Большинство американцев знают, что массажная терапия может помочь снять стресс и боль, снизить кровяное давление и укрепить иммунную систему.
И больше людей, чем когда-либо, впервые пробуют массаж.
Возможно, вы получили подарочный сертификат на массаж.
Возможно, работа была напряженной, и вы подумали о массаже, чтобы расслабиться.
Или, может быть, вы уже являетесь поклонником массажа и хотите попробовать другой вид массажа.
Какими бы ни были ваши причины, есть несколько основных вещей, которые вам следует знать, чтобы получить максимальную пользу от массажа.
Существует множество терминов для видов массажа.
Американская ассоциация массажной терапии называет различные методы массажем.
Спросите своего массажиста, какой метод массажа даст вам желаемые результаты.
К самым популярным относятся: Шведский массаж: Самый распространенный вид массажа, который расслабляет и заряжает энергией.
Глубокий массаж тканей: при повреждении мышц в результате травмы, например, хлыстовой травмы или растяжения спины.
Спортивный массаж.
Чтобы предотвратить спортивные травмы, сохраняйте гибкость тела и восстанавливайте его в случае травмы.
Массаж на стуле: массаж верхней части тела, когда вы полностью одеты и сидите в специальном переносном кресле.
Также важно найти квалифицированного массажиста.
Спросите своего массажиста о его или ее полномочиях.
И помните, каждый вид массажа и работы с телом требует специальной подготовки.
AMTA, которая требует от членов соответствия образовательным стандартам, рекомендует задавать следующие вопросы: Вы окончили программу, аккредитованную Комиссией по аккредитации массажной терапии, или школу-член AMTA? Есть ли у вас лицензия или регистрация массажиста в этом штате? Не все штаты лицензируют массажистов.
Вы являетесь членом АМТА? Вы сертифицированы Национальным советом по сертификации терапевтического массажа и работы с телом? Проходите ли вы обучение каким-либо конкретным методам массажа?
Массажная терапия стала популярным выбором для релаксации, снятия стресса и улучшения здоровья. Многие люди обращаются к массажу, чтобы расслабиться после долгого рабочего дня или восстановить силы после травмы. Сегодня найти квалифицированного и опытного массажиста проще, чем когда-либо. В этой статье мы обсудим несколько советов, которые следует учитывать, прежде чем выбирать профессионального массажиста.
Прежде чем записаться на сеанс массажа, задайте себе несколько вопросов, чтобы определить, готовы ли вы к этому опыту. Вы ищете сеанс релаксации, чтобы расслабиться, или интенсивную тренировку, чтобы задействовать мышцы? Есть ли у вас особые условия или потребности? Какую практику вы ищете – массаж, глубокую работу, шведскую или какую-то другую? Вы также должны быть уверены, что ваш терапевт имеет квалификацию и сертификаты, необходимые для предоставления качественных услуг.
Хотя изначально идея увидеть ручной массажер была необычной, в наши дни люди становятся более открытыми для новых впечатлений. Существует множество методов, которые массажист может использовать в зависимости от области, в которой вам необходимо выполнить ручную работу. Некоторые из них включают шведский массаж, массаж глубоких тканей, спортивный массаж, массаж стулом, пренатальный массаж и массаж для пар.
Еще один важный совет при поиске массажистов — проверить их полномочия. Возможно, вы захотите убедиться, что они лицензированы в вашем регионе, обратившись в профессиональную организацию, отвечающую за регулирование. Еще один способ оценить компетентность — проверить рекомендации или просмотреть веб-сайты клиник, которые должны включать список профессиональных связей и посещенных учебных занятий. Обязательно спросите, почему терапевт сертифицирован, прежде чем выбрать его для своего первого визита!
Многие школы массажа не только являются сертифицированными практикующими массажистами, но и специализируются на обучении студентов по нескольким профессиональным специальностям. Прежде чем стать лицензированным терапевтом, простому доктору медицины или терапевту необходимо пройти курсовую работу, но существуют также дополнительные сертификаты. Иногда достижение этих отличий является показателем сосредоточенности и внимания, уделяемого потребностям профессии. С управленческой точки зрения наем массажистов, имеющих как минимум квалификацию смежного факультета санитарного просвещения или даже докторскую степень, может дать положительные результаты для больниц/клиник. Итак, находя специалистов по массажу по разным причинам, помните, какие типы сертификатов они могут иметь, и задайте себе вопрос, соответствуют ли все ваши желаемые факторы. Помните, что некоторые терапевты могут принести пользу своим клиентам благодаря своим знаниям и навыкам, в то время как другие могут быть бесполезны для вас как индивидуальная практика. Действительно имеет смысл копнуть глубже, если вам нужна дополнительная информация о вашем потенциальном поставщике услуг.
-
Не Игнорируйте Боль В Ахиллесовой Пяте
19 Oct, 24 -
Аккутан - Рецепт От Прыщей
19 Oct, 24 -
Ешьте Свой Путь К Потере Веса
19 Oct, 24 -
Прогресс В Трансплантации Воло?
19 Oct, 24 -
Понимание Лазерной Эпиляции
19 Oct, 24 -
Ожоги В Солярии
19 Oct, 24
