В первой части этой статьи, состоящей из двух частей, мы обсудили, с моей точки зрения как профессионального педагога с более чем 30-летним стажем, тот факт, что дошкольные учреждения и семьи подвергают детей дошкольного возраста повышенному стрессу.
Чтобы внести ясность, мы разработали краткое определение дошкольного стресса и рассмотрели основную причину дошкольного стресса.
Наконец, мы рассмотрели основное требование дошкольного снятия стресса.
Мы забираем в этот момент. Основные требования к снятию стресса в дошкольном возрасте Приемы снятия стресса у ребенка дошкольного возраста должны быть разработаны в соответствии с основной причиной стресса: потребностью ребенка в контроле.
Установите границы Снятие стресса в дошкольном возрасте зависит от установления границ.
Мы должны установить физические границы, чтобы обеспечить физическую безопасность ребенка.
Мы также должны установить эмоциональные, умственные и духовные границы, чтобы обеспечить безопасность ребенка.
Пока границ не существует или их можно разрушить, дети будут испытывать стресс, пытаясь их найти.
Вот несколько примеров снятия стресса в дошкольном возрасте.
1. Во время чтения физической границей является круг для чтения, коврик для чтения или любая другая часть комнаты, которую вы обозначите.
Ребенок должен быть там и больше нигде.
Не создает ли это дошкольного стресса? Нет. Это сильное средство для снятия стресса у дошкольников.
Когда дети четко знают, что допустима только одна локация, для них устанавливается контроль.
Им не нужно искать контроля, реагируя неадекватно.
Они могут расслабиться.
Снятие стресса в дошкольном возрасте требует от нас научить детей этим границам и помочь им понять, что внутри них они будут счастливы и в безопасности.
Им никогда не придется проверять границу.
Мы помогаем снять стресс.
2. Когда взрослый человек дает команду или обращается с просьбой, ментально-эмоциональная граница – немедленное и полное соблюдение.
Взрослые устанавливают границу один раз, без всякого подсчета.
Время, в течение которого дети ждут, чтобы повиноваться, — это количество времени, в течение которого они находятся за пределами границ — несчастливого места.
Если мы хотим облегчить детям дошкольный стресс, мы будем уверены, что они понимают, что оставаться за пределами этой границы неуместно.
Мы не игнорируем их непослушание.
Мы делаем послушание важным.
Мы вознаграждаем его и устраняем необходимость принятия решений.
3. Методы снятия стресса у ребенка дошкольного возраста также устанавливают контроль над ребенком, когда речь идет об ожиданиях того, что дети будут ладить друг с другом.
Это ожидание не является нереалистичным или обременительным.
Снятие стресса в дошкольном возрасте в этой области принимает форму наставления и демонстрации того, что хорошие результаты возникают в результате усилий по ладу.
Если мы отделяем детей, которые не желают сотрудничать друг с другом, мы усиливаем стресс, мешая им понять, что делать.
Наши голоса говорят им, что они должны ладить, но разлука вознаграждает их неспособность сделать это.
Дайте ответственность Дошкольная снятие стресса дает детям ответственность за свои действия.
Он не возлагает вину за отказ оставаться в пределах границ на обстоятельства, не связанные с ребенком.
В жизни всегда будут обстоятельства, находящиеся вне их контроля.
Снятие стресса в дошкольном возрасте помогает им рано усвоить, что адекватные реакции на стресс основаны на границах и их ответственности оставаться в этих границах.
Стрессовые мелки Хорошим наглядным уроком по снятию стресса в дошкольном возрасте является предоставление детям раскраски и цветных карандашей.
Поговорите с ними о том, как недовольны будут мелки, если они выйдут за пределы линий.
Скажите им, что линии созданы для того, чтобы было легче рисовать мелками.
Если бы им пришлось раскрасить попугая (или любую другую картинку) без направляющих линий, это было бы намного сложнее.
Это вызвало бы беспокойство у мелков.
Они не могли быть уверены, что делают все правильно.
Линии делают мелков счастливыми и расслабленными.
Пока дети раскрашивают, объясните, что они похожи на мелки.
Им нужны очереди.
Им нужны границы.
Пока они остаются в рамках жизни, они будут намного счастливее.
