В современном мире множество людей беспокоятся о своем здоровье и ищут способы улучшить свой рацион с помощью поливитаминов и минеральных добавок. Хотя многие эксперты утверждают, что для сбалансированного питания необходимо разнообразное растительное питание, есть также данные, свидетельствующие о том, что поливитамины могут помочь, если вы не получаете их в достаточном количестве. Вот что вам следует знать о каждой категории.
Женщины: поскольку женские гормональные циклы иногда вызывают дефицит различных питательных веществ, включая железо, фолиевую кислоту и кальций, участницы репродуктивной системы, испытывающие проблемы с наступлением беременности, должны взвешивать свое решение о приеме поливитцинов или других добавок. К счастью, рождаемость в современном обществе постепенно снижается, что снижает потребность женщин в потреблении большего количества витаминов. Однако это никогда не бывает плохо, о чем свидетельствуют многие знаменитости, которые регулярно пропагандируют правильное питание из-за негативных последствий нехватки таких питательных веществ. Молодые матери и беременные женщины могут захотеть принять участие. Мужчины: Эта группа откровенно озабочена другими вещами, чем женщины. Многие витамины могут ухудшаться при употреблении мужчинами, хотя некоторые из них могут принести пользу, аналогичную той, которая предназначена для питания преимущественно женщин, например, железо, фолиевая кислота и кальций. Потребители мужского пола не страдают от проблем с образованием гормонов или рецепторов, поэтому эта группа может считать это менее важным. Кроме того, пожилые мужчины не позволяют себе потреблять витамины ниже среднего. Он существует со времен войн, эпохи мужественности и свободы от старения, не совсем утратив своей актуальности. Кто-то еще: Проще говоря, у кого-то еще нет особой причины обращать пристальное внимание на витамины, поскольку он может питаться разнообразно и здорово или выбрать удобную мультивитационную накидку. К сожалению, процент тех, кто может увидеть некоторую пользу от витаминов, необходимых для добавок, плюс некоторые люди, которые постоянно употребляют поливитамины, на самом деле недостаточно высок, чтобы иметь какой-либо нормативный статус (кроме взрослых). Как указывалось ранее, что касается беременности, полиандрии и акушерского ухода, домашних животных и употребления продуктов питания, мужчины могут изменить это решение, хотя это является нормой, когда кто-то не уверен, получает ли он все питательные вещества, необходимые организму.
-
Польза Для Кожи От Бикрам Йоги
19 Oct, 24 -
Настоящая Ли Наша Готовая Еда?
19 Oct, 24 -
Лучшие Домашние Средства От Шума В Уша?
19 Oct, 24 -
Так Почему Же Мы Получаем Целлюлит?
19 Oct, 24
