Приключения Селесты и чудо поддержания здорового веса и образа жизни:
Для создания здорового образа жизни требуется нечто большее, чем просто соблюдение диеты. Селеста, всемирно известный личный тренер и консультант по образу жизни, знает, что чувство удовлетворенности своим телом и жизнью имеет важное значение для поддержания здоровых привычек. В этой статье она делится секретом обретения и сохранения здоровья, который заключается в том, чтобы наслаждаться мелочами, которые может предложить жизнь, вместо того, чтобы чувствовать себя виноватым из-за эгоистичного поведения.
Первый совет Селесты — понять свое тело и развивать отношения со своим разумом, эмоциями и физическим существом. Научившись распознавать и использовать энергию своего тела, вы улучшите свое общее представление о здоровье. Помня о почти вечном цикле выбора счастья и баланса, вы сможете определить, когда следует противостоять искушениям, которые бросают вызов вашей системе ценностей, а не полагаться на неубедительные механизмы преодоления трудностей. «Никто не хочет, чтобы ваш мягкий рождественский пудинг благоприятствовал тону кожи», — предупреждает Селеста. Насколько это возможно, скажите «да» тому, чтобы следовать своей интуиции.
Ее второй совет касается вашего окружения. Жизнь без ограничений поощряет здоровый выбор. Ищите вдохновение в разнообразном образе жизни и учитесь, по сути, любой способ, который вы выберете, будет работать. Празднование успехов и освобождение от добровольно установленных норм позволяет вам моделировать позитивные изменения. Почивание на лаврах не является чем-то особенным, поскольку является результатом уверенности в достижении чего-то, что требует некоторой работы, чтобы стать приемлемым. Погрузитесь в способы проявить себя в чемпионских мирах, бросить вызов статус-кво и, прежде всего, объединиться в многообразии. Освобождение всегда имеет тенденцию искажать ожидания, которые вы, вероятно, усвоили, ограничивая свою свободу быть свободным; следовательно, путь к яркой цели жизни включает в себя передачу сил встречи того, что стоит за явлениями, в опыт другой массы возможностей для жизни. Селеста заканчивает свою историю словами: если вы достаточно верите в себя, вы достигнете нулевой точки гораздо быстрее, чем когда попытаетесь поверить в других. Используйте чудесные моменты, чтобы обнаружить прежнее влияние, которое вам необходимо принять в жизни, наполненной балансом. Вас когда-нибудь вдохновлял кто-то глубокий? Если нет, то представьте свое удивление тем, насколько распространено то, что вы цените, станет доступно лично вам.
-
Похудение: Изучаем Возможности
19 Oct, 24 -
Упражнения Для Снижения Уровня Холестерина
19 Oct, 24 -
Занимайтесь Спортом И Питайтесь Для Здоровья
19 Oct, 24 -
Дуалистические Религии
19 Oct, 24 -
Как Избавиться От Триггеров Астм?
19 Oct, 24
