Нижняя часть тела с индексом GI: простая диета для нормализации обмена веществ
Ох, бывают дни, когда я молюсь, чтобы красивый незнакомец упал и пригласил меня на свидание на свадебном приеме. И я также молюсь, чтобы он действительно раскрыл правду о безуглеводных диетах! Истории о низкоуглеводных диетах стали трендом как в средствах массовой информации, так и в социальных сетях. Обыденное, несентиментальное и свободное от стресса выступление для большинства людей, сидящих на диете… и представление об идеальном теле Джей Ло или движениях Рокки Бальбоа!
Но мы позволим нашему прекрасному реквизитору с мобильным телефоном – светящийся экран, нежное «бип-боп» щелканье слабого популярного саундтрека, его стремление к какому-то прозрению – вести нас всех, включая нашего реквизита и вас, читатель, вниз по этой бурлящей червоточине с низким содержанием углеводов и как она влияет на потерю веса, мышечную массу и состав тела.
Я должен сказать: те из вас, кто придерживается диет с нулевым или низким содержанием углеводов, утверждают, что добились удивительных личных достижений и больших успехов. Они чувствуют себя более здоровыми и менее голодными. Затем, конечно, некоторые возвращаются к нулевому содержанию углеводов. Кардиологи, хирурги и специалисты по диабету сходятся во мнении, что низкое потребление углеводов действительно снижает частоту сердечных сокращений, кровяное давление и уровень холестерина. Нет лекарств от болезней сердца? Меньшая прибавка в весе во время беременности, верно? Что касается метаболизма, да, увеличение гормонов против ожирения, кортизола и даже умеренного плацебо, по-видимому, ускоряет кетогенез. Это означает сжигание калорий и жира (см. градиент темной энергии, характерный для сжигания жира — или подпитываемое жиром тепло) в условиях продуктов с высоким ГИ. »
-
Заговор На Деньги На Стол
19 Oct, 24
