Приветствую всех,
Как человек, страдающий раком, но при этом глубоко заботящийся о благополучии других, я хотел бы обсудить, как рак влияет на эмоциональное и психологическое благополучие пациентов, и дать вам несколько проверенных советов, как ориентироваться в жизни во время лечения.
Рак — это неотложная медицинская помощь, которая может повлиять на психическое здоровье многих пациентов, увеличивая риск депрессии, тревоги и усталости. Больные раком нередко испытывают усиление стресса, страхов и беспокойства во время лечения из-за проблем, связанных с этим заболеванием. Таким образом, важно развивать и поддерживать эмоциональное благополучие не только для того, чтобы дать надежду, но и для обеспечения надлежащего медицинского лечения. - Оставайтесь физически активными: многие исследования показывают, что физические упражнения могут снизить риск постраковой депрессии и улучшить настроение. - Поддерживайте связь с близкими: использование речевой терапии и поддержание контактов с семьей и друзьями не только очень помогает, но и способствует ощущению контроля над жизнью, обеспечивая дополнительное утешение в неопределенные времена. - Примите интересы и страсть: Рак может дать возможность заново открыть для себя увлечения и наслаждаться рутинными хобби. - Высказывайтесь/обращайтесь за советом: поддержка со стороны близкого друга или пережившего насилие имеет решающее значение, демонстрируя эмоциональную и моральную поддержку. Забота о себе пытается вернуть фокус на стремление к эмоциональному здоровью. Формирование и перенаправление медицинской программы с использованием профилактических поведенческих стратегий требует внимательности, определения действий и использования естественного процесса исцеления. Методы самоуспокоения могут включать массаж, посещение аквариума, медитацию, ароматизацию и даже звуковые элементы, такие как дождь, звуки природы и походы по осознанности. Также важно понимать, что на данном этапе жизни не всегда чувствовать себя хорошо — это нормально. Очень важно позволить себе высвободить и обработать эмоции. Консультация специалистов-психологов (психиатра или психолога) предлагает официальную помощь в восстановлении связи с самим собой и управлении стрессорами. Сделайте сострадание приоритетом для удовлетворения сложных, тонких потребностей в моменты восприимчивости, а также для восстановления после стрессов высотой в милю и неуверенного в себе образа. В заключение хочу сказать, что это лишь малая часть того, что можно сделать для поддержания психического здоровья.
-
9 Секретов Ринопластики
19 Oct, 24 -
Дома Престарелых С Травмами Головного Мозга
19 Oct, 24 -
Выбор Сои
19 Oct, 24 -
Менопауза: Облегчение Симптомов Пмс
19 Oct, 24
