НЛП (Нейро-лингвистическое программирование) Якорение — это метод, который помогает людям быстро устанавливать и получать доступ к эмоциональным переживаниям, что приводит к широкому спектру эмоциональных состояний, включая счастье. Есть два основных способа закрепления: физический и ментальный. Испуская максимально интенсивные переживания, люди могут достичь желаемого эмоционального состояния. Оба способа дают по существу эквивалентные результаты.
Физическим якорем может быть такое действие, как удар кого-то или многократное выполнение напряженных упражнений, пока оно не вызовет эмоциональное переживание. Когда я говорю о привязке «кого-то другого» таким образом, я прежде всего имею в виду, что один человек привязывает другого в попытке передать определенные желательные эмоции. Для человека, пытающегося осуществить такую передачу, человек, которого он пытается активировать, будет казаться пассивным на время попытки якорения.
Ментальные якоря зачастую проще и эффективнее, чем физические якоря, хотя на них трудно повлиять без предварительного опыта их применения на месте. Ментальные якоря активируют идеи и образы, связанные с аффективной памятью. Менее убедительный синоним такого рода воспоминаний — концентрация на аналогичной ситуации в прошлой жизни. Обычно это помогает активировать важные воспоминания и реакции, связанные с эмоциями. Письмо, визуализация, речь, воображение, слушание или обсуждение активизируют благоприятные аспекты памяти, основанной на эмоциях. В отличие от физической фиксации входных данных, таких как упражнения, и вербальных данных, таких как команды, нет необходимости в эффективном внимании человека, желающего получить свой или чужой эмоциональный опыт с помощью якоря, если только он самостоятельно заранее не подготовит свой целевой разум к принятию такого рода стимулов. .
-
Маленькие Изменения = Большие Наград?
19 Oct, 24 -
7 Компонентов Видения
19 Oct, 24 -
Ленин
19 Oct, 24 -
Лучшие Способы Снять Стресс Дома
19 Oct, 24 -
Позвольте Себе Преодолеть Разнообразие
19 Oct, 24 -
8 Советов Для Эффективного Обучения
19 Oct, 24
