Не позволяйте своему новогоднему замыслу ускользнуть от внимания! Борьба с гамбургерами и гигантскими напитками: как избежать усталости в тренажерном зале
Давайте посмотрим правде в глаза: филе уличной кукурузы и ползунками MAC Attack может быть только столько, сколько среднестатистический парень весом 300 фунтов, такой как я, может съесть, не работая в течение смены. По правде говоря, чем больше пощечин вы даете мне ежедневно (плюс мириады долбаных буррито-гигантов, которые по вечерам втискивают задницы на флуоресцентные стадионы), тем меньше ночей с стуком в груди я пробираюсь в спортзал. А что случилось с моим парнем на флип-топе, его продавцом членов? Он был списан из-за постоянных отклонений в поставке и постоянных проблем с работой двигателя. То, что раньше прославлялось своей универсальностью (давайте послушаем это сладкое соло-утешение о перекрестных схождениях Qashqai, не так ли?), в нескольких испытаниях с высоким уровнем стресса превратилось в адскую катастрофу. Но когда Большой летит вокруг и предстает в своей полной форме клейковинной пыли, я буду рыться в сшитых руководствах и, к счастью, расшатывать пробки и гальванические литьевые штифты, пока грубая машина не сможет извергать эпилептические слизи из своих внутренних полостей. В любом случае, это всего лишь моя точка зрения: мы все можем считать, что нам предоставлена привилегия оставаться в предположениях, но давайте не будем коллективно разрушать наши собственные представления о себе, догматично разоблачая тонко завуалированный ужас: наш еженедельный дефицит белка в 1 фунт. Конечно, дай-ка я засуну в свой список порцию ветчины, ломтиков смузи «Баттерфингер», фисташек, брокколи. Несмотря на то, что меня отвлекли, сумасшедшие, тошнотворные и просто заблокированные от входа в отсеки длиной более четырех цифр (мое число здесь, в Pure Profit, составляет 8 и х, 7 яблок на восстановление калорий), установите моих миньонов, и хотя, девочка, давайте прекратим это прекращение огня , получите это деловое гостеприимство Freecycle, последний удар по прессу!
Чувствуете отсутствие мотивации тренироваться и питаться здоровой пищей? Понимание того, что начать новый, более здоровый образ жизни непросто и требует настойчивости. Когда больше шансов проснуться рано или сохранить мотивацию. Начало нового здорового режима начинает сходить на нет после первых нескольких недель. Это может быть связано с любым количеством факторов
В этой статье подробно обсуждается, почему мы так легко сдаемся, когда пытаемся немного похудеть. Эти стратегии могут изменить вашу жизнь. Помните, что самомотивация субъективна, поскольку требует четкого понимания цели и личной приверженности. Правда в том, что остановка не означает, что мы ничего не добились: лучшая концентрация и умственный контроль являются важными элементами, и в конце каждой тренировки помните об этих мышцах.
Мы быстро сдаемся, потому что реалистичные цели, которые мы перед собой ставим, слишком высоки. Следовательно, мы ожидаем краткосрочных результатов и не в полной мере осознаем медленный и устойчивый процесс. Тот факт, что вам сейчас не хватает мотивации, не означает, что вы не увидите масштабных преобразований с помощью самостоятельного подхода в будущем, как в сфере фитнеса, так и в отношении важных достижимых показателей здоровья.
-
Как Выбрать Метод Лазерной Эпиляции
19 Oct, 24 -
Белые Зубы И Здоровые Зубы Идут Рука Об Рук?
19 Oct, 24 -
Преимущества Китайской Медицин?
19 Oct, 24 -
Как Избежать Боли В Шее
19 Oct, 24 -
Первая Помощь: Предметы В Глаза?
19 Oct, 24