Заключение Снятие стресса в дошкольном возрасте не является сложным.
Мы не должны этого делать.
Учителя и родители, которые сосредотачивают внимание на естественных границах здравого смысла, без труда добьются высокого уровня снятия стресса в дошкольном возрасте.
В первой части этой статьи, состоящей из двух частей, мы углубились в тему дошкольного стресса и исследовали его основные причины. Теперь давайте продолжим наше обсуждение, сосредоточив внимание на основном требовании снятия стресса в дошкольном возрасте: потребности ребенка в контроле.
Установление границ имеет решающее значение, когда речь идет о снятии стресса в дошкольном возрасте. Устанавливая физические, эмоциональные, умственные и духовные границы, мы даем дошкольникам чувство защищенности и защищенности. Когда дети осознают эти границы и понимают, что они здесь, чтобы защищать и направлять их, они могут испытывать чувство контроля, что, в свою очередь, снижает стресс. Давайте рассмотрим несколько примеров того, как можно осуществить снятие стресса в дошкольном возрасте.
-
Физические границы. Во время чтения выделите определенное место, например кружок для чтения или коврик для чтения, где, как ожидается, будет находиться ребенок. Эта четко определенная физическая граница дает ребенку чувство контроля. Они знают, где им следует быть, и им не нужно искать контроля, ведя себя ненадлежащим образом. Важно научить детей этим границам и помочь им понять, что внутри них они будут в безопасности и счастливы. Тем самым мы способствуем снятию стресса у дошкольников.
-
Ментальные и эмоциональные границы. Когда взрослый человек дает команду или просит, граница является немедленным и полным соблюдением. Ребенок должен понимать, что послушания ожидается без промедления. Устанавливая эту ментальную и эмоциональную границу, мы устраняем необходимость принятия решений и усиливаем важность послушания. Если мы хотим обеспечить дошкольникам снятие стресса, мы должны добиться того, чтобы дети поняли, что оставаться за пределами этих границ неуместно. Вознаграждение за послушание и борьба с непослушанием помогают детям понять, как важно оставаться в пределах границ.
-
Социальные границы. Снятие стресса в дошкольном возрасте также предполагает обучение детей ладить друг с другом. Очень важно создать ожидание того, что они будут сотрудничать и позитивно взаимодействовать. Инструктируя и демонстрируя преимущества общения, мы способствуем снятию стресса. Разделение детей, которые отказываются сотрудничать, может показаться решением, но на самом деле это может усилить их стресс и создать замешательство. Вместо этого мы должны направить их к пониманию положительных результатов их усилий по ладу.
Предоставление детям ответственности за свои действия – еще один важный аспект дошкольного снятия стресса. Это учит их тому, что их реакция на стресс должна основываться на установленных границах и их ответственности оставаться в них. В жизни всегда будут обстоятельства, находящиеся вне их контроля, и снятие стресса в дошкольном возрасте помогает детям на раннем этапе понять, что соответствующие реакции на стресс можно найти в пределах данных им границ.
Эффективный способ проиллюстрировать эту концепцию — провести простой наглядный урок с использованием раскрасок и мелков. Объясните детям, что мелки будут недовольны, если раскрасят их за пределы линий. Подчеркните, что линии предназначены для того, чтобы направлять и облегчать работу с мелками. Без линий мелки будут чувствовать беспокойство и неуверенность, правильно ли они делают. Оставаясь в пределах линий, мелки становятся более счастливыми и расслабленными.
Расскажите об этом уроке самим детям, объяснив, что им, как и мелкам, в жизни нужны линии и границы. Пребывание в этих границах сделает их счастливее и непринужденнее.
В заключение, снятие стресса в дошкольном возрасте не должно быть сложным. Сосредоточив внимание на естественных и разумных границах, и учителя, и родители могут добиться высокого уровня снятия стресса у дошкольников без ненужной борьбы. Устанавливая границы и давая детям чувство контроля и ответственности, мы создаем благоприятную среду, которая способствует их благополучию и снижает стресс в ранние годы.
-
Душевная Благодарност?
19 Oct, 24 -
Снова Выздоравливайте – После Рецидива
19 Oct, 24 -
Как Улучшить Памят?
19 Oct, 24
