Артрит — это заболевание, которое поражает не только кости, но и окружающие ткани, связки, сухожилия, сумки и мышцы. Облегчение боли в суставах при артрите является главным приоритетом для многих людей, страдающих от этого изнурительного состояния. Хотя существуют различные типы артрита, каждый из которых имеет свои причины и симптомы, натуральные добавки и продукты могут предложить потенциальное решение для облегчения боли в суставах. В этой статье мы рассмотрим некоторые из этих добавок и продуктов, которые обычно используются для естественного облегчения боли в суставах при артрите.
-
Восстанавливающее травяное массажное масло: это травяное массажное масло специально разработано для облегчения боли при артрите. Он содержит смесь натуральных ингредиентов, таких как ЭГКГ, теафлавин, проантоцианидины, ресвератрол, извлеченный из чая и винограда, МСМ, ДМГ, витамин С, бромелайн, глюкозамин и энергию. При местном применении это масло эффективно уменьшает боль и воспаление, предотвращает дальнейшее повреждение тканей суставов, способствует восстановлению тканей, улучшает кровообращение в пораженных участках и стимулирует регенерацию клеток.
-
Глюкозамин: Глюкозамин является жизненно важным ингредиентом многих добавок против артрита. Это форма глюкозы, которая играет решающую роль в восстановлении хрящевой ткани. Принимая добавки глюкозамина, люди могут улучшить функцию суставов и уменьшить боль.
-
Бромелайн: Бромелайн, полученный из ананаса, представляет собой природный фермент с мощными обезболивающими свойствами. Это может помочь облегчить боль, связанную с артритом, и уменьшить воспаление. Бромелайн часто включают в добавки для облегчения боли при артрите и его можно принимать в форме капсул или порошков.
-
Гамма-линоленовая кислота (ГЛК): ГЛК представляет собой жирную кислоту омега-6, известную своей способностью лечить боль, отек и скованность, вызванные ревматоидным артритом. Его можно получить из натуральных источников, таких как масло черной смородины, масло семян бурачника и экстракты примулы вечерней. Включение добавок, богатых ГЛК, в схему лечения артрита может принести значительную пользу.
-
Босвеллиевая кислота: Босвеллиевую кислоту получают из коры деревьев босвеллии, широко известной как индийский ладан. Он обладает противовоспалительными свойствами и на протяжении веков использовался в традиционной медицине для облегчения боли в суставах и воспалений, связанных с артритом.
-
Неомыляемые вещества сои авокадо (ASU): ASU получают из авокадо и соевого масла. Он помогает ингибировать высвобождение определенных воспалительных химических веществ в организме, что делает его ценным дополнением к добавкам для облегчения боли при артрите.
-
Куркума: Куркума, порошкообразный корень желтого цвета, полученный из растения куркумы, содержит куркумин — соединение, известное своими противовоспалительными свойствами. Было доказано, что куркумин уменьшает боль в суставах, воспаление и скованность, что делает его популярным природным средством от артрита.
-
Корень имбиря: корень имбиря — еще один натуральный ингредиент, который может помочь облегчить боль и скованность суставов. Он обладает противовоспалительными свойствами, его можно употреблять в качестве добавки или добавлять в пищу и напитки.
-
Крапива двудомная. Корни и стебли крапивы двудомной на протяжении веков использовались для облегчения воспалительных и болезненных состояний, включая артрит. Его можно употреблять в виде чая или в виде добавок.
-
Рыбий жир: рыбий жир, полученный из холодноводных рыб, таких как лосось, палтус, сельдь, треска и тунец, богат жирными кислотами омега-3. Было показано, что эти жирные кислоты уменьшают боль в суставах и отеки, связанные с артритом.
-
Льняное или льняное масло. Льняное или льняное масло содержит жирные кислоты омега-6, жирные кислоты омега-3 и лигнаны, которые помогают смазывать суставы, уменьшать скованность и облегчать боль.
-
ДГЭА (дегидроэпиандростерон): ДГЭА — это природный гормон, который может помочь облегчить боль в суставах при приеме в качестве добавки.
-
МСМ (метилсульфонилметан): МСМ представляет собой органическое соединение серы, содержащееся во фруктах, овощах и зерновых. Он играет роль в контроле нервных сигналов, которые передают болевые ощущения, и помогает в построении соединительной ткани.
-
SAM-e: SAM-e — это естественное химическое вещество в организме, которое, как было обнаружено, уменьшает боль в суставах, воспаление и скованность. Это также помогает в регенерации хряща.
-
Глюкозамин и хондроитинсульфат: Глюкозамин и хондроитинсульфат обычно используются вместе в добавках для содействия восстановлению хряща и повышения эластичности хряща. Они работают, втягивая жидкости в хрящевую ткань.
Эти натуральные добавки и продукты для облегчения боли в суставах при артрите предлагают потенциальную пользу для людей, ищущих альтернативные варианты лечения симптомов артрита. Тем не менее, важно проконсультироваться с врачом перед началом приема каких-либо новых добавок, особенно если у вас есть сопутствующие заболевания или вы принимаете лекарства, которые могут взаимодействовать с этими добавками. Кроме того, индивидуальные результаты могут различаться, поэтому важно принять целостный подход к лечению артрита, включая физические упражнения и изменение образа жизни в сочетании с этими натуральными добавками.
В заключение, натуральные добавки и продукты для облегчения боли в суставах при артрите могут стать ценным вариантом для людей, стремящихся облегчить симптомы артрита. Доступны различные природные средства: от травяных массажных масел до добавок, содержащих такие ингредиенты, как глюкозамин, бромелайн, ГЛК, босвеллиевая кислота, куркума, корень имбиря и рыбий жир. Эти добавки могут помочь уменьшить боль, воспаление и скованность, а также способствовать восстановлению тканей и регенерации хрящей. Тем не менее, всегда желательно проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять какие-либо новые добавки в свой рацион. Они могут предоставить индивидуальный совет и убедиться, что добавки безопасны и подходят для ваших конкретных потребностей. Помните, что натуральные добавки не заменяют медицинское лечение, а скорее являются дополнительным подходом к лечению симптомов артрита. Сочетая эти добавки со здоровым образом жизни и другими рекомендуемыми методами лечения, люди с артритом могут стремиться к улучшению здоровья суставов и повышению качества жизни.
-
Лечение Иглоукалыванием: Прояснение Тайн?
19 Oct, 24 -
Как Краситься Во Время Простуды
19 Oct, 24