая чрезвычайно парализует детей. подростки и новые поколения. p >нажмите здесь <[10TechniquestoHyper
-
Сила Вер?
19 Oct, 24 -
Почему Мы Не Можем Иметь Все Это?
19 Oct, 24 -
Трансформационные Процессы В Обществе
19 Oct, 24 -
Свастика В Индуистской Религии
19 Oct, 24
