Алкоголь при попадании в организм человека преобразуется в углеводы, и, как и все остальное, что мы едим и пьем, его следует употреблять в умеренных количествах.
Слишком много или слишком мало чего-либо — это, по большому счету, плохая идея.
В обычном пиве объемом 12 унций содержится около 13 г углеводов, а в светлом пиве той же порции содержится около 4,5 г углеводов.
Вопреки мнению многих, алкоголь, такой как джин, ром, водка и виски, практически не содержит углеводов.
Теперь, учитывая, что углеводы являются предпочтительным источником топлива для организма, употребление алкоголя должно быть полезным, не так ли? Неправильный.
Как и рафинированный сахар, алкоголь обеспечивает нас простыми углеводами, которые легко и быстро проходят через наш организм и обычно содержат больше жиров, чем сложные углеводы.
Другие углеводы, например сложные, дают нам больше клетчатки, витаминов и минералов.
Ни один из них не вреден для нас — на самом деле, оба необходимы — нам просто нужно гораздо больше сложных углеводов, чтобы нормально функционировать.
Простые углеводы содержатся не только в алкоголе и сахаре; они присутствуют во многих видах продуктов питания.
Они содержатся в молоке, а витамины и минералы, содержащиеся в молоке, необходимы для здорового организма.
Простые углеводы в молоке – это хорошо, тогда как простые углеводы, такие как сахароза и алкоголь, не так важны.
Употребление алкоголя также обычно приводит к нестабильному уровню сахара в крови, из-за чего вы можете чувствовать голод и жаждать сладкой еды.
Это может привести к такой проблеме, как ожирение.
Есть хорошие новости для любителей алкоголя и людей, соблюдающих диету.
В последнее время крупнейшие производители пива стали производить пиво с низким содержанием углеводов.
Молсон, Лабатт, Слиман и Биг Рок, среди прочих, обратили внимание на модную диету Аткинса и приготовили пиво в соответствии с ней.
Jack Rabbit от Big Rock имеет одно из самых низких показателей содержания углеводов: всего два грамма на банку емкостью 355 мл.
Компании заявляют, что сохраняют вкус своего оригинального пива, но будьте осторожны: это может быть слишком хорошо, а может и не быть, чтобы быть правдой.
Николас Пэшли, автор книги «Заметки о моем подставке для пива», заявляет, что недостаток вкуса и водянистая консистенция часто являются проблемами пива с низким содержанием углеводов.
Даже несмотря на потенциальные недостатки этого нового пива, оно по-прежнему остается инновационным способом следить за своим весом, не отказываясь от всех маленьких радостей жизни.
Да, низкоуглеводная революция началась.
Доказательства такого понятия широко распространены.
Ведущие американские пивовары Anheuser-Busch, Miller и Coors изменили рекламу своих футбольных игр.
Пивоваренные компании больше не могут похвастаться ярким вкусом и красивыми женщинами, а теперь восторгаются низким содержанием углеводов.
Кажется, новейший способ увлечь молодых людей — это соблазнить их прессом и стальными булочками.
Возможно, это способ побудить молодых людей лучше узнать свою собственную практику питания.
Эти новые знания и популярность снижения уровня углеводов в алкоголе позволяют людям во всем мире более внимательно следить за тем, что они потребляют. Осведомленность о сложных и простых углеводах повышается, и это отношение отражается на производителях алкоголя.
Потребители понимают, что они не могут просто считать калории и жиры, но должны учитывать и другие элементы, такие как углеводы.
Люди становятся более осведомленными о том, что попадает в их организм, и мы надеемся, что наши последние разработки в области избыточного веса и вредных привычек перестанут существовать или, по крайней мере, немного исчезнут. Путь к полному здоровью долгий и извилистый, но такие шаги, как наблюдение за потреблением углеводов, помогают добиться прогресса.
-
Бантики Для Воло?
19 Oct, 24 -
Хроническая Депрессия Может Вызвать Блюз
19 Oct, 24 -
Успешная Потеря Веса
19 Oct, 24 -
Общие Аспекты Пептической Язв?
19 Oct, 24 -
Серьезно Взгляните На Свой Жи?
19 Oct, 24 -
Обзор Рака Мезотелиом?
19 Oct, 24
