Лучшая натуральная диета: руководство по выживанию в современной жизни
Добро пожаловать в седьмую и последнюю главу нашего медицинского приключения, посвященного множеству образов жизни, влияющих на наше здоровье. В этом заключительном разделе мы проанализируем два аспекта выживания — еду и кров, — которые часто упускаются из виду, чтобы мы могли создать целостный подход к здоровому образу жизни. У большинства из нас дома уже есть такие удобства, как кондиционер и холодильник, но у нас нет возможности оценить влияние еды на наш организм, не говоря уже о нашем психическом и эмоциональном благополучии. Давайте преодолеем пределы современной цивилизации и найдем некоторые естественные решения, которые могут не только сэкономить нам деньги, но и улучшить наше понимание того, что природа создала всех нас для здоровой жизни.
Прежде всего, важно понять предубеждения, связанные с идеей добавления сахара в виде декстрозы. Удивились ли бы вы, узнав, что в воде нет сахара? Коммерчески производимая глюкоза в псевдосахаре и кукурузном крахмале может оказывать прямое воздействие на воспаление кровотока из-за белкового перевара, образующегося при попадании пищи в организм, и ее определенно следует избегать. Термин «опасный сахар» может относиться к фруктозе, называемой медом, и ко всем формам мальтозы, содержащимся в искусственных сладостях, конфетах и кукурузном сиропе с высоким содержанием фруктозы. Точно так же белый сахар нельзя высыпать на тарелку на обычной кассе или обычном сеансе ухода за кожей. Karo Sugar — это бренд, используемый в большинстве косметических продуктов, либо специально разработанных как химические вещества, либо изготовленных из пальмового масла, импортируемого из тропических лесов Юго-Восточной Азии. Что еще хуже, сладкие сладости часто обрабатывают пестицидами, что делает продукты сильно испорченными и токсичными для человека при проглатывании. Однако любители сладостей и конфет знают, насколько они вызывают привыкание, к тому же никогда полностью не удовлетворяют тягу к сладкому.
Переход к более бережливому рациону (хотя это никогда не бывает законченным) требует от людей сделать шаг назад и осознать разницу между ультраобработанными продуктами и натуральными продуктами, потребляемыми без ненужного вмешательства. Вместо того, чтобы тренироваться замораживать восхитительные сладкие и соленые конструкции для более здорового общества, нам следует учитывать потенциальные токсины и сентиментальность, которыми часто символически обладают поп-гобелены. Минусы и плюсы в здоровой пище весят один на один, но одна более вкусная альтернатива действует от пяти до пяти, а одномерно, когда мудрость и истина слепо практикуются ради нашего выживания. Натуральные несладкие напитки, насыщенные травяным чаем, жидкости с лютеином, консервированные корой деревьев, свежая гуава, собранная в свежем виде, разливаются по бутылкам с несравненными характеристиками в отличие от обработанного сахара и дизайнерских калорий, которые оставляют неприятные взгляды. Чтобы частично изменить пищевые привычки, необходимо с осторожностью относиться к происхождению и методам производства продуктов питания, а не сосредотачиваться исключительно на этикетках, выставленных за стеклянными полками продуктовых магазинов.
-
Основание Для Рекомендаций Центра Слуха
19 Oct, 24 -
Увлажняющее Средство Для Воло?
19 Oct, 24 -
Картошка Полезна
19 Oct, 24 -
Почему У Людей Появляются Веснушки?
19 Oct, 24 -
Подробная Информация О Болезни Менетрие
19 Oct, 24 -
Старые Морщины И Способы Борьбы С Ними
19 Oct, 24
