У вас, к сожалению, избыточный вес? Вы отчаялись подобрать подходящий вам размер и форму? Это потому, что ты отдал свою силу? Предоставляете ли вы другим решать размер вашей порции? Когда вы едите в ресторане, покупаете готовую еду, покупаете шоколад или мороженое, позволяете ли вы производителю решать, какое количество вам следует съесть, заканчивая, каким бы ни был размер порции? В следующий раз, когда вы пойдете в ресторан, верните себе силу и решите сами, когда с вас хватит. Позволяете ли вы неодушевленным предметам решать, хороший ли вы человек в этот день? Вы взвешиваетесь и чувствуете себя плохо, если не похудели, позволяя весам определять ваше самочувствие? Вы знаете, что ваш вес в любом случае будет колебаться изо дня в день.
Важна общая тенденция.
Еще важнее то, какой вы человек, а не сколько вы весите.
Позволяете ли вы другим решать, каким должен быть ваш вес? Просматриваете ли вы журналы и телепередачи и принимаете ли вы то, что средства массовой информации называют идеальным весом? Подумайте о цене такой стройности.
Помните, что многие фотографии обработаны в цифровом формате и что фотографии сделаны экспертами, которые умеют льстить.
Позволяешь ли ты родителям решать, кем ты сейчас будешь? Твои родители проявляли к тебе любовь через еду? Вас заставили съесть всю еду на тарелке? Вы по-прежнему ведете себя так же в отношении еды, хотя вы уже взрослый человек и позволили многим другим вещам измениться? Подумайте обо всем, что изменилось в вашей жизни с тех пор, как вы были ребенком, и решите написать свою собственную программу, связанную с питанием.
Вы позволяете своему возрасту определять ваш вес? Верите ли вы, что «все женщины» прибавляют в весе, когда рожают детей или достигают менопаузы? Вы верите, что «все мужчины» с возрастом полнеют? Увеличение веса с возрастом часто происходит потому, что вы делаете меньше.
Больше занимайтесь спортом, займитесь новым видом спорта – есть много других преимуществ, помимо простого контроля веса.
Позволите ли вы науке решить, почему у вас избыточный вес? Вы верите, что это «генетическое» и что с этим ничего не поделаешь? Если вы в это поверите, то именно это и произойдет: вы станете похожими на остальных членов вашей семьи.
Помните, что гены лишь задают рамки того, кем вы являетесь, остальное зависит от вас.
Верните себе силу и контроль над своим весом.
-
Блог Привлекает Покупателя Дженерика Виагр?
19 Oct, 24 -
Мне Нравится Курить Сигареты??
19 Oct, 24 -
Общая Информация О Курении
19 Oct, 24 -
Очищение Кишечника И В?
19 Oct, 24 -
Гипнотический Путь К Здоровь?
19 Oct, 24 -
Охлаждение Приливов
19 Oct, 24
