Кэрри Фишер, прославившаяся ролью принцессы Леи, всю жизнь боролась с биполярным расстройством – никакие лекарства ей не помогали, только электрошок.
Она мой любимый человек с биполярным расстройством, поэтому она иллюстрирует эту статью.
Это вторая часть стенограммы эфира о жизни и работе в IT с биполярным расстройством, первую и нулевую части о моей истории, о том, как я учился на своих ошибках, можно прочитать в объявление И первая часть стенограммы.
В этой части стенограммы собраны все практические вопросы о психических расстройствах, которые задавали читатели Хабра во время эфира: как найти врача, как помочь близкому человеку с заболеванием и можно ли принудительно госпитализировать и поставить на учет в современной России.
Как найти нормального психиатра? Стоит ли идти стандартным путем через бюджетные учреждения?
Судя по отзывам, там, в моем регионе, дела могут быть только хуже.Расскажу, как я нашла психиатра.
У меня была хорошая подруга-психотерапевт, и через своих друзей она направила меня к моему врачу.
Это был человек за 40 с большим опытом, и что отличало его от других, так это то, что он не застрял в тех знаниях, которые были вложены в него в университете 25 лет назад. Он постоянно ходит на конференции, читает о новых препаратах, общается с другими врачами, читает исследования на английском языке, говорит сам – то есть активно участвует в своей работе.
И он специализируется на биполярном заболевании: ищите врача, специализация которого ему понятна.
Голова и мозг очень сложны.
По поводу психоневрологических диспансеров, в которые можно пройти бесплатно: знаю, что в Петербурге есть хороший ПНД в Петроградском районе.
К сожалению, мою подругу, которая туда ездила, не вылечили — не знаю, с чем именно это было связано.
Я читала плохие отзывы, но думаю, все зависит от конкретного врача, к которому вы обращаетесь.
Конечно, проще всего найти частного врача и пойти к нему за деньгами и не иметь никаких проблем.
Были ли у вас проблемы на работе из-за биполярного расстройства?
Да они были.Меня уволили с моей первой IT-работы, потому что я два месяца сидел там, смотрел в монитор и ничего не мог сделать.
Это просто побудило меня пойти к психиатру и поставить диагноз.
Конфликты были только из-за того, что я плохо себя вела.
Все будет хорошо.
Как отличить депрессию от биполярного?
При биполярном расстройстве первого и второго типа наблюдается мания или гипомания.То есть, если график настроения пилообразный и эмоциональность без всякой причины смещена в сторону хорошего настроения, превосходящего то, что люди чувствуют, то, вероятно, это биполярное расстройство.
Точно определит психиатр.
Помогают ли препараты лития?
Да, они помогают многим людям.Они, кстати, помогают уже две тысячи лет – еще древние греки заметили, что люди с повышенной эмоциональностью чувствуют себя лучше, когда ходят к источникам с минеральными водами, где много лития.
Сейчас первым делом назначают литий, я его тоже принимала, но не помогло, поэтому больше не принимаю.
Интересно, может ли состояние с возрастом ухудшиться или улучшиться? Как развивается заболевание с возрастом?
С возрастом ситуация ухудшается, и болезнь прогрессирует. Моя мания и депрессия постепенно становились все глубже.
Хотелось бы узнать, сколько длятся средние и максимальные серии?
Фазы длятся от нескольких недель до двух лет. Светлые промежутки-интермиссии, когда нет ни мании, ни депрессии, довольно короткие, а могут и вовсе отсутствовать.
Могут ли из-за расстройства быть утрачены материнский инстинкт и чувство к семье? Как я могу это исправить?
Да, может быть.Во время депрессии иногда возникает состояние, когда эмоций вообще нет. Со мной такое случилось, я настолько разорвала отношения.
Тогда мир словно сквозь вату.
Как исправить – просто лечитесь, занимайтесь психотерапией, принимайте назначенные лекарства.
Может ли биполярное расстройство вызывать боль в спине и боль в триггерных точках?
Да, заболеть может абсолютно все, особенно во время депрессии.Вы можете почувствовать тошноту, повыситься температура – что угодно.
Как вы вышли из обсессивно-компульсивного расстройства и поведенческих стереотипов? Такие как переедание, потеря интереса к внешнему виду, чрезмерная чистоплотность.
Я просто жил с этим; а когда я начала лечение, все это прошло.
Можете пожалуйста осветить второй тип БАРа?
