Мысль о родах пугает всех будущих мам, даже тех, кто в этом не признается.
В течение девяти месяцев ожидания будущие мамы проходят регулярные осмотры, и их врачи действительно делают все возможное, чтобы успокоить и мотивировать мамочек родить ребенка.
-быть.
Будущие мамы обычно покупают тонны книг и журналов о родах, беременности и здоровье, готовясь к появлению будущего ребенка.
Они читают каждую деталь о беременности и уходе за ребенком.
Роды — волшебный момент в жизни большинства матерей, однако многие боятся этого, когда это происходит с ними впервые.
В их голове проносятся вопросы: что с ними произойдет, к чему им готовиться, будет ли с ребенком все в порядке, а также длинный список других мучительных вопросов о беременности и родах.
Каждая женщина во время родов испытает что-то свое и уникальное.
В США и других западных странах риск осложнений низок.
Но после родов происходят изменения, как ожидаемые, так и неожиданные, например, послеродовая депрессия.
После родов резкое падение уровня эстрогена и прогестерона может спровоцировать депрессию.
Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, также могут резко снизиться, и у недавно родившей женщины появится чувство усталости, вялости и депрессии.
Изменения объема крови, артериального давления, иммунной системы и обмена веществ у женщины могут привести к усталости и перепадам настроения.
Однако некоторые женщины могут испытывать глубокую и продолжительную депрессию, которая длится гораздо дольше.
Это называется послеродовая депрессия.
Исследователи выделили три типа послеродовой депрессии: бэби-блюз, послеродовая депрессия и послеродовой психоз.
«Бэби-блюз» — самая легкая форма послеродовой депрессии.
Эта форма депрессии вызывает несколько серьезных быстрых изменений, включая падение уровня гормонов, нагрубание молочных желез и нежелание возвращаться домой из больницы после родов.
«Бэби-блюз» обычно начинается через один-три дня после родов.
Для него характерны плач, раздражительность, недостаток сна, изменения настроения и чувство уязвимости.
Бэби-блюз не является болезнью, поскольку он проходит сам по себе.
Никакого лечения не требуется, кроме достаточного отдыха, успокоения и поддержки со стороны семьи и друзей.
Люди часто путают детский блюз с послеродовой депрессией, потому что у них есть общие симптомы.
Поначалу послеродовая депрессия может показаться детской грустью, но ее признаки и симптомы более интенсивны и продолжительны, что в конечном итоге мешает женщине выполнять функции матери.
Более того, некоторые женщины никому не рассказывают о своих симптомах, потому что чувствуют смущение, стыд или вину из-за депрессии, хотя они должны быть счастливы от рождения здорового ребенка.
Послеродовая депрессия более изнурительна, чем детский блюз.
Женщины с этим заболеванием страдают от меланхолии, чувства неадекватности, вины, беспокойства, раздражительности и усталости.
Физические симптомы включают головные боли, онемение, боль в груди и гипервентиляцию.
Женщина, страдающая послеродовой депрессией, может относиться к своему ребенку негативно или безразлично.
Психическое и эмоциональное расстройство, связанное с беременностью и родами, может отрицательно повлиять на связь между матерью и ребенком.
Поскольку этот синдром все еще плохо определен и недостаточно изучен, о нем, как правило, не сообщается.
По оценкам, его встречаемость колеблется от 3% до 20% рождений.
Депрессия может начаться в любой момент между родами и через 6 месяцев после рождения и может длиться до нескольких месяцев или даже года.
Послеродовой психоз – относительно редкое заболевание.
Симптомы включают сильную спутанность сознания, усталость, возбуждение, изменения настроения, чувство безнадежности и стыда, галлюцинации и быструю речь или манию.
Исследования показывают, что оно затрагивает только одного из 1000 новорожденных.
Послеродовой психоз требует немедленного лечения, часто в больнице.
Когда безопасность женщины обеспечена, лечение можно начать с приема антидепрессантов или гормональной терапии.
Депрессия после родов – это не недостаток характера или слабость.
Иногда это просто часть родов.
Если у женщины депрессия, своевременное лечение может помочь справиться с симптомами и наслаждаться ребенком и остальной частью новой жизни матери.
Как справиться с неприятностями после рождения
Роды – это грандиозное событие в жизни женщины, наполненное радостью, волнением и ожиданием. Однако оно также сопровождается рядом физических и эмоциональных изменений, которые иногда могут привести к послеродовым неприятностям. Хотя книги и журналы о беременности часто рассказывают о пути, ведущем к родам, важно решать проблемы, которые могут возникнуть после рождения ребенка. В этой статье мы рассмотрим распространенные проблемы после родов, с которыми сталкиваются женщины, и обсудим стратегии их эффективного управления.
