Обучение совершенствованию ударов в гольфе — увлекательный и сложный процесс, который позволяет нам улучшить свои результаты на поле для гольфа. Когда мы видим по телевидению игроков в гольф, использующих разные удары или стратегии, это может побудить нас попробовать эти вещи в наших собственных играх. Однако большинство игроков в гольф вскоре понимают, что не все получается с первой или второй попытки.
Как и в случае любого совершенствования навыков, мы должны практиковаться последовательно и регулярно, чтобы увидеть результаты. Очень важно определить подходящую область для улучшения вашего собственного опыта. Вот несколько советов, которые помогут сделать игру в гольф более эффективной, даже если кажется, что это всегда будет проблемная зона:
1. Практикуйте последовательность. Достижение последовательного режима тренировок и игр в будние дни.
2. Мягкие качели девятки и девятки. Визуализируйте, как вы, последовательно практикуя их, достигаете результата «девять-девять». Это включает в себя удары по клюшке подошвой, а не сверху, и является эффективным упражнением для развития мышечной памяти и помогает регулировать темп ваших движений.
3. Пять и пять боксов. Пересмотр существующих моделей поведения означает принятие к сведению перерывов в движении и отказ от них. Используйте одно сломанное движение в дополнение к девятке и девятке для тренировки во время разминки. Поскольку это упражнение требует ручного выполнения, начинающие игроки в гольф улучшают движение суставов, что в конечном итоге делает это полезным для улучшения траектории длинного удара.
4. Скорость начинается. Чтобы не тратить энергию на медленные и непродуктивные замахи, всем игрокам в гольф следует переключиться на развитие аэробной силы и ритма. Примерно через шесть месяцев практики заметите повышение точности вождения.
5. Тихие обстоятельства окружения. Практика в тишине или при сильном ветре помогает развить правильный темп игры в гольф, чтобы предотвратить изменения замаха при игре на грунте. Кроме того, сохранение умственной концентрации, чтобы симуляция была похожа на реальную проблему, помогает дизайнерам усовершенствовать движение без негативных рефлексов от зрения или обратной связи. Слушая звуки среднего диапазона, вы неизбежно заглушаете тактику; чаще всего результатом становятся качающиеся модификации.
-
Регулируемые Баскетбольные Кольца
19 Oct, 24 -
Нба: Две Недели Регулярного Сезона Отменен?
19 Oct, 24 -
Как Купить Новый Горный Велосипед
19 Oct, 24
