Я консультирую пары уже 35 лет. Довольно часто люди обращаются за помощью, задаваясь вопросом, действительно ли можно спасти или улучшить их отношения.
Возможно, их партнер совершенно не заинтересован в работе над отношениями.
Возможно, их партнер алкоголик или наркоман.
Каковы их шансы спасти отношения? Поскольку два человека всегда встречаются на своем общем уровне ранимости, вот что я говорю партнеру, который обратился ко мне за помощью: «Пока вы решите оставаться в этих отношениях, вам есть чему поучиться.
Каждый партнер вкладывает свои 100% в отношения.
Хотя зачастую легко увидеть, что именно ваш партнер делает, что вредно для отношений, зачастую трудно увидеть, что делаете вы.
Тем не менее, пока вы не узнаете о своей роли в этой системе отношений, вы возьмете свое дисфункциональное поведение с собой в другие отношения.
Как правило, разрыв отношений, прежде чем исцелить свою часть системы, является пустой тратой времени (если только это не физическое насилие).
Время уходить наступит тогда, когда вы научитесь делать себя счастливым независимо от того, что делает ваш партнер.
Когда вы научитесь брать на себя 100% ответственность за свои чувства и потребности, и если ваш партнер по-прежнему ведет себя неприемлемо для вас, тогда пришло время уйти.
Вам нужно научиться реагировать на своего партнера так, чтобы проявлять любовь к себе и поддерживать вашу собственную радость и высшее благо».
Когда партнер, который доступен для консультирования, выполняет свою внутреннюю работу, происходит одно из двух.
Либо другому партнеру нравится происходящее, и он становится более открытым, либо отношения становятся более отдаленными и сложными.
Я говорю своим клиентам, что это сделка 50 на 50: в половине случаев дела идут лучше, в половине случаев — хуже.
Они должны быть согласны с любым исходом.
На самом деле, я призываю их отпустить результат и просто научиться с любовью заботиться о себе.
Давайте возьмем несколько примеров.
Крейг несчастлив в браке, потому что его жена Глория часто злится и осуждает его.
Крейг считает себя жертвой нелюбовного поведения Глории и обвиняет ее в своем несчастье.
Однако Крейг является равноправной частью системы отношений.
Обычно он реагирует на гнев Глории уступчивостью, сдаваясь в своей тайной попытке контролировать гнев Глории.
Он считает, что, будучи «хорошим парнем», он сможет контролировать ее чувства и поведение.
Итак, в то время как Глория пытается открыто контролировать Крейга, Крейг пытается тайно контролировать Глорию.
Пока Крейг не начнет говорить правду, а не отдаст себя в качестве формы контроля, он будет чувствовать обиду и отстраненность от Глории.
Если у него хватит смелости с любовью позаботиться о себе, говоря всю правду без обвинений и осуждений, и предпринимать любящие действия по отношению к себе, основываясь на своей правде, тогда дела либо улучшатся, либо станут хуже.
Единственный способ, которым Крейг сможет быть честным и позаботиться о себе, — это если он захочет потерять Глорию, а не продолжать терять себя.
Мэрилин замужем за Мартином, алкоголиком, не склонным к жестокому обращению.
Проблема Мэрилин в том, что когда Мартин пьет, а это происходит каждую ночь, он полностью отсоединяется от нее, и она чувствует себя с ним очень одинокой.
Она разными способами пыталась заставить Мартина связаться с ней, но ничего не помогло.
Большую часть вечеров Мэрилин просто смотрит телевизор, чувствуя себя грустной и одинокой.
Пока Мэрилин не решит сделать все, что ей нужно, чтобы сделать себя счастливой, ничего не изменится.
Если она решит пойти на занятия, собраться с друзьями, присоединиться к группе поддержки или поехать в Аланон, она больше не будет жертвой решения Мартина отказаться от алкоголя.
Если Мэрилин продолжит заботиться о себе в течение некоторого времени – от шести месяцев до года – и ничего не изменится, то она может принять решение уйти.
Или она может решить остаться и просто продолжать радовать себя.
Также существует вероятность того, что, когда Мэрилин перестанет тянуть Мартина, чтобы сделать ее счастливой, он может решить разобраться с собой, а не оставаться в одиночестве большую часть времени.
Можно ли помочь этим отношениям? Может быть.
Проделайте свою собственную внутреннюю работу и узнайте!
-
Учимся Общаться С Глухими Людьми
19 Oct, 24 -
Советы По Настройке Графика Приема
19 Oct, 24 -
Солдаты, Рабы И Искатели Свобод?
19 Oct, 24 -
Рост Вендингового Сектора
19 Oct, 24 -
Мир На Ближнем Востоке – Это Оксюморон
19 Oct, 24 -
Любовный Тест: Нужна Ли Вам Близость
19 Oct, 24 -
Религиозные Практики
19 Oct, 24 -
У Вас Есть Netlife
19 Oct, 24