Короче говоря, существует два типа BAR. Биполярные люди первого типа имеют полноценную, выраженную манию – они сдуваются не только во время депрессии, но и во время мании.Я уже говорил, что в таких случаях ускоряется речь, сокращается время сна, появляются психотические симптомы.
Биполярные люди второго типа испытывают гипоманию с повышенным настроением и работоспособностью, которая не перерастает в полноценную манию.
Биполярное расстройство 2 типа часто путают с рекуррентной депрессией.
Как заинтересовать человека, чтобы он снова вернулся к жизни?
Ни за что.Интерес к жизни вернется, если он сможет выздороветь.
Как заинтересовать человека бороться за себя и за свое счастье? Жалость к себе приводит к бездействию и прошлым обидам
К 26 годам я понял, что обиды и застревание в прошлом — это ребячество и лучше его выбросить, как ненужный мусор.Это не имеет ничего общего с психиатрией, это связано с взрослением.
Как понять, что проблема не в болезни, а в модели поведения? Как не потерять работу и при этом избавиться от прокрастинации?
Если у вас постоянно плохие отношения с людьми, и это происходит не из-за того, что вы выходите из себя или кричите на них, а просто потому, что не получается общение, то, скорее всего, вы не умеете слушать других людей или делать не уважать их решения.Со мной было именно так, и начальству и коллегам было очень сложно со мной общаться.
Это не было связано с болезнью.
Проблемы в отношениях продолжались и после того, как у меня наступила ремиссия.
Я только начал учиться вести себя по-другому.
Что делать, если я постоянно чувствую себя обиженным – без причины?
Это ощущение существует независимо от моего желания, при наличии кома в горле.Могу радоваться, но обида остаётся.
Возникает приподнятое настроение, а затем снова сильное уныние.
Иногда я вытаскиваю себя, потому что не хочу оставаться в этом состоянии Возможно, вы неправильно воспринимаете это состояние как оскорбление.
Возможно, это состояние, подобное душевной боли; если оно остается стабильным, даже когда вы счастливы, это означает депрессию.
Вам нужно пойти к психиатру и поговорить с ним.
Это не значит, что вы обязательно станете постоянным клиентом: возможно, это связано с чем-то преходящим, что можно вылечить навсегда и не возвращаться к лекарствам.
Обязательно сходите.
Что делать, если от назначенных психотерапевтом лекарств человек становится вялым, ничего не хочет, постоянно лежит и малоподвижен, возникают постоянные побочные эффекты?
В период выбора препарата происходят разные вещи.У них действительно много побочных эффектов.
Когда я впервые начал принимать лекарства, у меня была депрессия — я спал по 14 часов в сутки; Прочитал километровый список побочных эффектов и появилась сонливость.
Я подумал: сейчас будет 20 часов, что ли? Я уснул во время встречи, во время разговора по скайпу и один раз во время личного разговора.
В общем, пока подбираются лекарства, побочных эффектов будет много, и они будут тяжелыми.
Пройти это сложно, но необходимо.
У меня эндогенная депрессия, должен ли я теперь принимать лекарства всю оставшуюся жизнь? Я недавно начал лечение
Это вам скажет психиатр.Зависит от причины депрессии.
Проблема: Меня тошнит, когда я выхожу из дома.
Затрудненное дыхание, головокружение, потеря равновесия, иногда высокое кровяное давление и сердцебиение.
Если я куда-нибудь поеду, то это вообще кошмар.
Я постоянно думаю о том, как мне будет плохо, если я выйду на улицу; Вот что происходит. Сначала это было постепенно, но теперь это невыносимо.
Невозможно жить нормальной жизнью.
С кем связаться? Обратитесь к психиатру.
Это похоже на тяжелую паническую атаку.
Иногда психиатрия – с таблетками и всем подобным – нужна только для того, чтобы дать вам ресурс разобраться в психотерапии.
Пока вы в глубокой депрессии, у вас нет сил пойти к психотерапевту и разобраться, изменить свою жизнь, поэтому иногда фарма нужна как поддерживающая вещь.
Как только разберетесь, сможете удалить и все будет хорошо.
Скорее всего, ваш путь — поддерживающая фармацевтика -> психотерапия -> решение проблем.
Можно ли посещать психиатра и психотерапевта в государственных учреждениях, принимать назначенные лекарства – но без регистрации у врача? книга и база данных?
К чему будет иметь доступ служба безопасности будущих работодателей? Или стоит посетить частные клиники, чтобы сохранить анонимность? Депрессия с суицидальными мыслями длительностью 2 года, с периодами неполной ремиссии и ухудшения состояния, без мании.Если у вас депрессия с суицидальными мыслями, вам обязательно нужно обратиться к врачу.
