Звон в ушах, состояние, характеризующееся ощущением звона или жужжания в ушах, может быть тяжелым и мучительным испытанием для пострадавших. Хотя окончательного лекарства от шума в ушах не существует, существуют различные стратегии и подходы, которые могут помочь справиться с его симптомами и облегчить их. Цель этой статьи – предоставить полезную информацию о том, как остановить шум в ушах и улучшить качество жизни людей, живущих с этим заболеванием.
Понимание шума в ушах
Шум в ушах может возникнуть у людей всех возрастов, но чаще всего он наблюдается у пожилых людей. Важно понимать, что шум в ушах — это симптом, а не само заболевание. При появлении шума в ушах крайне важно обратиться за медицинской помощью и классифицировать его, чтобы выявить любые основные состояния, связанные с этим симптомом.
Заверение и оценка
При посещении врача пациентам важно получить подтверждение того, что шум в ушах обычно не является признаком серьезного или опасного для жизни заболевания, такого как опухоль головного мозга или ранняя стадия глухоты. Как только будет установлено, что шум в ушах не связан с какими-либо серьезными проблемами со здоровьем, следует провести переоценку изменяемых факторов.
Выявление модифицируемых факторов
Известно, что некоторые лекарства, такие как аспирин, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и хинин, усугубляют шум в ушах. Поэтому сокращение приема этих лекарств, если это возможно, может помочь свести к минимуму побочные эффекты. Дополнительно желательно сократить или исключить употребление алкоголя, кофеина и табака, а также обеспечить достаточное количество сна.
Звукотерапия и маскировочные технологии
Как чрезмерный шум, так и чрезмерная тишина могут сделать шум в ушах более заметным. Чтобы облегчить симптомы, пациенты могут использовать методы звуковой терапии, такие как использование вентиляторов, машин с белым шумом или специальных кассет и компакт-дисков, предназначенных для облегчения состояния. Технологии маскировки, в том числе слуховые аппараты, также могут быть эффективными, особенно при наличии потери слуха. Квалифицированный аудиолог может помочь выбрать наиболее подходящее маскирующее устройство с учетом конкретных потребностей человека.
Поведенческая и комбинированная терапия
Несмотря на отсутствие окончательных исследований, несколько поведенческих и комбинированных методов лечения показали себя многообещающе, помогая людям справиться с шумом в ушах. Сообщается, что такие методы, как гипноз, когнитивная терапия и биологическая обратная связь, оказываются полезными для некоторых пациентов. Утверждается, что другой нейрофизиологический подход, называемый терапией переподготовки тиннитуса (TRT), в 75% случаев снижает восприятие сильного шума в ушах, хотя для установления его эффективности необходимы дополнительные исследования.
Фармакологические и дополнительные подходы
Ряд фармакологических и дополнительных стратегий, включая антидепрессанты, нейромодуляторы, пищевые добавки, растительные препараты, гомеопатию, натуропатию, ароматерапию, краниосакральную терапию, хиропрактику, низкодозную лазерную терапию, сверхтихую ультразвуковую терапию и низкодозную электрическую терапию. стимуляция изучалась как потенциальное средство лечения шума в ушах. Однако важно отметить, что эффективность этих подходов различается, и для подтверждения их преимуществ необходимы дальнейшие исследования.
Домашнее лечение и изменение образа жизни
Помимо обращения за профессиональной помощью, люди могут изменить образ жизни и использовать домашние методы лечения тиннитуса. К ним относятся ограничение или избежание воздействия громких звуков, сведение к минимуму использования препаратов, содержащих аспирин, и нестероидных противовоспалительных препаратов. Также рекомендуется прекратить употребление алкоголя и никотина. Занятия упражнениями, практика биологической обратной связи, медитация и йога могут улучшить приток крови к структурам уха и потенциально облегчить симптомы шума в ушах. Достаточный отдых и хороший сон имеют решающее значение, а воспроизведение успокаивающей музыки или белого шума во время сна может принести облегчение некоторым людям. Утверждается, что некоторые травяные добавки, такие как гинкго билоба, помогают облегчить шум в ушах, хотя научные данные, подтверждающие их эффективность, неоднозначны.
Заключение
Хотя окончательного лекарства от шума в ушах не существует, существуют различные стратегии и подходы, которые могут помочь людям справиться с его симптомами и облегчить их. Обращение к врачу, выявление поддающихся изменению факторов, изучение звуковой терапии и технологий маскировки, рассмотрение поведенческой и комбинированной терапии, а также изменение образа жизни — все это потенциальные пути борьбы с тиннитусом. Людям, испытывающим шум в ушах, важно тесно сотрудничать с медицинскими работниками, чтобы определить наиболее подходящий план лечения с учетом их конкретной ситуации.
-
Поиск Хирурга-Ортопеда В Сидар-Парке
19 Oct, 24 -
Почки
19 Oct, 24
