Наша анатомия позвоночника: причины болей в спине
Анатомия нашего позвоночника состоит из прочных костных структур с гибкими связками и сухожилиями в спине. У нас также есть большие мышцы с высокочувствительной нервной системой. Несмотря на свою огромную силу, позвоночная система устроена таким образом, что позвоночник обладает высокой гибкостью и позволяет выполнять любые виды движений. Несмотря на такую гибкость, многие люди в тот или иной момент жизни испытывают боли в спине, особенно когда поднятие тяжестей и повторяющиеся движения влияют на позвонки, суставы и мышцы. Помимо более широкой научной причины, связанной со строением и функционированием каждого отдельного отдела позвоночника, к усилению дискомфорта можно отнести и другие факторы, такие как эргономика соревновательной работы, род занятий и индивидуальная осанка. Перекосы из-за неправильной осанки, особенно на эргономичных рабочих местах, которые время от времени возникают в густонаселенных районах, могут повлиять на гибкость и вызвать чрезмерную нагрузку на связки - одним из таких примеров являются офисные рабочие места, где используются компьютеры или принтеры, что приводит к постоянной сгорбленной позе с неадекватным положением плеч. , шея и плечи. Хотя это и не является исчерпывающим, неэффективные позиции, как указано выше, часто встречаются в человеческом взаимодействии, поскольку мы обычно занимаем неловкий рабочий статус новичка. Помимо таких косвенных факторов, менее гибкая, мускулистая и эргономичная поза сама по себе рискует усилить компрессию нервов и может повлиять на функционирование различных систем организма при длительном воздействии, что приводит к болям в спине по всему телу. - Выводы
-
Различные Проблемы Со Здоровьем И Дефици?
19 Oct, 24 -
Бест, Чарлз Герберт
19 Oct, 24 -
Ваш Стоматолог — Ваш Новый Друг
19 Oct, 24 -
Попадите В Зону С Планом Зональной Диет?
19 Oct, 24 -
Методы Предотвращения Травм
19 Oct, 24
