Большинство людей знают, что ноготь — это твердая пластинка, покрывающая кончик пальца руки или ноги. Однако анатомически ноготь состоит из нескольких компонентов. Самая твердая часть, о которой мы говорим, на самом деле — это ногтевая пластина, которая по существу состоит из кератина. Все остальное вокруг него, включая кутикулу, окружающие складки кожи и подлежащую соединительную ткань или ногтевое ложе, являются частями ногтя. Любая проблема с ногтями может доставлять неудобства, например, сколы, заусеницы, расшатавшиеся ногти или вросшие ногти. Но одна из более серьезных проблем – грибок ногтей.
Грибок ногтей, также известный как онихомикоз, является распространенным заболеванием, от которого страдают многие люди. Для него характерны обесцвеченные, мягкие, часто крошащиеся ногти, которые со временем могут утолщаться или образовывать выступы. В некоторых случаях зараженный ноготь издает неприятный запах из-за мусора, который скапливается под ногтями. Грибок ногтей может стать серьезной проблемой, поскольку он может распространиться на другие части тела и потенциально иметь катастрофические последствия для людей со слабой иммунной системой, например, для людей, страдающих диабетом.
Наиболее распространенной причиной грибка ногтей является тип, называемый дерматофитами, который чаще всего поражает ногти на ногах. Другой тип — дрожжевые грибки, особенно Candida, которые чаще поражают ногти. Грибок проникает в ногти, проникая в любые крошечные порезы на окружающей коже или в разрыв между ногтевой пластиной и подлежащим ногтевым ложем.
Профилактика и правильный уход за ногтями необходимы для защиты ногтей от грибковых инфекций. Вот несколько советов, которые помогут сохранить здоровые ногти и снизить риск возникновения грибка ногтей:
-
Соблюдайте правила гигиены: всегда держите ноги чистыми, сухими и хорошо проветриваемыми. Регулярно и тщательно мойте ноги, особенно после посещения общественных душевых, бассейнов и раздевалок. Полностью высушите ноги, уделяя особое внимание промежуткам между пальцами ног. Носите чистые носки из дышащих материалов и меняйте их ежедневно. Не делитесь личными вещами, такими как кусачки для ногтей или обувь, с теми, кто болен грибковой инфекцией.
-
Подстригайте ногти правильно: подстригайте ногти прямо поперек и не стригите их слишком коротко. Это помогает предотвратить врастание ногтей, которое может стать входной точкой для грибка. Используйте чистые и продезинфицированные кусачки для ногтей или ножницы.
-
Защищайте ногти: носите обувь, в которой пальцам ног будет достаточно места для удобного движения. Тесная и плохо сидящая обувь может вызвать чрезмерное потоотделение и создать влажную среду, способствующую росту грибков. Рассмотрите возможность использования противогрибковых порошков или спреев для обработки обуви и ног, чтобы они оставались сухими и подавляли рост грибков.
-
Будьте осторожны с маникюром и педикюром: убедитесь, что инструменты, используемые во время маникюра и педикюра, надлежащим образом продезинфицированы или принесите свои. Избегайте резкого срезания или отодвигания кутикулы, так как это может повредить защитный барьер вокруг ногтей и увеличить риск заражения.
-
Поддерживайте здоровый образ жизни: сильная иммунная система может помочь защититься от грибковых инфекций. Соблюдайте сбалансированную диету, богатую питательными веществами, регулярно занимайтесь спортом и высыпайтесь, чтобы поддержать общее состояние здоровья.
При подозрении на грибковую инфекцию лучше всего обратиться к врачу для постановки точного диагноза и назначения соответствующего лечения. Хотя существует множество распространенных противогрибковых мазей и кремов, доступных без рецепта, они могут оказаться неэффективными для лечения запущенных случаев грибковой инфекции. Практикующие врачи могут назначать пероральные препараты или растворы для местного применения при более тяжелых инфекциях. Лечение может быть длительным, а пероральные препараты могут иметь потенциальные побочные эффекты, поэтому важно следовать рекомендациям вашего лечащего врача.
Некоторые люди выбирают домашние средства в качестве альтернативного лечения. Обычные альтернативы включают масло чайного дерева, уксус, масло орегано, паровую растирание и антисептическую жидкость для полоскания рта. Однако эти средства могут не иметь убедительных научных доказательств, подтверждающих их эффективность, и индивидуальные результаты могут различаться. Крайне важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить лучший курс действий, исходя из вашей истории болезни и личных предпочтений.
В заключение, профилактика грибка ногтей предполагает соблюдение правил гигиены, поддержание здоровья ногтей и принятие необходимых мер предосторожности в общественных местах. Следуя этим рекомендациям и при необходимости обращаясь за профессиональной консультацией, вы сможете снизить риск возникновения грибка ногтей и сохранить свои ногти здоровыми и красивыми.
-
Лекарства От Язвенной Болезни
19 Oct, 24 -
Модные Короткие Свадебные Платья
19 Oct, 24 -
Травяные Испарители: Подарок Для Курильщиков
19 Oct, 24 -
Ваша Комплексная Программа
19 Oct, 24
