Как Улучшить Удар При Ударе

Как любители, мы все, кажется, понимаем, что можем применить некоторую дисциплину и практику к нашим ударам, особенно если мы хотим видеть лучшие результаты и меньше промахиваться. Хотя существует множество формул и теорий о том, как создать идеальный удар, не существует какой-то одной неотъемлемой части, которая делает каждый отличный удар. Таким образом, ключевым моментом является развитие согласованности запястий, ног и даже представления вашего тела. Однако это не означает, что вы не можете нарушить традицию и создать упрощенную программу подготовки или программу подготовки к удару, но это требует практики и гибкости по сравнению с конкретным временем, необходимым в сценарии, продиктованном традицией.

Том Бьорнсон, восьмикратный победитель Belgian Open, говорил о последовательности в недавнем выпуске The Daily Drive (9 и 21 ноября). Во время общего частного сеанса, который транслировался несколько месяцев назад, Бьорнсон справедливо подчеркивает, что ошибки случаются из-за непоследовательности, говоря: «Что мне нравится, так это самый быстрый удар с одной стороны и самый медленный с другой. Это открывает вам разум. " Вдохновение пришло от его дяди, который также играл и соревновался на самом высоком уровне, что привело к появлению Тома. Вопросы о повторении, стратегии и темпе выдвинули эту идею на первый план. Бьорнсон рассказывает удар, отражающий его восприятие, говоря: «Вы видите это? Посмотрите, ребята, это потрясающе».

Говоря о Хансе Уилксе, игроке № 1 в TPC Scottsdale, он просто сформулировал свою типичную рутину в десять пунктов. Перечисленные обязанности включают в себя; наращивание силы, предвкушения и сосредоточенности; выравнивание своей позиции; поддержание напряжения в собственном ритме; сосредоточив свое движение на клюшке, нанося удары в нужную точку темени; быть более осознанным в обработке последовательных деталей от начала до конца. Это соответствует методу Бена Хогана или названию этого метода «процессом 3N2R» (обычная последовательность отдачи лица, щелчка запястья и взмаха руки). Кроме того, догма Сакаи посвящает этому же принципу строки 495–496 в первом Хамзе, предупреждая игроков в гольф: «[Вспеньте дыхание ([техника дыхания](https://golftips.com/breathing-techniques-golf/)) Прежде чем увидеть ти, напрягите мышцы, прежде чем выпрямить плечи, ненадолго отрегулируйте полностью вытянутые руки, выберите последовательность движений, критическую для победы, отбросьте все усложнения силовых упражнений, тренируйтесь в обратном порядке и равномерно распределяйте усталость. "

Вместе с данным постом часто просматривают:

Автор Статьи


Зарегистрирован: 2011-07-23 05:15:35
Баллов опыта: 552966
Всего постов на сайте: 0
Всего комментарий на сайте: 0
Dima Manisha

Dima Manisha

Эксперт Wmlog. Профессиональный веб-мастер, SEO-специалист, дизайнер, маркетолог и интернет-предприниматель.