Это отвратительная вещь, зачем с этим жить? Его нужно выбросить в мусор, и для этого вам понадобится врач.
Официально в России уже давно не существует такого понятия, как бухгалтерский учет; Все ваши данные защищены медицинской тайной.
Конечно, строгость законов компенсируется необязательностью правоприменения, и я не могу гарантировать, что это нигде не вылезет наружу, поэтому, если вы беспокоитесь об анонимности, лучше обратитесь к частным врачам.
Когда я пришла к врачу, никаких документов не предъявила - можно даже пойти под вымышленным именем.
Пожалуйста, дайте мне совет. Моему сыну 9 лет, ему поставили диагноз ОКР из-за появления навязчивых мыслей, ранее у него был СДВГ.
Врач прописал антидепрессанты, хотя депрессии нет, активен.
Мы начали принимать лекарства, теперь всегда ли мы их принимаем? Пока есть слабый эффект. Как он сможет в будущем получить лицензию и работу с диагнозом ОКР? У него все получится, все будет хорошо.
Я не могу давать советы по поводу фармацевтических препаратов - только врач, который видит вашего ребенка, берет у него анализы, следит за его динамикой и знает его историю болезни, может посоветовать, что принимать.
Все, что я могу сказать, это держаться там.
Как вы вышли из маниакальной фазы в первый раз и как выходите из нее сейчас?
Сейчас, если у меня начинается маниакальная фаза, я звоню врачу.Он увеличивает дозу.
Это единственный путь и не стоит обманывать себя, что этим можно управлять.
Если у вас биполярное расстройство, вам нужно оставаться на ферме.
Какой совет вы можете дать родственнику человека с таким диагнозом?
Как я уже сказала: ухаживайте, помогайте, поддерживайте, уговаривайте пойти к врачу.
Мой родственник сейчас находится в маниакальной фазе.
Он думает, что с ним все в порядке и не хочет ничего с этим делать.
Уговоры и уговоры, что депрессия потом будет плохой, не помогают. Не хочет принимать лекарства.
Я уже ответил на этот вопрос: к сожалению, все, что вы можете сделать, это убедиться, что он не покончит с собой или не столкнется с кем-то на своей машине.
Мой терапевт – мой психиатр.
Я долго искал квалифицированного человека.
Супер.
Еще у меня есть психиатр-психотерапевт. Если это не один и тот же человек, было бы хорошо организовать их совместную работу по обмену данными о вас и корректировке лечения.
Психолог не психотерапевт. Хотя бы по образованию: терапевт (в России) - врач, а диплом психолога можно получить после курса или даже позвонить самому
Да.Слово «психолог» ничего не значит, не ходите к психологам.
Хотите научиться (как вести себя, реагировать, отслеживать эмоциональные всплески) – идите к психотерапевтам; если вам нужна помощь, лечение, идите к психиатрам.
Все эти понятия не следует путать.
При наличии серьезных проблем: депрессии, бессонницы, суицидальных мыслей следует немедленно обратиться к психиатру.
Если проблемы менее серьезные (обижаюсь на маму), можно пойти к психотерапевту.
Вызвано ли биполярное расстройство генетически обусловленным недостатком ионов лития?
Это ложь, литий помогает не всем людям с биполярным расстройством.Никто не знает, откуда взялся BAR. Есть некоторые свидетельства относительно генетической основы, но, например, не у всех однояйцевых близнецов развивается биполярное расстройство.
Вернее, здесь много разных факторов: генетика, состояние, окружающая среда, стресс, но точно пока никто не знает.
С какого специалиста лучше начать? Ответь, пожалуйста
Все зависит от симптомов.При появлении психотических симптомов немедленно обратитесь к психиатру (то есть галлюцинации, бред, навязчивые состояния – желание убить себя, причинить себе вред и т. д.).
Стоит ли мне пить таблетки всю жизнь?
В моем случае да.У меня химический дисбаланс, из-за которого состояния счастья и глубокой печали включаются сами собой, и чтобы регулировать обратный захват серотонина и другие вещи, мне приходится всю жизнь принимать лекарства.
Но это касается не всех.
Большинство депрессивных расстройств невидимы на МРТ?
Да, это правда.
Могут ли психосоматические головные боли, онемение и сдавление затылка возникать при биполярном расстройстве? Особенно во время эмоциональных всплесков и усталости.
