Как Мотивировать Себя, Когда Энтузиазм Иссякает

Читать один из вопросов в разделе вопросов и ответов и решил перевести статью на эту тему.

Кто знает, может быть, эти советы помогут человеку Вы когда-нибудь были полны энтузиазма и вдохновения для новых свершений? Допустим, вы чувствовали себя так в начале большого бизнеса.

Например, вы решили, что хотите наконец-то похудеть, или в этом году решили открыть малый бизнес, о котором мечтали.

Мотивация может дать вам много энергии, когда вы начнете что-то новое.

Но проблема в том, что это имеет свойство заканчиваться.

После нескольких недель диеты или упорной работы над своим бизнесом легко впасть в уныние.



Не сдавайся

Вы уже многого достигли – даже если пока этого не видите.

Попробуйте задать себе три вопроса.

Если есть возможность, записывайте свои ответы – это гораздо эффективнее, чем просто думать об этом.



Как далеко вы зашли?
Оглянитесь на путь, который вы прошли.

Чего вы достигли на данный момент? Может быть: Потеря веса : Вы похудели на 4 килограмма и приобрели здоровые привычки.

Начало бизнеса : Вы написали бизнес-план и прочитали 3 книги.

Погашение долга : Вы погасили часть долга Чего бы вы ни достигли, это больше, чем ничего.

Возможно, это заняло больше времени, чем вы ожидали, но в контексте всей вашей жизни несколько недель — не такой уж и долгий период времени.



Вы чему-нибудь научились за это время?
Иногда вы сосредотачиваетесь на конечной цели и забываете, что сам процесс тоже важен.

Даже если вы еще не достигли желаемого результата, вы все равно можете найти множество преимуществ: Потеря веса : Вы узнали много нового о здоровом питании, которое поможет вам лучше выбирать продукты питания.

Начало бизнеса : Вы поняли, что ваша первоначальная бизнес-идея была немного недальновидной, и у вас есть возможность вернуться с новым планом.

Погашение долга : Вы обнаруживаете, что тратите гораздо больше, чем думали, на кофе и обеды.



Чего вы достигнете, даже если не достигнете своей цели?
Возможно, вы боитесь, что никогда не достигнете своей конечной цели.

Но есть много причин продолжать.

Например: Потеря веса : Возможно, вы не наберете желаемые 200 фунтов, но даже если вы снизитесь до 100 фунтов, это все равно намного полезнее, чем ваши первоначальные 120 фунтов.

Начало бизнеса : Ваш бизнес, возможно, не будет приносить хороший регулярный доход, но он все равно принесет дополнительный заработок.

Погашение долга : Возможно, вы не погасите все свои долги сразу, но свое финансовое положение уже улучшили.



Перезагрузите себя

Надеюсь, вы уже чувствуете себя лучше и решили продолжить.

Тогда ответьте себе еще на три вопроса.



Где ты застрял?
Часто оказывается, что мы сталкиваемся с трудностями и застреваем.

Прежде чем продолжить, будет полезно понять, где вы ошиблись.

Может быть: Потеря веса : Вы потеряли 4 килограмма за первые три месяца диеты, но теперь вам трудно придерживаться здоровой пищи.

Начало бизнеса : вы готовы получать клиентов, но не знаете, с чего начать Погашение долга : Вы ходили по магазинам и потратили деньги, чтобы погасить долг.



Каковы ваши дальнейшие шаги?
Часто вы застреваете, потому что не понимаете, какими будут ваши следующие шаги.

Попробуй это: Потеря веса : Ведите дневник, отмечайте, в какое время можно есть вредную пищу.

Начало бизнеса : Продумайте способы привлечения клиентов – например, реклама в журналах, создание веб-сайта и т. д. Погашение долга : Сократите свои расходы в течение следующих нескольких недель, избегайте чрезмерных трат в будущем (возможно, берите в магазин только наличные).



Кто может помочь вам достичь вашей цели?

Вы можете почувствовать, что вам абсолютно необходимо достичь своей цели в одиночку, но это не всегда так.

Нет ничего плохого в том, чтобы позволить другим людям помочь вам.

Потеря веса : Найдите личного тренера, который поможет вам сохранять мотивацию, или попросите друга пойти с вами на пробежку.

Начало бизнеса : Наймите профессионалов, чтобы создать для вас профессиональный веб-сайт. Погашение долгов : Поговорите с кем-нибудь, кто хорошо обращается с деньгами, и спросите его совета.

Теги: #мотивация #цель #анализ #GTD

Вместе с данным постом часто просматривают: