Летний Уход За Кожей: Как Защититься От Солнца?

Лето - это время, когда мы проводим больше времени на солнце, наслаждаясь теплом и свежим воздухом. Но активное солнце не только заставляет кожу активнее стареть, но и может привести к развитию онкологических заболеваний. Поэтому летом без кремов с солнцезащитным фактором (SPF) не обойтись.

Существует множество мифов о том, как солнечный свет влияет на кожу, и как ее следует защищать. Одним из распространенных мифов является утверждение, что пигментные пятна становятся менее заметными под воздействием солнца, и что кремы с SPF могут обойти эти проблемные места. Это крайне неправильный подход. На фоне загара пятно действительно может показаться менее заметным, но как только загар сойдет, вы обнаружите, что оно стало еще более ярким, чем раньше. Поэтому смазывайте проблемные места солнцезащитным кремом еще тщательнее, чем остальную кожу.

Кроме того, важно выбирать правильный крем с SPF для летнего сезона. Дневной крем для летнего применения должен обладать фактором защиты не ниже 15 SPF, и его следует использовать не только на пляже, но и в городе, особенно в солнечные дни. Для пляжного применения лучше всего выбирать лосьоны, спреи или молочко с защитными факторами от 20 до 30 SPF.

Но как выбрать правильный крем с SPF для лица? Ниже приведен список топ-10 летних кремов для лица с SPF:

La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Dry Touch Sunscreen SPF 60
Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF 100+
Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40
EltaMD UV Clear Facial Sunscreen SPF 46
Coola Classic Face Organic Sunscreen Lotion SPF 50
Drunk Elephant Umbra Sheer Physical Daily Defense SPF 30
Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion WetForce SPF 50+
Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30
Olay Regenerist Whip Face Moisturizer SPF 25
Kiehl's Super Fluid Daily UV Defense SPF 50+

Но не забывайте, что крем с SPF не является единственным способом защиты кожи от солнечного света. Важно также носить защитную одежду, шляпы и солнцезащитные очки. Макияж лучше всего наносить поверх увлажняющего крема с фотозащитой. Либо в три этапа: вначале увлажняющий крем, затем защитное средство, а после этого макияж.

В заключение, лето - это время, когда мы должны особенно беречь свою кожу от солнца. Но правильный выбор крема с SPF и дополнительных мер защиты помогут вам насладиться летним солнцем без вреда для здоровья вашей кожи.

Летний Уход за Кожей: Секреты ?ффективной Защиты от Солнца

Лето – это время радостных приключений, теплых деньков на пляже и ярких солнечных лучей. Однако солнце, несмотря на свою радость и тепло, может оказать негативное воздействие на нашу кожу. Правильный уход и защита от солнца становятся важной частью летних рутины, чтобы сохранить кожу здоровой, увлажненной и защищенной. В этой статье мы поделимся с вами несколькими секретами эффективного летнего ухода за кожей.

1. Используйте солнцезащитный крем: Это один из самых важных шагов в летнем уходе за кожей. Солнцезащитный крем поможет защитить вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, предотвращая ожоги и преждевременное старение.

2. Выберите правильный SPF: Уровень защиты от солнца зависит от SPF (защитный фактор). Выберите крем с SPF, соответствующим вашему типу кожи и интенсивности солнечной активности.

3. Наносите крем повторно: Солнцезащитный крем наносите не только перед выходом на улицу, но и повторяйте нанесение каждые 2-3 часа или после купания.

4. Защитите глаза: Очки с ультрафиолетовой защитой помогут защитить нежную кожу вокруг глаз и предотвратить повреждения глаз от солнечных лучей.

5. Ограничьте время пребывания на солнце: Солнце особенно активно с 10 утра до 4 вечера. Постарайтесь ограничить пребывание на солнце в этот период.

6. Используйте головной убор: Шляпа с широкими полями или кепка помогут защитить лицо и шею от прямых солнечных лучей.

7. Пейте достаточно воды: Гидратация кожи начинается изнутри. Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень увлажнения кожи.

8. Увлажняйте кожу: Летом коже особенно нужна дополнительная гидратация. Используйте увлажняющие кремы после душа или купания.

9. Постарайтесь избегать солнечных ожогов: Солнечные ожоги могут негативно повлиять на здоровье кожи и даже увеличить риск развития рака кожи. Постарайтесь избегать слишком интенсивного солнечного излучения.

10. Смотрите за состоянием кожи: Регулярно проверяйте свою кожу на наличие новых родинок, изменений в пигментации или других аномалий. Если замечаете что-то необычное, обратитесь к врачу-дерматологу.

Соблюдая эти простые советы, вы сможете наслаждаться летом, не беспокоясь о состоянии вашей кожи. Правильный уход за кожей и защита от солнца помогут сохранить ее молодой и здоровой даже после многих лет.