На МРТ ничего нет. Да, они могут быть.
У меня был похожий опыт.
Он не может вылечить любимого человека от мании преследования; он считает, что врачи находятся в сговоре с «ними».
Может быть, у вас есть какой-нибудь совет? Я не знаю.
Очень сложная ситуация.
Я бы, наверное, попробовал - не знаю, насколько это законно - спросить у психиатра, можно ли как-то добавить лекарство, ведь фармацевтика здесь явно нужна.
Не воспринимайте это как совет, я не знаю ответа на ваш вопрос.
Бывают подобные перипетии, но они легкие, галлюцинаций не было, стоит ли волноваться?
У вас может быть циклотимия, более легкая версия биполярного расстройства без выраженных симптомов или психотических особенностей.Если вас это беспокоит, сходите к врачу и проверьтесь.
Какие обследования и анализы Вы проходили для подтверждения диагноза?
Биполярное расстройство не выявляется никакими тестами.
Удачи не существует, крепко обнимите друзей
Спасибо.
Можно ли с таким диагнозом управлять автомобилем на терапии?
Лучше не надо.Многие лекарства вызывают сонливость и снижают внимание, депрессия также снижает внимание, а при мании вы можете не замечать многих вещей.
В других странах биполярным людям запрещено водить машину и владеть оружием, а у нас помните о строгости законов и необязательности правоприменения? Мой психиатр на вопрос о вождении ответил: «Как известно, кто-то нормально водит машину даже после трех таблеток галоперидола».
Я.
был немного удивлен.
В общем, переходите дорогу осторожно.
Я считаю, что водить машину с ограниченными возможностями безответственно.
Если у вас есть эти симптомы или вы принимаете таблетки, лучше не садиться за руль.
Как вызвать инверсию фазы?
Ни в коем случае, это неконтролируемо.
Коротко о моем бывшем: пару лет назад постепенно возникла маниакальная фаза, которая закончилась в больнице - на той стадии, когда черти уже вылезали отовсюду.
Депрессивной фазы нет. Примерно до середины развития она осознает, что происходит, может попроситься к врачу, но ближе к концу не осознает, «это вы все больные».
Нарушение сна, суетливость, энергия направлена на ведение домашнего хозяйства.
Вопрос, который меня беспокоит, заключается в следующем: может ли отношение к человеку, с которым ты живешь и в период ремиссии искренне любишь, измениться на противоположное? Я думаю нет. Я знаю, что во время депрессии может быть ощущение, что внутри тебя пустота и нет чувств.
Но такого понятия, как диаметральное изменение, не существует. Мы не принимаем во внимание психотическую ярость.
Если этой фазе позволить развиваться, то в какой степени ваш (надеюсь) любимый муж может стать злодеем в вашем восприятии?
У меня этого не было.Даже когда я была очень подавлена, я понимала, что люблю его.
Именно эта любовь и желание сохранить отношения помогли мне выбраться и принять все лекарства со сложными побочными эффектами.
Как отличить длительные соматические расстройства от психических расстройств? Могут ли соматические расстройства перерасти в психические расстройства?
Я не знаю.
Всю свою сознательную жизнь я боролся с двумя состояниями:
когда я хочу добиться успеха и сделать что-то для этого (похоже на манию, но не совсем соответствует описанию) и во-вторых, когда в голове нет хороших мыслей, а только ощущение своей незначительности и желание всё прекратить, так как мозг не хочет воспринимать ничего положительного, и все люди кажутся мерзкими, в том числе и я.Моя вина в том, что я именно такой по натуре, так как иногда могу заставить себя выйти из состояния депрессии, просмотрев мотивационное видео и т. д. Иногда возникают неконтролируемые панические атаки.
Когда что-то меня расстраивает или раздражает, я могу разбить чашку или порвать футболку, но это случается редко.
Может быть, это просто плохая стрессоустойчивость или это болезнь? Да, это очень похоже на депрессию.
Я не уверен, есть ли у вас заблуждения.
Я знаю, что есть легкая форма биполярного расстройства - циклотимия, тогда у человека наступает депрессивная и гипоманиакальная фаза.
Они не настолько выражены, чтобы доходить до психоза, но это ощущение «все гавно и я тоже» будет, и ощущение «ой, я лечу» тоже будет. Стоит отметить, что мания не становится манией сразу.
Возникает гипомания – продуктивная, крутая, приятная, которая постепенно перерастает в манию.
