Эксперты спорят о том, следует ли детям принимать витамины. Медицинские работники придерживаются различных мнений по этому поводу. С одной стороны, некоторые эксперты полагают, что дети могут получать достаточное количество витаминов и минералов из своего обычного рациона. Они утверждают, что сбалансированная и разнообразная диета может обеспечить все необходимые питательные вещества для роста и развития ребенка.
Однако есть и медицинские эксперты, которые выступают за витаминные добавки для детей, как и для взрослых. Они признают, что дети, как и взрослые, не всегда могут потреблять продукты, необходимые для получения достаточного количества питательных веществ. Например, дети часто испытывают отвращение к овощам, таким как брокколи, что может ограничивать потребление ими питательных веществ. Кроме того, у некоторых детей могут быть проблемы со здоровьем, которые не позволяют им употреблять определенные продукты, что приводит к потенциальному дефициту питательных веществ.
Дефицит питательных веществ является серьезной проблемой для детей, поскольку эти питательные вещества играют решающую роль в их росте и развитии. Одним из важнейших элементов для роста ребенка является фтор, который способствует здоровью зубов и костей. Хотя большинство детей получают достаточное количество фтора из питьевой воды, растущая популярность бутилированной воды и использование нефторированной воды в некоторых сообществах подвергают некоторых детей риску дефицита фтора. Детям старше шести месяцев, попавшим в такую ситуацию, врачи могут порекомендовать добавки фтора.
Кальций — еще один минерал, который жизненно важен для здоровья зубов и костей детей. Хотя дефицит кальция среди детей встречается редко, есть небольшой процент тех, кто не потребляет рекомендуемое для своей возрастной группы количество кальция, которое колеблется от 800 до 1399 миллиграммов. Это может быть связано с аллергией на молочные продукты или с вегетарианством и отказом от молочных продуктов.
Однако решение о дополнении рациона ребенка витаминами не должно приниматься родителями в одиночку. В то время как избыточное потребление витаминов у взрослых может вызывать легкие побочные эффекты, у детей могут возникнуть более серьезные побочные эффекты. Кроме того, многие детские витамины напоминают конфеты, и очень важно хранить их в недоступном месте, чтобы предотвратить случайную передозировку.
В заключение, вопрос о том, нужны ли детям витамины, является предметом непрекращающихся дискуссий среди специалистов. Хотя сбалансированная диета в идеале должна обеспечивать все необходимые питательные вещества, существуют обстоятельства, при которых детям могут быть полезны витаминные добавки. Фторид и кальций — два примера питательных веществ, которые детям могут потребоваться дополнительные добавки, в зависимости от их конкретных обстоятельств. Тем не менее, родителям важно проконсультироваться с медицинскими работниками, прежде чем принимать какие-либо решения относительно витаминных добавок для своих детей.
-
Вы Чувствовали Депрессию В Последнее Время?
19 Oct, 24
