Удары из бункера могут пугать многих игроков в гольф, но при правильной технике и практике они могут стать одними из самых простых ударов на поле. В этой статье мы рассмотрим пошаговое руководство, которое поможет вам улучшить свою игру в бункере. Освоив эту механику, вы обретете уверенность и навыки, необходимые для того, чтобы без особых усилий покидать бункеры, и улучшите свою короткую игру в целом.
Шаг 1. Подавитесь клюшкой для гольфа
Чтобы установить контроль и усилить чувство удара из бункера, подавитесь клюшкой для гольфа. Поместите указательный палец правой руки примерно в дюйме от нижней части рукоятки. Эта настройка обеспечит вам лучший контроль над клюшкой и поможет более эффективно выполнить удар.
Шаг 2. Сузьте стойку и положение мяча.
Измените свою стойку, слегка сузив ее и расположив мяч на несколько дюймов вперед. Эта регулировка помогает контролировать удар и способствует достижению более высокого полета мяча, что позволяет мячу легче покинуть границу бункера.
Шаг 3. Займите удобную позицию.
Слегка утопите ноги в песок, чтобы занять прочную и сбалансированную позицию. Комфортное пребывание в бункере имеет решающее значение для выполнения успешных ударов. Убедитесь, что ваш вес распределен равномерно и вы чувствуете себя устойчиво во время качания.
Шаг 4: Поддерживайте спокойствие в своем теле
Во время качания важно сохранять тело совершенно неподвижным, особенно бедра. Избегайте ненужных поворотов или смещений нижней части тела, так как это может привести к некорректным ударам и снизить ваши шансы выйти из бункера чистым.
Шаг 5: Начните качаться руками.
Начинайте качаться руками, сохраняя вертикальную плоскость качания. Возвращая клюшку назад, убедитесь, что конец рукоятки направлен на мяч в верхней части замаха. Помните, что более крутая траектория поворота более эффективна при ударах по бункеру, поэтому не поддавайтесь искушению отвести клюшку прямо назад.
Шаг 6: Вытяните левую руку в верхней части замаха.
В верхней точке маха левая рука должна быть параллельна земле и полностью выпрямлена. Такое положение обеспечивает правильный контроль клюшки и помогает создать желаемый крутой угол атаки на песок.
Шаг 7: Сосредоточьтесь на ударе по песку
Во время замаха переключите свое внимание на удары по песку примерно на один дюйм позади мяча. Избегайте фиксации на самом мяче. Ударив первым о песок, вы создадите подушку, которая выведет мяч из бункера. Помните, попадание в песок – это ключ к успешному выстрелу из бункера.
Шаг 8: Продолжайте работать руками и телом.
Когда клюшка ударяется о песок, позвольте своим рукам и телу естественным образом следовать за замахом. Поддерживайте плавное и плавное движение, направляя свою энергию к цели. Следуя этому, вы гарантируете, что мяч вылетит из бункера по желаемой траектории.
Шаг 9: Плавно покачивайтесь под крутым углом.
Хотя важно сохранять крутой угол атаки на песок, избегайте слишком сильного раскачивания. Удары из бункера требуют ловкости и контроля, а не грубой силы. Сосредоточьтесь на продвижении мяча, а не на его выбивании. По мере практики вы разовьете последовательные и эффективные движения, которые принесут надежные результаты.
Упражнение: протестируйте различные клюшки и отработайте удары.
Чтобы еще больше усовершенствовать свою технику, поэкспериментируйте с различными клюшками, такими как питч-ведж, сэнд-ведж и лоб-ведж. Сделайте несколько ударов каждой клюшкой из бункера и понаблюдайте за тем, как они себя ведут. Обратите внимание на различия в дизайне и характеристиках, чтобы определить, какая клюшка подойдет вам лучше всего. Не забывайте замахиваться круто и стараться попасть на один дюйм позади мяча.
Заключение:
Следуя этим шагам и уделяя время практике, вы сможете улучшить свою игру в бункере и обрести уверенность в этом аспекте своей игры. Не забывайте сосредоточиться на контроле, попадании в песок и поддержании крутого угла атаки. При последовательных усилиях и практике вы вскоре обнаружите, что удары из бункера станут такими же естественными и рутинными, как и любой другой удар в короткой игре. На следующей неделе мы обсудим скрытую ложь и продолжим изучение чипирования и паттинга. А пока удачной игры в гольф!
-
Опасности Снаряжения Для Кайтсерфинга
19 Oct, 24 -
Да Будет Свет, Часть 1 — Походный Фонар?
19 Oct, 24 -
Введение В Тенни?
19 Oct, 24 -
Улучшите Свой Общий Ход В Гольфе
19 Oct, 24 -
Гейлорд Отели Мьюзик Сити Боул
19 Oct, 24 -
Как Выиграть Бой
19 Oct, 24 -
Аса Софтбол
19 Oct, 24