Рад, что есть возможность задать вопрос человеку с опытом по ту сторону психиатрии.
Я уверен, что ваши усилия помогут многим людям решить свои проблемы.
У меня бывают периоды снижения продуктивности, после которых я начинаю переживать, что недостаточно хорошо работаю, из-за чего моя продуктивность падает еще сильнее, наступает депрессия, становится очень трудно заставить себя работать – и так по цепочке.
Как научиться этого избегать? Является ли это поводом обратиться к врачу? Я не расстроюсь, если мне поставят диагноз, я только боюсь расстроить этим диагнозом свою семью.
Это отлично? Я думаю, это нормально, что ты любишь свою семью и переживаешь за нее.
Стоит обратиться к врачу, чтобы исключить самое худшее – эндогенную причину депрессии (то есть когда в голове не хватает винтиков).
Возможно, Вашу проблему сможет решить психотерапия у хорошего психотерапевта, но я могу только посоветовать, я не врач.
Провоцирует ли большая нервно-психическая нагрузка развитие биполярного расстройства?
Вероятно, да.Я слышал, что да.
Как я уже сказал, у меня была тяжелая жизнь, и, возможно, это повлияло.
Я подсела на лекарства, не могу без них.
Была ли у вас зависимость, и если да, то как вы от нее избавились? Или вы постоянно принимаете таблетки? Как я уже говорил, я всегда принимаю таблетки и всегда буду их принимать.
Панический страх перед эскалаторами, вообще не могу ездить.
К психиатру или психотерапевту? Рекомендую начать с терапевта.
Вы не говорите, что у вас галлюцинации или что-то еще страшное – так сходите к психотерапевту, поговорите с ним об этом.
Что серьезнее – биполярное расстройство или шизоид?
Это заболевания одинаковой степени тяжести.
Хорошо ли Клэр Дэйнс сыграла BAR в «Родине»?
Я начал смотреть, но меня не особо зацепило.Не могла ответить.
Я понимаю, что со мной что-то не так, но боюсь обращаться к психиатру.
Если все окажется совсем плохо, меньше всего мне захочется провести неделю или пару месяцев в палате.
Что я должен делать? Из-за этого страха я уже 5 лет не могу обратиться за помощью.
Есть только один вариант, при котором вас запрут в палате: если вы попытаетесь сделать себе что-то плохое.
Например, перерезание вен.
В противном случае никто вас госпитализировать насильно не будет. Я пошла к психиатру, потому что мне уже было настолько плохо, что мне нечего было терять, и я не хотела продолжать в том же духе.
Если вы тоже не хотите продолжать это делать, обратитесь за помощью.
Меня интересует тема депрессии, не могли бы вы подробнее рассказать об этом аспекте: вы вроде бы живете и что-то делаете, но ничего делать не хотите; иногда получаешь кайф от работы, иногда нет; Совершенно нет желания заниматься какими-то делами по дому, убираться и так далее.
Все, что я хочу делать без перерыва, — это общаться с друзьями и читать книги.
Вроде бы это называется апатией, но есть нюанс: из-за потери слуха я не могу полноценно воспринимать поток, будет ли текстовая версия? Да, будет стенограмма.
Я скажу так: если у вас есть силы общаться с друзьями и читать книги, скорее всего, у вас нет глубокой депрессии.
Я думаю, что уборка, работа и другие дела возможны, когда ты находишься в ресурсном состоянии; Чтобы туда попасть, нужно добиться хоть каких-то успехов.
Мы как крысы, которые нажимают кнопку, получают удовольствие и жмут дальше.
На работу хочется идти тогда, когда есть успех, продвижение и цели.
Когда этого нет, ничего не работает. Может быть, у вас есть возможность сменить сферу деятельности на ту, которая будет вас вдохновлять и в которой вы добьетесь лучших результатов?
От куда это? Это врожденная особенность мозга или приобретенная? Мне кажется, у меня такой диагноз – по жизни я гонюсь за идеальным образом себя, но он недостижим, и, наверное, это меня ужасно сломало.
Как я уже сказал, никто точно не знает, откуда оно взялось.
Существуют генетические предпосылки: например, если у вас были родственники, страдающие депрессией и психическими заболеваниями, то вероятность того, что у вас тоже может развиться это заболевание, выше.
Окружающая среда также имеет сильное влияние; стресс может спровоцировать начало.
Нельзя сказать наверняка.
Надеюсь, ты возьмёшь себя в руки — я видел, что люди могут взять себя в руки.
Все будет хорошо.
