Миф о лучшем плане веса – это ложное утверждение, которое не должно влиять на чьи-либо стремления к снижению собственного веса. Может быть один или несколько предыдущих планов или стратегий, которые могут позволить добиться значительных результатов, во многом похоже на то, как привести яблоко к падению… но большинство (возможно, все) планов по снижению веса основаны на индивидуальных показателях и факторах, специфичных для каждого человека, чтобы гарантировать успех. . Начнем с того, что метрики, представленные моей основной точкой зрения, просто отсутствуют в процессе. Эти цифры, полученные на основе процентов, шаблонных шагов или даже прогнозируемых сроков, отсутствуют, что придает достоверность и вероятную достижимость фактических целей.
Хорошим примером может быть справочный лист, предназначенный для отслеживания прогресса человека в рамках любого существующего или будущего плана. К сожалению, люди начинают чувствовать ложное утешение в том, что показатели «Измерения» и «Затраченное время» каким-то образом являются доказательством успеха плана, несмотря на то, что они являются показателями, которые должны способствовать численному разрешению. В конечном счете, надежда на мотивацию увеличивается при просмотре лучших в своем классе сценариев, записанных в книгах или в социальных сетях, но правда в том, что этой информации просто недостаточно, она слишком отвлекает и, скорее всего, мешает поддержанию здоровых привычек. Помните, что любой фитнес-режим изначально способствует здоровью. Но в конечном итоге у тех, кто отклоняется от своего нового пути, возникают страхи, и появляется причина отдавать предпочтение творческим занятиям, доступным им через год, два, пять, двадцать лет. Только понимая выполнение референсов, признавая, что путь их сокращения не заканчивается раньше, чем он будет завершен. Таким образом, дополнение традиционной простой цели путем удаления случайных элементов может оказаться бессмысленным.
-
Правда О Некоторых Из Худших Дие?
19 Oct, 24 -
Острый Бронхит - Причины, Симптомы И Лечение
19 Oct, 24