Глина: Природный Дар для Здоровья и Красоты

Прекрасные свойства природных минеральных глин известны с древнейших времен, и их использование в медицине и косметологии было широко распространено. Глину применяли для припарок, натираний и даже употребляли внутрь для борьбы с бактериями и токсинами, благодаря ее адсорбирующему эффекту. Она спасала при различных отравлениях, эпидемиях, мышечных болях и кожных заболеваниях, а также помогала ухаживать за внешностью.

Глинолечение – это один из древнейших методов оздоровления, и в природе существует разнообразие видов глин, которые делятся по цвету в зависимости от их минерального состава. Глина может быть голубой, зеленой, белой, красной, желтой и серой, и каждый вид обладает своими уникальными свойствами, используемыми для различных целей в медицине и косметологии.

Голубая глина – это настоящий кладезь минеральных солей и микроэлементов, необходимых для нашего организма. Она обладает противовоспалительными свойствами, способствует очищению и дезинфекции кожи, а также активизирует кровообращение и обменные процессы в клетках кожи. Голубая глина является эффективным средством борьбы с облысением и способна помочь в излечении многих болезней.

Зеленая глина, содержащая оксид железа, богата диоксидом кремния, алюминием и другими минералами, такими как серебро, медь, золото и тяжелые металлы. В косметике она широко используется как основа для многих средств и самостоятельно в виде масок, обертываний и компрессов. Зеленая глина способствует восстановлению гидробаланса, смягчает кожу, очищает и снимает раздражения, улучшает капиллярное кровообращение и способствует разглаживанию и подтягиванию кожи.

Белая глина, или каолин, представляет собой однородный белый порошок с желтым или сероватым оттенком. Ее состав обогащен эфирным маслом лимона, которое помогает снять усталость, нормализовать функции кожи, разгладить ее и обладает антибактериальным действием. Регулярное применение белой глины в виде сухой маски придает коже нежную бархатистость и эластичность, улучшает цвет лица, делает кожу мягкой и свежей. Глина эффективно очищает поры и способствует лечению акне.

Глина – это действительно уникальный природный дар для здоровья и красоты. Ее разнообразные свойства делают ее ценным ингредиентом в косметических средствах и методе лечения. Не удивительно, что глинолечение применяется уже множество веков и остается актуальным в наше время. Открытие и использование различных видов глин продолжает расширять горизонты косметологии и медицины, даруя нам естественные и эффективные способы ухаживать за собой и поддерживать свое здоровье.

Летний уход за кожей: как защититься от солнца

Прекрасные свойства природных минеральных глин известны с древнейших времен, уже тогда глину использовали не только в медицине, но и в косметологии. Врачеватели применяли глину для припарок и натираний, а также принимали внутрь для борьбы с бактериями и токсинами. Ей спасались при различных отравлениях, эпидемиях, мышечных болях и кожных заболеваниях. И всегда глина помогала поддерживать здоровье человека, а, кроме того, идеально ухаживать за внешностью.

Глинолечение - это один из древнейших методов оздоровления. В природе есть различные виды глин, и мы их делим по цвету, который зависит от ее минерального состава. Основными минералами, входящими в глину, являются кварц, слюда, кремнезем и др. Состав глин зависит от места их происхождения.

Голубая глина содержит в себе все минеральные соли и микроэлементы, в которых мы нуждаемся. Это прекрасное противовоспалительное средство. Голубая глина обладает очищающими свойствами и дезинфицирует кожу. Активизирует кровообращение и усиливает процесс обмена в клетках кожи.

Зеленая глина окрашена оксидом железа. Она богата диоксидом кремния, алюминием и другими минералами: серебром, медью, золотом, тяжелыми металлами. Зеленая глина обладает очищающими, смягчающими, омолаживающими свойствами.

Белая глина или каолин эффективно очищает поры, обладает легким подсушивающим, отбеливающим и бактерицидным действием. Растительные компоненты, входящие в состав маски на основе белой глины, улучшают кровообращение и успокаивают кожу.

Красная глина богата железом и медью. Она улучшает кровоснабжение кожи.

Желтая глина богата калием и железом. Она насыщает кожу кислородом и очищает от токсинов.

Серая глина обладает увлажняющими и тонизирующими свойствами.

Глубоководная морская глина богата минералами и микроэлементами, полезна для глубокой детоксикации кожи.

Глину можно применять в виде масок, обертываний, ванн. Она помогает очищать и увлажнять кожу, бороться с воспалениями, улучшать кровообращение, омолаживать и подтягивать кожу.

Регулярное использование натуральной косметической глины - отличный способ подготовить кожу к летнему сезону, уберечь ее от солнечных ожогов и обезвоживания. Глина защитит вашу кожу от летнего солнца и подарит ей здоровье и красоту!