Предварительно смешанные протеиновые коктейли предлагают большое удобство при гораздо более высокой цене.
По этой причине многие бодибилдеры выбирают протеиновые порошки вместо готовых коктейлей.
Но какой протеиновый порошок самый лучший? Хотите верьте, хотите нет, но лучший протеиновый порошок может быть тем, который вы создадите сами.
Порошок позволяет очень легко «смешать самостоятельно».
Несмотря на то, что на рынке доступны тысячи белковых добавок, велика вероятность, что вы никогда не найдете ни одного, который содержит все ингредиенты, которые вы хотите.
Однако, покупая протеиновые порошки, вы можете смешать два или более порошков вместе и получить именно ту протеиновую добавку - лучшую добавку протеинового порошка - для вас и ваших потребностей.
Ключом к успеху в этом является четкое понимание того, что именно вам нужно.
Как только вы действительно поймете, что вам нужно от протеинового порошка, вам просто нужно будет покупать порошки, содержащие эти ингредиенты.
Звучит просто, правда? Это действительно не так.
Видите ли, смешивая порошки, вы можете обнаружить, что получаете слишком много одних и тех же ингредиентов.
Вы не можете разрушить порошок; вы можете только усилить его, смешав с другими ингредиентами.
Помните, что все следует делать и употреблять в меру, а смешивая порошки, вы можете переборщить.
Вы также можете просто купить одну белковую добавку, которая точно соответствует тому, что вам нужно, и использовать ее.
Это то, что делает большинство бодибилдеров, и, похоже, это работает хорошо.
Хитрость этого метода заключается в том, чтобы попытаться получить то, чего не хватает белковой добавке, из еды, которую вы едите.
Опять же, все сводится к тому, чтобы точно понять, что вам нужно, а затем найти продукты, которые содержат нужное количество, даже если они смешаны.
Это потребует немного времени и терпения, и Интернет станет вашим близким другом в этом исследовании.
Но на самом деле это не должно быть так сложно.
Опять же, выясните, что вам нужно для вашего конкретного тела и ваших конкретных целей.
Как только вы это узнаете, сделайте сознательное усилие.
Узнайте больше и.
-
Открытие Лекарства От Язвенной Болезни
19 Oct, 24 -
Что Нужно Знать О Жесткой Шее
19 Oct, 24 -
Лечение Фибромиалгии
19 Oct, 24 -
Польза Травяного Чая
19 Oct, 24
