Название: Почему массаж должен быть незаменимым лечением для пожилых людей
Мы живем в мире, где технологии стали доминирующим фактором в нашей жизни. От мобильных телефонов до просмотра веб-страниц — многие из нас теперь полагаются на технологии практически во всем. Однако с этим технологическим веком приходит больший стресс и давление. Фактически, по данным Всемирной организации здравоохранения, стресс и напряжение, вызванные работой, семьей и личными проблемами, являются факторами, способствующими тому, что более 100 миллионов взрослых во всем мире страдают от депрессии.
Один из способов, с помощью которого люди справляются с подобными проблемами, — это обращение за профессиональной помощью и медицинской помощью. Многие люди обращаются к массажу, чтобы снять физическое напряжение и боль, уменьшить стресс и улучшить свое эмоциональное благополучие.
Цели массажа двояки: физическая и психическая. Физические аспекты массажа направлены на то, чтобы помочь облегчить мышечное напряжение и болезненность, а психические аспекты направлены на повышение общего уровня расслабления, обеспечение эмоционального баланса и снижение стресса. И физические, и психические преимущества меркнут по сравнению друг с другом, даже без психологической помощи.
Кроме того, массаж может положительно повлиять на области, которые наиболее уязвимы у пожилых людей. Согласно исследованию, проведенному Американским обществом массажистов, регулярные посещения массажа для пожилых людей дают значительные преимущества, такие как улучшение когнитивных функций, снижение артериального давления, улучшение осанки, увеличение диапазона движений (ROM) и улучшение осознания тела.
Однако, прежде чем отправиться на сеанс массажа, крайне важно принять ряд мер предосторожности, чтобы обеспечить безопасность как себя, так и профессионала. Прежде всего, необходимо проверить свои полномочия терапевта, убедиться, что у них есть лицензия или сертификат, а также пройти не менее 40 часов (магистратура) обучения.
Поскольку большинство пожилых людей демонстрируют более сильную реакцию на повышенную эмоциональную стимуляцию при массаже, может быть полезно ограничить продолжительность сеансов не более чем 45 минутами, желательно 2-3 раза в неделю, что приведет к лучшим результатам и повышению переносимости. Пациенты в возрасте 80 и 90 лет могут чувствовать себя более расслабленно и комфортно, поскольку более короткие визиты для них более терпимы. Кроме того, более короткие трех-четырехнедельные перерывы между приемами или несколько сеансов массажа в течение дня или недели также могут оказаться полезными, что приведет как врача, так и пациента к более здоровому распорядку дня.
Для многих людей, в том числе с фиксированным доходом, стоимость является еще одним определяющим фактором при выборе профессионального массажного сервиса. Несмотря на то, что диапазон услуг не так велик, большинство терапевтов способны обеспечить ценность, компенсирующую их собственные расходы и позволяющую покрыть и без того напряженные финансы пожилого населения. Один из способов добиться такой экономической эффективности — использовать собственные спа-продукты, если они используются регулярно. Многие бренды по уходу за кожей предлагают дорожные мини-мини для массажа лица с использованием небольшого количества материала, а это означает, что стоимость доставки трех предметов в комплекте экономит примерно 5 букв алфавита по истечении срока годности. Эти варианты позволяют населению получить более справедливую цену, уменьшая препятствия на пути к облегчению получения выгод для миллионов людей.
В заключение отметим, что регулярные услуги массажа имеют множество преимуществ, как физических, так и эмоциональных, и ими следует пользоваться как на добровольной, так и на обязательной основе для пожилых людей для улучшения своей жизни. Хотя они могут показаться предварительными инвестициями, эти преимущества включают в себя гораздо более широкий спектр положительных изменений в здоровье, в том числе; улучшение тонуса, осанки, гибкости, кровообращения и т. д. Все специалисты могут помочь пожилым пациентам преодолеть эти негибкие проблемы и построить прочные отношения и, в дальнейшем, сеть обслуживания. Пожилые люди в немалой степени обязаны своей постоянной способностью функционировать и оставаться на связи с семьей и обществом.
-
Определение Добавок, Заменяющих Пищ?
19 Oct, 24 -
Методы Теста На Депрессию
19 Oct, 24 -
Важные Предупреждающие Признаки Диабета
19 Oct, 24 -
Страх И Тревога У Детей
19 Oct, 24 -
8 Советов, Как Управлять Аппетитом
19 Oct, 24
