Как вы можете развить больше силы в игре в гольф? Вероятно, это вопрос, на который каждый из нас хочет получить ответ. Большинство из нас делают все возможное, чтобы сделать все возможное, чтобы получить эту «силу» от ударов с площадки-ти.
Я думаю, что у всех нас, вероятно, есть некоторые представления о том, откуда берутся 300-ярдовые пробеги, но я хочу дать вам ответы без всякой «пушисти».
Сила удара в гольфе является результатом трех конкретных факторов.
Два из трех гораздо важнее, но третий действительно влияет на то, насколько далеко вы ударите по мячу.
Первая и, вероятно, самая очевидная из трех — это механика удара.
Могу поспорить, что вы не удивлены этим.
Второй, вероятно, наименее известен из трех, но для многих он является «ключом» к более длительным поездкам и категорией, которой уделяется меньше всего внимания.
Номер два – это то, что мы называем силой гольфа.
Это определяется тем, насколько хорошо ваше тело подготовлено (т. е.
подготовлено) к тому, чтобы размахивать клюшкой для гольфа с максимальной силой.
Вероятно, наименее понятный из трех и, возможно, наиболее необходимый игрокам в гольф в целом.
Мы поговорим об этом подробнее позже.
Давайте перейдем к третьему вопросу, касающемуся мощности ваших приводов.
Номер три — ваше оборудование.
Да, экипировка действительно влияет на то, как далеко вы ведете мяч.
Производители оборудования сообщили об этом факте, и я уверен, что мы все ходили в профессиональный магазин, вероятно, более двух раз, чтобы подобрать нового гонщика, который утверждает, что дает нам еще 20 ярдов за каждую поездку.
Эти дополнительные 20 ярдов могут находиться не посередине фервея, но они дадут вам дополнительные 20 ярдов… они могут быть левыми, могут быть правыми или могут находиться в центре фервея.
Все зависит от первого и второго пунктов этой статьи.
Оборудование и технологические достижения определенно увеличили расстояние наших поездок.
Но без лучшей механики удара и без лучшей формы вашего тела новые технологии не помогут вашей игре.
Плохой поворот приведет к плохому результату, независимо от того, какой тип «нового» драйвера вы только что приобрели.
Механика поворота Я думаю, что все мы знаем, насколько важна механика замаха, когда дело доходит до движения мяча по фервею.
Это очень важно: если вы переборщите с замахом или слишком сильно зайдете внутрь, вы увидите этот ужасный разрез или карабин.
Если вы плохо замахиваетесь по мячу, удары будут короткими, слишком низкими, слишком высокими, левыми, правыми или их комбинацией.
Игроку в гольф очень важно работать над механикой своего удара неделю за неделей, чтобы улучшить свою игру.
Если бы это не было важно, почему со всеми этими туровыми игроками были бы тренеры, которые работали бы с ними на постоянной основе? Замах в гольфе — это ограниченное, механически сложное движение, которое требует постоянной работы, чтобы поддерживать его высокую эффективность и контроль.
Одна из наиболее частых ошибок, которые допускают любители, — это, вероятно, отсутствие инструкций.
Я снова и снова вижу любителей на тренировочных площадках, неделю за неделей, которые забивают мячи без каких-либо улучшений.
Я считаю, что это результат одной из двух причин: 1) отсутствия инструкций или 2) низкого уровня силы в гольфе.
Отсутствие инструкций приводит к развитию и укоренению неправильной механики качания.
Это приводит только к подсечкам, крючкам, перехвату мяча и попаданию его в жир на поле.
И мы все знаем, что такие колебания приводят к разочарованию и неудачным играм в гольф.
Я бы посоветовал большинству людей найти хорошего инструктора и регулярно брать уроки.
Это может только помочь вашей игре в долгосрочной перспективе.
Теперь переходим ко второму пункту: как добиться мощного драйва, а именно к силе гольфа.
Сила гольфа (фитнес-гольф) Сила в гольфе — это термин, который мы используем для описания уровня физической подготовленности человека к игре в гольф, связанного с размахиванием клюшкой.
Это сильно отличается от того, сколько вы можете выполнять в жиме лежа или приседать, что я называю «силой в тренажерном зале».