У меня БАД 2 типа, лечусь около года.
Можно ли вообще достичь ремиссии, а затем прекратить прием лекарств? Можно ли поддержать себя естественным путем? Если прекратить прием таблеток, болезнь, скорее всего, вернется.
Шизофрения и биполярное расстройство являются тяжелыми психическими заболеваниями, которые необходимо постоянно контролировать с помощью лекарств.
Лечить БАР ваннами, массажем и спортом – то же самое, что лечить диабет наложением рук.
Если вы диабетик, вам нужен инсулин.
Если у вас эндогенное психическое заболевание, вам необходимо оказывать поддержку нейролептиками, антидепрессантами и другими лекарствами.
Более того, если у человека наступает ремиссия, он прекращает прием лекарств, а затем снова впадает в манию или депрессию, та же доза тех же лекарств может ему не помочь.
Поэтому вам не следует отказываться от приема лекарств.
Если у вас ремиссия, зажгите свечу и продолжайте прием таблеток.
Мой сын тоже работает в IT, я отправила ему вашу статью, не уверена, что он ее прочтет. Я его много раз просила пойти к психиатру, он и слышать не хочет, помогите пожалуйста
Следите, чтобы он не покончил с собой — это все, что вы можете сделать.Если вы видите, что он в глубокой депрессии, подойдите к нему и присмотрите за ним, это очень важно.
Возможно, любовь, уважение и поддержка постепенно убедят его принять помощь.
Кажется, у меня неконтролируемые психические проблемы
Я постоянно чувствую обиду и негатив, это затрагивает все сферы моей жизни.Несмотря на то, что я прекрасно понимаю, что не хочу этого, и постоянно занимаюсь самокопанием.
Мне кажется, что есть ключ к голове, который все это решит. Могут ли эти проблемы быть следствием творческой неудачи? В детстве меня самого тянуло к творчеству, я хотел быть физиком, постоянно что-то изобретал.
Потом – школа, работа, и от возможности творить не осталось и следа.
Я от этого страдаю, как будто в моем подсознании есть дыра, которую я пытаюсь закрыть, но надо зарабатывать.
Знаешь, у меня та же проблема.
Я хотел бы сделать блестящую рекламу, но мне нужно зарабатывать деньги.
Я понял тебя.
Я думаю да, это может быть связано с творческой нереализованностью, и это звучит как вопрос, который решается с психотерапевтом.
Приходите к нему, докапывайте всё до конца, а не делайте это в одиночку.
Возможно, это поможет вам – многим людям хорошо помогает психотерапия.
У меня диагностировано органическое поражение ЦНС, синдром деперсонализации, синдром дереализации, депрессивный синдром с тревожностью.
Мне 54 года, страдаю уже 20 лет. Мы уже перепробовали все возможное у психиатра, улучшений почти нет. У меня руководящая должность, и работа тяжелая.
Может быть, вы что-нибудь посоветуете? Я вам очень сочувствую.
Возможно, вам стоит сменить психиатра.
Я не говорю, что у вас плохой специалист, я не знаю ни его, ни вас, но, возможно, поможет свежий взгляд на проблему.
Может быть, вам повезет – например, выйдет новый препарат, и новый врач предложит экспериментальную схему лечения.
Мой врач сказал, что присоединиться к экспериментам не так уж и плохо: я сама сначала испугалась, когда он предложил, но потом объяснил, что есть хорошие результаты.
Алкоголь и БАР – возможно ли это?
Запрещено.Но я пью.
Какая у вас схема лечения привела вас к ремиссии?
Я никогда не рассказываю о своей схеме лечения.Я понимаю, что есть сильный соблазн пойти и принять те же таблетки, которые помогли кому-то другому - но так можно легко заработать себе психоз, собрать все побочные эффекты и окончательно сойти с ума.
*** Кстати, подписывайтесь на наши каналы, где мы проводим прямые трансляции с ребятами из ИТ, чтобы не пропустить интересующие вас посты:
До встречи на следующих эфирах!Теги: #здоровье #Интервью #Карьера в IT-индустрии #ruvds #мозг #instabroadcast #instabroadcast
-
Это Одно Волшебное Слово
19 Oct, 24 -
Демократическая Республика Восточный Тимор
19 Oct, 24 -
Jingle Стал Базовым Протоколом Gtalk.
19 Oct, 24 -
Цифровые Мероприятия В Москве С 1 По 7 Марта
19 Oct, 24 -
Унпивот
19 Oct, 24