Одной из наиболее распространенных послеродовых проблем является послеродовая депрессия. По оценкам, от 3% до 20% женщин испытывают симптомы послеродовой депрессии после родов. Это состояние характеризуется чувством грусти, беспокойства, вины, раздражительности и усталости. Также могут присутствовать физические симптомы, такие как головные боли, боли в груди и гипервентиляция. Послеродовая депрессия может существенно повлиять на способность женщины выполнять функции матери и помешать процессу установления связи с ребенком.
Послеродовая депрессия отличается от «бэби-блюза», который представляет собой более мягкую и преходящую форму расстройства настроения, с которой многие женщины сталкиваются после родов. Бэби-блюз обычно проявляется в виде плаксивости, перепадов настроения и чувства уязвимости и обычно проходит самостоятельно в течение нескольких дней или недель. Однако послеродовая депрессия является более тяжелой и продолжительной и часто требует профессионального вмешательства и поддержки.
Крайне важно различать детский блюз и послеродовую депрессию, поскольку последняя часто остается незамеченной и невылеченной. Многие женщины чувствуют стыд или вину из-за того, что испытывают депрессию в то время, которое должно быть радостным, что заставляет их страдать в тишине. Повышение осведомленности о послеродовой депрессии и создание атмосферы сочувствия и поддержки имеют важное значение для раннего выявления и вмешательства.
Если вы или кто-то из ваших знакомых страдаете послеродовой депрессией, жизненно важно срочно обратиться за лечением. Первый шаг — обратиться к медицинским работникам, таким как акушеры, акушерки или психиатры, которые могут предоставить рекомендации и соответствующую помощь. Варианты лечения могут включать терапию, группы поддержки, лекарства или их комбинацию. Важно помнить, что обращение за помощью – это не признак слабости, а активный шаг к восстановлению эмоционального благополучия.
Еще одним редким, но серьезным заболеванием, которое может возникнуть после родов, является послеродовой психоз. Это состояние характеризуется крайней спутанностью сознания, галлюцинациями, возбуждением и быстрой сменой настроения. Послеродовой психоз требует немедленной медицинской помощи, а госпитализация часто необходима для обеспечения безопасности и благополучия матери и ее ребенка. Лечение обычно включает в себя сочетание лекарств, терапии и поддержки со стороны многопрофильной команды медицинских работников.
Помимо обращения за профессиональной помощью, существует несколько стратегий ухода за собой, которые могут помочь справиться с послеродовыми неприятностями. К ним относятся:
-
Отдых и сон. Достаточный отдых имеет решающее значение для физического и эмоционального восстановления после родов. Примите помощь от семьи и друзей, отдайте предпочтение сну, когда ребенок спит, и подумайте о создании системы поддержки, которая позволит вам делать короткие перерывы, когда это необходимо.
-
Правильное питание. Хорошо сбалансированная диета может способствовать физическому восстановлению и эмоциональному благополучию. Сосредоточьтесь на питательных продуктах, которые обеспечивают необходимые питательные вещества, и подумайте о том, чтобы проконсультироваться с медицинским работником или дипломированным диетологом для получения индивидуальных диетических рекомендаций.
-
Эмоциональная поддержка: Окружите себя понимающими и поддерживающими людьми, которые могут выслушать, оказать практическую помощь и эмоциональное поощрение. Присоединение к группам поддержки или обращение за помощью также может быть полезным для общения с другими людьми, которые переживают аналогичный опыт.
-
Упражнения. Легкая физическая активность, такая как ходьба или послеродовая йога, может оказать положительное влияние на настроение и общее самочувствие. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом перед началом любых тренировок.
-
Время для себя: выделите моменты для ухода за собой и занятий, которые принесут вам радость и расслабление. Будь то чтение книги, принятие ванны или занятие хобби, уделение приоритетного внимания заботе о себе может помочь пополнить вашу энергию и способствовать ощущению личного благополучия.
Помните, опыт послеродовых невзгод не является отражением ваших способностей как матери. Крайне важно решать эти проблемы и справляться с ними с состраданием, поддержкой и профессиональным руководством. Обращаясь к соответствующему уходу и реализуя стратегии ухода за собой, вы сможете пережить этот переходный период с большей устойчивостью и насладиться радостями материнства.
-
Забота О Потребителе: Программа Vipps
19 Oct, 24 -
У 2,2% Американцев Псориаз
19 Oct, 24 -
Что Искать В Пробиотике
19 Oct, 24 -
Что Такое Женьшень И Что Он Делае?
19 Oct, 24 -
Непрозрачность Катаракт?
19 Oct, 24 -
Epilady – Новатор В Области Удаления Воло?
19 Oct, 24