Поймите, что эти два термина — сила в гольфе и сила в тренажерном зале — сильно различаются.
Если вы не совсем понимаете разницу, задайте себе один вопрос: сколько бодибилдеров вы видите на Туре? Ответ на этот вопрос совершенно очевиден: никакого! Все сводится к следующему: механика удара в гольфе требует определенного уровня гибкости, баланса, устойчивости, силы, выносливости и мощности для эффективного выполнения.
Если ваш организм не обладает необходимыми возможностями из вышеперечисленного списка, то результат будет? Кто-нибудь хочет угадать? Что ж, позвольте мне дать вам ответ: менее оптимальное и менее эффективное колебание, чем возможно.
По сути, ваше тело поддерживает ваши качели так же, как фундамент поддерживает дом, который вы на нем строите.
Я уверен, что все вы предпочли бы построить дом на каменном фундаменте, а не на песчаном, не так ли? Я скажу, что многие из вас делают другой выбор, когда дело касается игры в гольф.
Я довольно часто вижу, как любители отрабатывают свои удары на «песчаной основе», что в моей книге не очень хорошо.
Независимо от того, сколько времени вы работаете над механикой замаха, если у вашего тела нет «силы гольфа», чтобы выдержать замах, вы ограничиваете свой потенциал.
Я видел это много раз, когда люди, тренирующиеся на стрельбище, испытывают трудности не из-за того, что пытаются поправиться, а потому, что их тела ограничивают то, что они могут сделать со своим замахом.
Довольно часто я вижу людей с ограниченной гибкостью, плохими способностями к балансу и низким уровнем силы и мощи.
Суть в том, что ваша механика не улучшится, пока вы не почините корпус, качающий клюшку! До сих пор мы обсуждали две наиболее важные идеи, связанные с властью на поле для гольфа.
Обзор тем показывает нам, что это оптимальная механика замаха и надлежащий уровень «силы гольфа» в организме.
Одно без другого лишит вас возможности реализовать свой потенциал в игре.
Опять же, я, вероятно, вижу, что пункт номер два, сила гольфа, рассматривается реже, чем механика свинга, когда вы сразу переходите к нему.
Все профессионалы осознают важность силы в гольфе, почему не вы? Оборудование Мы подошли к финальному моменту – оборудованию.
Я думаю, что большинство игроков в гольф знают о технологических достижениях, произошедших в сфере оборудования для гольфа за последние 20 лет. Я имею в виду, подумайте о 80-х, когда мы еще играли с деревянными головками клюшек! Представьте себе это на мгновение, и теперь мы используем водителей с лицами космической эры, которые отбрасывают от них мяч на сверхскорости.
Кроме того, мы должны упомянуть достижения в области мячей для гольфа.
То, как сегодня производители создают мячи для гольфа, влияет на то, как далеко они путешествуют. Многие люди не осознают, что USGA установила стандарты относительно того, насколько «горячими» могут быть лица гонщиков и насколько «быстрыми» могут отрываться мячи от лиц водителей.
Большинство клубов достигают этого предела, и все, что выходит за рамки правил USGA, становится незаконным.
Так что же это нам говорит? 1) Производители клюшек проделали огромную, я имею в виду отличную работу по развитию технологий, и 2) чтобы увеличить расстояние на ваших приводах, вам теперь придется обратиться к пунктам первый и второй этой статьи.
Так к чему на самом деле сводится улучшение вашей силы? Все сводится к трем простым идеям.
Номер один — улучшение механики удара в гольфе.
Улучшенная механика улучшит дальность поездки.
Номер два — улучшение вашей силы в гольфе.
Совершенствуя свое тело при игре в гольф, вы улучшите расстояние от площадки-ти.
Наконец, экипировка имеет значение, если вы правильно бьете по мячу.
-
Введение В Батут?
19 Oct, 24 -
Казино: Иллиной?
19 Oct, 24 -
Важность Футбольной Разминки Перед Игрой
19 Oct, 24 -
Базовая Информация О Лавина?
19 Oct, 24 -
Чехлы Для Бильярдных Столов
19 Oct, 24 -
Шоппинг Вниз?
19 Oct, 24 -
Поход В Национальный Парк «Долина Цветов»
19 Oct, 24 -
Праздник Индокитая
19 Oct, 24
